Roer Unha: Livre-se Desse Mau Hábito

O hábito compulsivo de roer a unha é denominado tecnicamente como onicofagia e pode trazer danos à saúde.

Especialistas explicam que, ao roer as unhas de forma exagerada pode-se levar ao desgaste desta e até a uma infecção.

E não é só, a pessoa pode também levar vários microorganismos que “vivem” em baixo das unhas, o que possivelmente poderá ocasionar problemas no estômago.

Outra situação é o desgaste do esmalte dos dentes, podendo causar oclusão.

Os fatores que podem causar a onicofagia são ansiedade, desconforto e angústia.
Situações de constrangimento social ou muito sofrimento devem ser tratados e a indicação de psicólogos é uma psicoterapia.

Para eliminar o hábito siga outras dicas também:

Vitamina B, que aumenta a serotonina no cérebro;
Lixe e pinte as unhas sempre;
Use unhas postiças (silicones são bem naturais);
Troque a unha por um chiclete;
Aplique uma solução para unhas roídas, o gosto é bem desagradável.

Assim você protege suas unhas e sua saúde!