Água Mineral: Beba a Vontade

Beber água é de vital importância, visto que todo o ser vivo necessita desta para viver.

A água não deve ser ingerida apenas quando sentimos sede, pois o nosso organismo confunde, às vezes, sede com fome, assim, o ideal é ingerir, no mínimo, dois litros ao dia.

Mas que água beber? Sempre deve-se ingerir água potável, limpa. Uma boa opção é a água mineral proveniente do subterrâneo, que possui sais minerais.

Esta, ainda deve conter de acordo com a anvisa os seguintes valores de minerais:

Ferro 0,3 mg;
Chumbo 0,01 mg;
Flúor 1 mg;
Mercúrio 0,001 mg.
A água mineral é mais vantajosa porque vem de fontes profunda e livre de impurezas.

De qualquer forma, evite beber água sem tratamento e mantenha sua saúde sempre em dia.