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Saúde

Atualizado em 18 de outubro de 2010, às 17:56 por Redacao
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Remédios Naturais Para Ansiedade

A ansiedade e a depressão são as doenças do século e grande parte da população mundial esta sofrendo ou vai sofrer de um destes dois males, o perigo da ansiedade é que ela é uma doença silenciosa e vai se instalando no organismo sem que a pessoa perceba. Depois de instalada é difícil combater a ansiedade e ela se apresenta de varias maneiras em cada organismo, algumas pessoas não conseguem se alimentar e vão emagrecendo sem que percebam que não estão se alimentando e em outros casos a pessoa come desesperadamente para tentar amenizar a ansiedade, mas os dois casos são em vão. A ansiedade na maioria das vezes só consegue ser controlada com remédios.

Quem sofre mais com ansiedade?

As pessoas que moram em cidades grandes e que vivem em meio ao caos dessas cidades correndo sem tempo de descansar e curtir momentos em família acaba sem querer desenvolvendo a doença. A falta de dinheiro as divida, os compromissos e também a solidão são apenas algumas das causas da ansiedade. Nem as crianças escapam de ter ansiedade cada vez mais jovens estão sofrendo com esse mal e a industria farmacêutica vai desenvolvendo medicamentos para que as pessoas possam ter uma qualidade de vida saudável sem essa doença.

Tratamento com remédios naturais

  • Maracujá – Passiflora edulis

Para tratar ansiedade

Preparo – faça uma tintura com 10 gramas de folhas novas secas em 100ml de ácool.

Posologia – use 30 gotas 1 a 3 vezes ao dia.

  • Alecrim –

Para tratar ansiedade

Ingredientes – 1 punhado de folhas de alecrim secas ou verdes, uma xícara de água e mel

Preparo – ferva a água e coloque as folhas de alecrim. Tape e deixe em infusão por alguns minutos.

Posologia – tome o chá de alecrim uma ou duas vezes ao dia

  • Melissa ou  chá de erva cidreira – Melissa officinalis

Para ansiedade

Ingredientes – 2 a 4 gramas(uma a duas colheres de sobremesa) das sumidades floridas da melissa

Uma xícara de chá de água (150ml)

Preparo – ferva a água e em seguida acrescente as sumidades floridas de melissa abfe e deixe por alguns minutos

Posologia: tomar uma xícara de chá duas a três vezes ao dia

Cuidados com o preparo

Em primeiro lugar deve-se cuidar o local de onde se retira as plantas para fazer a infusão, pois podem estar contaminadas por poluição se tiverem em locais inadequados. É aconselhável que estas plantas estejam em lugares apropriados e longe de poluição ou qualquer outro tipo de contaminação. Tomando os cuidados necessários os remédios naturais tem o seu efeito satisfatório e positivo.

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