Sabemos que as gestantes também precisam de alguns cuidados com o seu corpo, exercícios físicos em que não fazem mal para o bebe são essenciais para que as grávidas consigam promover benefícios para o seu corpo, especialmente durante essa época. Existem algumas entidades em que são especializadas no assunto.
Recomendamos que vocês visitem o site da academia para grávidas Pool Center, em que tem a finalidade de promover algumas atividades benéficas para as grávidas, como por exemplo, hidroterapia você vai contar com a ajuda da Dra. Juliana Monteiro Candeloro, Fisioterapeuta Especializada em Hidroterapia, Mestre e Professora Auxiliar em Hidroterapia da USP.
Essa é uma das academia de gestantes SP, e então o que está esperando para começar a aproveitar o que ela pode lhe oferecer? Saiba que você vai conseguir ter acesso há alguns exercícios essenciais durante a gravidez, e que vão contribuir também para que esse período seja o mais tranqüilo possível.
Encontrei um site bem interessante, na verdade ele funciona como um guia de exercícios para gestantes, por isso recomendamos que vocês acessem: http://brasil.babycenter.com/pregnancy/atividade-fisica/guia-de-exercicios/, aqui você encontra algumas informações importantes em que vão lhe ajudar a solucionar dúvidas sobre os exercícios para grávidas.
Lembre-se que as atividades físicas para gestantes são recomendadas sim, mas existem sempre alguns critérios em que devem ser respeitados, você tem que procurar o acompanhamento de um medico para lhe dizer qual é o período correto para que você realize essas atividades.
Geralmente isso varia muito. Por isso antes de dar inicio as atividades físicas para gestantes recomendamos que vocês busque por informações, isso vai ajudar você a evitar complicações durante a sua gravidez e fazer dela uma experiência boa.
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