Natal

Receitas Light de Natal

Por Redacao

O Natal está chegando e, muitas vezes, ele é motivo de preocupação para aqueles que passaram o ano inteirinho em busca de dietas, de controle da alimentação e muita malhação, mas iso pode mudar com as receitas light de Natal. Pessoas que literalmente colocaram a camisa para suar ficam apavoradas com a ideia de que poderão engordar na noite mais importante para os cristãos. Mas há soluções para isso. Existem algumas receitas light que prometem satisfazer esse público que briga com a balança.

Receitas Light de Natal (Foto: Divulgação)

Receitas Light de Natal

Para começar com as receitas light de Natal, que tal um arroz de forno à mediterrânea, que rende quatro porções e tem 277 calorias? É preciso ter 5 ramos de salsinha lavadas e bem picadas, 2 latas de sardinha com óleo de soja, sal e pimenta-do-reino moída, 2 tomates sem sementes cortados em cubos bem pequenos, a  2 xícaras de chá de arroz cozido, 1 abobrinha italiana crua e ralada e 100g de queijo. Para fazer, é necessário cortar as sardinhas juntá-la com o arroz, o tomate, a abobrinha e o queijo. O tempero é feito com sal e pimenta e deve ser misturado a tudo. Coloque em um refratário e tampe-o com papel alumínio. Em seguida, leve ao forno (180º) durante 15 minutos. Após isso, tire e salpique com a salsinha.

Leia mais informações sobre:  4 Receitas light para sua salada

O arros light além de delicioso enfeita a sua mesa da ceia de Natal. (Foto: Divulgação)

Farofa de ceia de Natal que não engorda 

Há quem não dispense a clássica farofa e é possível fazer uma mais light, de frutas secas. Tenha em mãos sal e pimenta-do-reino, 500g de farinha de mandioca,  1 cebola grande picada, 1 xícara de chá de ameixas-pretas picadas, 3 colheres de sopa de manteiga, 1 xícara de chá de uvas-passas, 1 xícara de chá de nozes picadas, ½ xícara de chá de azeite de oliva extra-virgem e 1 xícara de chá de damascos picados. Para fazer, basta dourar a cebola com manteiga e depois jogar o resto dos ingredientes.

A farofa é uma das comidas tradicionais das ceias de Natal. (Foto: Divulgação)

Bebida light para tomar no Natal

Os sucos são ótimas ideias para não passar o Natal com a consciência pesada. (Foto: Divulgação)

E as bebidas, tão importantes na ceia de Natal e que sempre estão presentes, como ficar sem elas? Como fugir delas, afinal, algumas engordam e muito. A boa notícia é que existe uma saída. Uma ideia é a caipiroska de melancia, uma fruta composta basicamente de água e que não é muito calórica.

Leia mais informações sobre: Receitas de Ceia de Natal

Como fazer?

É preciso 1/2 xícara de chá de melancia em cubos e sem semente, gelo picado, 50ml de vodka e adoçante em pó. É necessário amassar a fruta com o adoçante e depois acrescentar o resto dos ingredientes. Ele rende um copo com 135 calorias.

Suco de melancia é uma boa alternativa de bebida light para o Natal. (Foto: Divulgação)

Quer mais algumas receitas para este natal? Então confira nossos outros artigos e se tiver alguma sugestão, comente ou compartilhe…fique aqui no Mundo das Tribos!

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Comentários

192 respostas para “Site Meu Vivo, www.vivo.com.br/meuvivo”

  1. cristovao brito disse:

    fui em uma das lojas aqui no Rio e fiquei esperando1hora e 20min esperando o atendimento mais nao pude esperar mais .pois tinha na minha frente mais 2 pessoas .uma loja deste porte fica inademicivel so ter uma pessoa para attender.[localizada na av:rio branco 156 3 piso] sem ninguen da uma justificativa.sou cliente dedsde quando a companhia surgiu no brasil.

  2. Gilberto Gaspar disse:

    Meu telefone fixo está mudo, e a internet funciona , o que será?, já troquei o aparelho e as tomadas.

  3. marcia jesus da silva souzamarcia disse:

    quero fazer um pedido de telefone fixo

  4. Geralda Marques Pereira Vicente disse:

    Quero fazer o cancelamento do plano do meu vivo, vivo controle ilimitado , linha ddd 011995018737

  5. Leonildo barbosa disse:

    A minha fatura é descontada no banco estou devendo OK

  6. fabiane silva de moraes disse:

    eu quero cancelar a internete que esta no nome do meu esposo e faz 4 horas q estou tentando e minguem me atende so colocam musica pra mim escutar não quero ouvir musica se vcs não me atender´pra canselar vou ir no procom e vou cancelar as 2 net q tenho to cansada de espera

  7. José Joaquim Veloso disse:

    quero que imediatamente cancelem meu plano vivo tudo, pois não quero meu número é ( 89) 81252611

  8. jeremias tome de oliveira disse:

    gostaria de recber a fatura do meu vivo todos meses no meu imal, obrigado

  9. Marcilei disse:

    quero resolver problemas da minha net , e ninguém resolve nem no 1058 e nem *8486, esse sistema da vivo é arcaico demais e ficam me mandando número de protocolo que nem fui atendido

  10. carlos roberto da silva disse:

    venho por meio desta ,informar a esta estimada empresa ; – Que nao recebo a minha fatura desde abril ,quero saber oq esta acontecendo do ocorrido ,pois meu telefone movel encontra-se broqueado ;peço no futuro mais atençao ,para q nao ocorra novamente esse problema ;pois os atendentes nao m ajudaram em nada…………………………………………………………..sem mais obrigado

  11. derenilson da silvasantos disse:

    desde de cinco meses atras eu venho tentando revolver um problema com a vivo ja passei por todos os atendentes ninguem resolve so mim enrola com meus pontos acumulados nao tenho nenhuma informaçao so presta para cobrar faturas vou procurar meus direito na procon

  12. Claudiléia de Amorim Santos disse:

    segunda via da conto referente ao mês 04 /15

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