O pulmão é o órgão que recebe o ar e faz as trocas gasosas, distribuindo oxigênio em todas as células do corpo humano. Porém doenças podem surgir e interromper esse processo, causando alguns danos ao organismo.
Portanto, veja algumas medidas que contribuirão para manter o pulmão saudável:
Não se exponha a fumaça e se fuma, pare, pois, o cigarro leva ao pulmão substâncias irritantes e cancerígenas.
Ingira bastante líquido, porque o sistema imunológico requer constante hidratação.
Exercite-se para fortalecer a musculatura, que melhorará o fluxo do oxigênio dentro do corpo e dando mais resistência.
Verifique se as vacinas estão em dia.
Evite permanecer em locais poluídos.
Deixe os ambientes bem arejados, de modo que o ar possa circular.
Se apresentar infecções, busque imediatamente um tratamento para que não se torne crônico.
Assim, sua qualidade de vida será mantida por tempo indefinido!
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