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Saúde

Atualizado em 15 de dezembro de 2008, às 19:59 por Redacao
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PulmoMantenha oSaudvel Pulmão: Mantenha o SaudávelPulmão: mantenha-o saudável

O pulmão é o órgão que recebe o ar e faz as trocas gasosas, distribuindo oxigênio em todas as células do corpo humano. Porém doenças podem surgir e interromper esse processo, causando alguns danos ao organismo.

Portanto, veja algumas medidas que contribuirão para manter o pulmão saudável:

Não se exponha a fumaça e se fuma, pare, pois, o cigarro leva ao pulmão substâncias irritantes e cancerígenas.

Ingira bastante líquido, porque o sistema imunológico requer constante hidratação.

Exercite-se para fortalecer a musculatura, que melhorará o fluxo do oxigênio dentro do corpo e dando mais resistência.

Verifique se as vacinas estão em dia.

Evite permanecer em locais poluídos.

Deixe os ambientes bem arejados, de modo que o ar possa circular.

Se apresentar infecções, busque imediatamente um tratamento para que não se torne crônico.

Assim, sua qualidade de vida será mantida por tempo indefinido!

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