Como Curar a Ressaca em Poucas Horas?

Festa é Muito Bom, Mas a Ressaca Não é

É uma sensação universal: alegria e diversão em uma festa com amigos, brindar e beber, seja com destilados ou não. No entanto, a ressaca do dia seguinte é algo que ninguém gostaria de experimentar. Dor de estômago, tontura, vômitos, dor de cabeça, sede excessiva, tudo que estraga o dia seguinte. É importante saber que existem formas de curar os sintomas da bebedeira mais rapidamente.

Sintomas da Ressaca

Antes de procurar curar os sintomas da ressaca, é necessário saber quais sintomas são esses:

• Diarreia;
• Dor abdominal;
• Dor de cabeça;
• Fraqueza;
• Irritabilidade;
• Náuseas;
• Sede excessiva;
• Sono excessivo;
• Tremores;
• Tonturas;
• Vômitos.

Como e Por Que a Ressaca Ocorre

Todas essas sensações após ingerir grande quantidade de bebidas alcoólicas têm uma explicação. Após ingerir o etanol, essa substância vai ser metabolizada pelo fígado, utilizando a glicose. Quanto maior a ingestão de álcool, maior o gasto de glicose para sua metabolização. Dessa forma, ocorre um grande consumo da energia corporal, com posterior enfraquecimento do organismo.

Como Evitar a Ressaca

Existem algumas atitudes que você pode tomar para evitar a ressaca:

• Alimentar-se bem antes de ingerir qualquer quantidade de bebida alcóolica – o “estômago cheio” impede que ocorra a absorção imediata do álcool, demorando mais para surgir a sensação de embriagues e também sobrando mesmo álcool para causar ressaca;
• Abuse dos cubos de gelo nos copos de bebida – quando o gelo derrete, ele ajuda a diluir o álcool da bebida, diminuindo, assim, seus efeitos;
• Procure não exceder na bebida;
• Intercale a ingestão de álcool com água, isso ajuda a diminuir a absorção da bebida.

Como Fazer para Curar a Ressaca Rapido

Abuse da ingestão de água, antes, durante e, principalmente, depois da bebedeira, isso irá ajudar o seu organismo a metabolizar melhor o álcool, diminuindo os sintomas desagradáveis. Após a ingestão excessiva do álcool, opte por uma dieta mais leve. Evite frituras e alimentos gordurosos. Opte por legumes, verduras e frutas.

Dicas Adicionais

• Descanse bastante em um local calmo e silencioso, isso ajuda a diminuir as dores de cabeça e os sintomas de tontura.
• Tome chás, em especial de hortelã, erva cidreira e salsaparrilha, todos ajudam na melhor digestão.
• Evite o café, sua forte composição pode piorar os sintomas gastrointestinais.
• Beba com moderação durante as festas, para não ter ressaca no dia seguinte.
• Tente não beber muito, para não perder o controle. Mas, caso perceba que já é tarde demais para não ficar embriagado, não dirija.

Conseguir um Dia Mais Suave

A ressaca não é somethingnão curável, mas com as dicas acima, você pode diminuir o tempo de reabilitação e sentir-se mais confortável no dia seguinte. Lembre-se de que a moderação é a chave para evitar a ressaca e aproveitar ao máximo as festas com seus amigos.