Verão é a estação mais calorosa do ano. É a estação das férias, de viajar, de mostrar o corpo. Pouca roupa, muita água, praia, piscina, barzinho com os amigos, passeios ao ar livre com a família, diversão. Roupas leves, caminhar descalça, sentir o calorzinho do sol no rosto, a brisa soprando pelos cabelos. Que delícia! Mas o verão também é uma estação em que os cuidados com o corpo, principalmente com o cabelo e a pele devem ser redobrados.
Cuidados com a pele no verão: Protetor solar específico para o tom da pele para se proteger das radiações solares, guarda-sol, óculos escuros e chapéu, para as horas em que o sol está mais forte, protetor solar também para os cabelos e muita água para hidratar são recomendações que não podem faltar para a estação mais quente do ano. Alguns cuidados especiais também devem ser levados em conta como cremes hidratantes para o corpo, produtos que protejam o cabelo do cloro e do sol na piscina, demaquilantes específicos para o tipo de pele.
O cuidado com o corpo, a alimentação balanceada, a atividade física são fundamentais para um modo de vida saudável. Comidas mais leves, menos gordura, salada e frutas, sucos combinam muito bem com o verão. Caminhar na beira da praia ou mesmo no parque, pegar onda ou participar daquela aula de dança, jogar futebol, pedalar, todo exercício é bem vindo. E vida saudável tem tudo a ver com beleza. A beleza exterior reflete o bem estar interior.
Segredos de beleza: E, falando em beleza, ícones de beleza da televisão brasileira, sempre presentes nas mais famosas capas de revistas do país, também se preocupam, e muito, em manter o aspecto saudável da pele e do cabelo. Algumas celebridades revelam seus segredos de como manter a forma e ter um corpo saudável. Como ter aquele cabelo brilhoso, sedoso e macio, aquela pele macia e aveludada e corpo estonteante.
Famosas dão dicas de beleza: Algumas famosas dão lições para manter a beleza durante o verão. Veja o que elas disseram para a revista “TiTiTi”:
Grazi Massafera: “Limpar a pele com cremes esfoliantes, beber muita água e sucos naturais e sempre passar hidratante antes de dormir”.
Mariana Ximenes: “Chá de camomila gelado sobre os olhos para aliviar a tensão, hidrato a pele com creme e óleo de amêndoas no banho”.
Alinne Moraes “uso sempre protetor solar, gloss hidratante e bebo muita água”.
São dicas que qualquer mulher pode seguir. São fáceis de pôr em prática e fazem a maior diferença. Siga essas dicas e fique linda no verão!
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