Náusea é uma desagradável sensação de vontade de vomitar, é sentida na parte superior do abdome, podendo variar a sua intensidade e ainda ser seguida por vômito. As causas mais comuns de náuseas são causadas por alterações que ocorrem diretamente no estômago ou intestino, como por exemplo: gravidez, doenças do ouvido, enxaquecas, balançar de barcos, insuficiência renal e tipos variados de remédios.
O que sente uma pessoa com náusea
Além da sensação de náusea em si, costuma-se sentir um mal estar generalizado, falta de vontade de comer, vontade de ficar parado e, em alguns casos, o paciente prefere ficar em uma posição específica, deitado ou sentado para se sentir melhor. Há outros sintomas associados que variam de acordo com a causa.
Receitas caseiras para combater a náusea
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Chá de Gengibre
Ingredientes
01 grama de raiz de gengibre
200 ml de água
Modo de preparo
Adicione as raízes secas de gengibre na água fervente, tampe e deixe o chá descansar por 10 minutos. Beba 01 xícara de chá de gengibre 03 vezes ao dia.
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Suco de Cebola
Ingredientes
½ cebola crua
200 ml de água gaseificada
Gotas de limão
Modo de preparo
Retire a casca da cebola e passe por um ralador grosso. Coloque no liquidificador a cebola ralada e água gaseificada. Bata por cerca de 5 minutos em potência alta. Coe a mistura e adoce a gosto.
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Suco de Pêssego
Ingredientes
03 pêssegos descascados e sem semente
250 ml de água filtrada
Açúcar
Modo de preparo
Descasque e retire as sementes dos pêssegos e corte em 04 partes. Coloque no liquidificador a fruta cortada e dê algumas pulsadas. Acrescente água com o açúcar a seu gosto. Bata até obter uma mistura homogênea.
O chá de gengibre combate crises de náuseas-
Suco de abacaxi
Ingredientes
01 abacaxi
01 maço de hortelã
01 pedaço pequeno de gengibre sem casca
01 litro de água filtrada
Modo de preparo
Descasque toda a fruta e corte-a em pequenos cubos, faço o mesmo com a hortelã e com o gengibre. Posteriormente adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata bem, adoce à seu gosto e o suco está pronto para ser bebido.
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Chá de boldo
Ingredientes
05 folhas de boldo fresco
200 ml de água
Modo de preparo
Rasgue as folhas de boldo e coloque um copo com água. Deixe descansar por cerca de 15 minutos. Tome logo em seguida, deve evitar adoçar.
A maioria dos episódios de náuseas melhora espontaneamente em horas ou poucos dias. Enquanto permanecer o quadro é muito importante que se mantenha a hidratação. Adultos, e principalmente crianças e idosos devem ser estimulados a manter abundante ingestão de líquidos (água, sopa, suco) para prevenir a desidratação.
É normal as pessoas não terem vontade de comer enquanto estão nauseadas, e não há necessidade de forçar a ingestão de comida. Todos os esforços devem ser concentrados em estimular o doente a beber líquidos. É importante lembrar que casos que não se resolvam com tratamento caseiro e que o individuo não consiga ingerir alimentos e líquidos ou ainda nos casos de sangramento, é recomendável que procure um médico para que possa avaliar e esclarecer as causas do problema.
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