O consumo de refrigerante é um hábito entre as pessoas, tanto no Brasil como nos demais países. Apesar de ser uma bebida saborosa que acompanha bem o almoço ou um lanche, vários mitos cercam a ingestão e alguns malefícios são mencionados. Algumas coisas que dizem por aí sobre o refrigerante são reais, outras nem tanto.
Como já sabemos o refrigerante não proporciona nenhum benefício para o corpo e para saúde. O refrigerante além de engordar, visto que é muito calórico, pode resultar em problemas gástricos caso a pessoa o consuma de forma exagerada.
Só que o refrigerante, embora não seja saudável ele não é um dos responsáveis pelo aparecimento da celulite. De acordo com especialistas, não há nada comprovado, cientificamente, que a bebida seja responsável pelo surgimento de celulite.
Os boatos de que o refrigerante causa celulites apenas fortalece uma lenda, pesquisas já comprovaram que não há fundamento nenhum nessa questão. Na verdade a flacidez é influenciada por componentes genéticos e se agrava com a gordura acumulada.
Conforme o endocrinologista Walmir Coutinho e o médico ortomolecular Márcio Tannuri, o refrigerante não tem nenhum benefício nutricional.
Portanto não ajuda em nada, muito pelo contrário pode prejudicar a saúde.
O consumo exagerado do refrigerante pode ser um dos causadores da obesidade, até mesmo em crianças. A bebida também favorece as fraturas ósseas e pode aumentar a pressão arterial dependendo da quantidade consumida.
Além disso, o médico Márcio Tannuri, recomenda que atletas não consumam refrigerantes antes das atividades físicas, pois a bebida pode resultar em desconforto abdominal.