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Especial: Dia dos Namorados

Atualizado em 14 de maio de 2012, às 21:58 por Isah Moretti
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O ciúme é um sentimento normal, mas quando excessivo, pode se tornar patológico e destruir o relacionamento.

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 Saiba se seu ciúme está dentro do limiteO ciúmes pode acabar com o relacionamento

O ciúme é considerado um verdadeiro veneno para os relacionamentos, sendo continuamente associado à desconfiança, a imaturidade e a sensação de posse. Todas as pessoas costumam sentir um pouco de ciúmes quando gostam de algo ou alguém, mas existem diferentes níveis para classificar este sentimento.

Há duas categorias básicas para os ciúmes: normal e anormal. O primeiro grupo diz respeito ao ciúme corriqueiro, que em algum momento da vida acaba aparecendo por causa de um namoro, de uma amizade, na família ou no trabalho. No entanto, o ciumento anormal é o compulsivo, aquele que prejudica vários pontos da sua vida por causa do despeito.

Saiba mais: Ciúmes no namoro – como evitar

Ciúmes no relacionamento

445631 Saiba se seu ciúme está dentro do limite 1 Saiba se seu ciúme está dentro do limiteO ciúmes se torna perigoso quando a individualidade e a confiança são ameaçadas.

Uma pitada de ciúmes costuma fazer bem ao relacionamento, afinal, demonstra que o companheiro (a) realmente gosta e se importa. Mas, quando este sentimento passa a perturbar a harmonia do casal, é importante tomar cuidado para que a relação não chegue ao fim.

As principais brigas dos casais envolvem ciúmes, sobretudo quando há indícios de infidelidades sexual ou emocional do parceiro. Sentir ciúmes na verdade não chega a ser um problema ou um transtorno, na verdade é absolutamente normal. No entanto, o que pode interferir nos efeitos deste sentimento é a frequência.

O excesso de ciúmes indica que falta confiança no relacionamento ou que existe um sentimento de posse muito forte. A pessoa ciumenta não reconhece a individualidade do seu companheiro (a), cria conflitos por motivos banais e age de forma egoísta em determinadas situações.

Veja também: Como saber se uma pessoa tem ciúme doentio

445631 Saiba se seu ciúme está dentro do limite 3 Saiba se seu ciúme está dentro do limiteJá está comprovado que ciúmes patológico conduz a crimes passionais.

Quando o ciúme se torna patológico, ele necessita urgentemente de tratamento psicológico para que o indivíduo possa superar este sentimento ruim. A pessoa que se torna vítima do ciúme amoroso começa a perder o interesse pelo outro e pode  acabar terminando a relação por sentir-se pressionada.

No nível mais alto de ciúmes, a pessoa começa a levar a sério os indícios imaginários de uma traição e cria monstros na sua cabeça. A desconfiança sede lugar para algo mais grave, uma espécie de impulso egoísta que pode resultar em crimes passionais.

Algumas atitudes podem ajudar a controlar o ciúme e evitar que o sentimento exceda os limites, como manter o controle das emoções, valorizar uma opinião imparcial, não comprometer a individualidade do outro, manter a autoestima e valorizar o diálogo na relação. Estas medidas simples podem reduzir os conflitos por causa de ciúmes e tornar a vida amorosa mais tranquila.