Receita com suco de berinjela para emagrecer

A receita com suco de berinjela para emagrecer pode ser aquela fórmula para perder peso que você tanto procurava, já que se trata de uma bebida feita com o fruto conhecido como um grande aliado do emagrecimento.

Rico em vitaminas e fibras, esse poderoso suco emagrecedor é capaz de combater a gordura abdominal, reduzir os níveis do mau colesterol e diminuir as medidas, além de trazer vários outros benefícios para a saúde do corpo, como um todo.

Quer aprender a fazer suco de berinjela para aproveitar todas as suas vantagens? Então, não deixe de conferir a receita que vamos passar a seguir.

Sucos para desintoxicar e eliminar o inchaço

Receita com suco de berinjela para emagrecer

O suco emagrecedor de berinjela é muito fácil de fazer, trazendo poucos ingredientes, que são bem fáceis de encontrar. Para preparar a bebida, você vai precisar de:

• ½ berinjela (com casca)
• 2 laranjas
• 1 copo com água

Modo de preparo

Para preparar o suco de berinjela, comece fatiando a berinjela, em rodelas, e deixe de molho no copo com água, durante toda a noite. Esse procedimento é fundamental, pois assim, as fibras e outras substâncias importantes da berinjela são liberadas, enriquecendo o suco com todas as suas propriedades.

Suco de beterraba, benefícios para a saúde

No dia seguinte, pela manhã, despeje todo o conteúdo do copo com a água de berinjela no liquidificador, e junte o suco das duas laranjas. Em seguida, bata tudo, e o seu suco de berinjela emagrecedor já estará pronto para ser consumido.

Vale lembrar que é recomendado tomar todo o suco de uma vez, por isso você deve fazer a quantidade certa para beber logo após o preparo.

Outros benefícios da berinjela

Agora que você já conhece a receita de suco de berinjela, que tal saber quais são os outros benefícios da berinjela? Além daqueles que já falamos, ela é ótima para eliminar toxinas do organismo e para regular o movimento intestinal.

Sucos que combinam frutas, verduras e legumes

Ela também previne a anemia, fortalece o sistema imunológico, estimula o funcionamento da bile (uma ótima pedida para quem tem problemas no fígado), melhora a circulação sanguínea e protege contra várias doenças do coração.

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