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Pole Dance – A Dança do Poste (Vídeos, Fotos, Cursos, Dicas)

Confira tudo sobre Pole Dance – A Dança do Poste (Vídeos, Fotos, Cursos, Dicas). Essa modalidade tem feito muito sucesso entre as mulheres que desejam se tornar mais sensuais e ainda por cima deixar o corpo definido. Depois de fazer muito sucesso no exterior, a dança finalmente está se tornando uma tendência entre as brasileiras.

Pole Dance - A Dança do Poste (Vídeos, Fotos, Cursos, Dicas). (Foto: Divulgação)

O pole dance mistura movimentos de dança e ginástica, uma combinação que costuma ter um resultado bastante sedutor. A atividade se originou na Inglaterra nos anos 80, sendo muito comum nos shows eróticos em strip clubs. Hoje, qualquer mulher pode se sentir à vontade para fazer pole dance e desfrutar de todos os benefícios proporcionados pela “dança do poste”.

Veja também: Curso de Pole Dance em SP

Pole Dance – A Dança do Poste (Vídeos, Fotos, Cursos, Dicas)

Muitas academias estão apostando em aulas de Pole Dance e conquistando a preferência das mulheres. A dança famosa pela sensualidade trabalha com diversos músculos do corpo feminino e combina todos os movimentos aos exercícios de ginástica. Apesar do Pole Dance ter suas raízes na Inglaterra, já chegou com força total no Brasil.

A modalidade combina movimentos de dança e ginástica. (Foto: Divulgação)

Nos tópicos abaixo você vai saber mais sobre Pole Dance – A Dança do Poste (Vídeos, Fotos, Cursos, Dicas). Confira.

Benefícios para o corpo e saúde

As mulheres que praticam a dança no poste adquirem flexibilidade, conseguem tonificar o corpo a aprendem a se comportar de forma mais atraente. Ao longo das aulas são explanados os principais movimentos da dança e as alunas precisam adquirir resistência para lidar com as dificuldades e até dores musculares que podem aparecer no corpo no início.

O pole dance melhor a flexibilidade e a força. (Foto: Divulgação)

Há cerca de 300 movimentos no Pole Dance e ao longo do curso as mulheres aprendem como executá-los, desde os mais simples até os mais avançados. Depois de muito treinamento, é possível desenvolver força, resistência, flexibilidade e técnica para essa atividade.

Confira: Dicas Danças Sensuais para Sedução | Pole Dance, Strep Tease e Dança do Ventre

Dicas de pole dance

• Todas as pessoas podem praticar pole dance, com ressalvas para quem já tem algum tipo de problema pré-existente, como contusão ou  complicação nas articulações. Antes de investir tempo, dinheiro e disposição na dança, é preciso passar por uma avaliação médica.

É importante usar roupas apropriadas para praticar. (Foto: Divulgação)

• Para praticar pole dance, é preciso usar roupas apropriadas, ou seja, um top e um short curto. Para que a mulher consiga se sustentar na barra e realizar os movimentos, é muito importante priorizar o atrito com a pele.

• Pessoas com mais de 15 anos estão aptas a praticar pole dance. Quem tem menos de 15 anos de idade deve ter autorização dos pais.

Cursos de Pole Dance

Com o tempo, a aluna adquire mais equilíbrio e habilidade. (Foto: Divulgação)

Os Cursos de Pole Dance é uma das coisas que vem crescendo e sendo procuradas aqui no Brasil. Com isso muitas mulheres estão descobrindo sensualidade que existem dentro de si, onde exploram o próprio corpo e cultivam sua autoestima. Além da sensualidade, que é o ponto principal de uma dança como essa, o pole dance trabalha toda a musculatura do corpo, principalmente de pontos como perna e braço. Assim, além de treinar sua sensualidade e conquista, você estará treinando o seu corpo.

Existem escolas de pole dance e academias que trabalham com essa modalidade espalhadas por todo o país. O preço da mensalidade varia de acordo com o curso, mas gira em torno de R$150,00 a R$250,00.

Fotos de pole dance

Foto: Divulgação
Foto: Divulgação
Foto: Divulgação
Foto: Divulgação

Vídeos de Pole Dance

Separamos alguns vídeos de pole dance para que você possa conhecer um pouco mais sobre a atividade. Confira:

Leia mais: Escola de Pole Dance SP

Gostou da matéria “Pole Dance – A Dança do Poste (Vídeos, Fotos, Cursos, Dicas)”? Tem alguma dúvida sobre o assunto? Deixe um comentário.

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Comentários
  1. ADRIANA disse:

    POLE DANCE EM BAURU !!!
    Estamos com aulas para iniciantes.
    Contato: (14) 3214-3713
    Day Spa Carpe Diem
    Abraço

  2. jessika disse:

    ola gostaria de saber se em algum lugar de recife pernambuco que ensine pole dance gostaria muito de aprender. valeuuu

  3. Letícia disse:

    Eu gostaria de saber se tem alguma escola de dança de pole dance em FRANCA-SP eu e algumas amigas queriamos começar mas não conhecemos nenhum local que de aulas de swing pole(pole dance).
    Por favor se alguem souber entar em contato!!!

  4. Grazzy Gude disse:

    Olá…gostaria de saber onde posso fazer aulas de pole dence aqui em Serra ou Vitória no ES??? Já procurei no google mas não consegui academias que tenham essa dança.
    Gostaria de uma resposta o mais rapido possível!!!
    Obrigada!!

  5. marianne disse:

    é que na minha casa tem um poste de pole dance, mais eu não tenho tempo de sair para academias para aprender a dançar, mais eu gostaria de aprender, tem algum jeito de eu aprender sozinha?

    mas eu não quero perssonal treinner eu quero aprender só, como posso?

    obrigada pela atenção

  6. Carolina disse:

    quero muito uma academia que aprenda pole dance moro no Jardim Botânico obrigada

  7. Cintia disse:

    Gostaria de saber onde encontro para comprar o cano para dançar o pole dance.
    Obrigada

  8. pamela** disse:

    oi gostaria de aulas de pole dance estou em s.j.rio preto…aonde tem ?????
    ou mais proximo**obrigada

  9. Scarlett disse:

    Eu gostaria de saber onde encotro aulas de Pole Dance em Recife, ou alguma cidade próxima.

    Brigadão!

  10. Grazzy Brugner disse:

    Oi Meninas!!!
    Quero divulgar o 1º Campeonato Amador de Pole Dance Fitness.
    Entre no meu site e vejam o regulamento.
    http://www.studiograzzybrugner.com
    Beijos Grazzy.

  11. Grazzy Brugner disse:

    1º COMPETIÇÃO AMADORA DE POLE DANCE FITNESS
    Studio Grazzy Brugner – Pole Dance Art Fitness

    27/09/2008
    PREMIAÇÃO
    1º R$ 1.000,00
    2º R$ 500,00
    3º R$ 250,00

    A COMPETIÇÃO SE DIVIDIRÁ EM 2 DUAS FASES:
    1ª FASE:
    – PARA SE INSCREVER AS CANDIDATAS DEVERÃO GRAVAR UM VIDEO COM UMA COREOGRAFIA DE POLE DANCE COM NO MINIMO 2’30MIN E NO MAXIMO 3’30 MIM DE APRESENTAÇÃO, DEMONSTRANDO SUAS TÉCNICAS E HABILIDADES;
    – DEVERÁ PAGAR SUA INSCRIÇÃO NO VALOR DE R$ 50,00 (CINQÜENTA REAIS) EM DEPÓSITO BANCÁRIO. BANCO HSBC AG: 0099 CONTA: 08780-90 NOME: GRAZIELI BRUGNER LEODORO;
    – ENCAMINHAR SEU VIDEO JUNTAMENTE COM XEROX DO COMPROVANTE DE DEPOSITO COM NOME, ENDEREÇO, TELEFONE E E-MAIL, ATÉ DIA 15/09/2008 PARA O ENDEREÇO: RUA ÉBANO PEREIRA 163, CJ22 CEP: 80410-240 CTBA – PARANÁ;
    * ENCAMINHAREMOS E-MAIL DE CONFIRMAÇÃO DO RECEBIMENTO DO MATERIAL;
    – NO DIA 20/09/2008 UMA COMISSÃO JULGADORA ANALIZARÁ TODOS OS VIDEOS RECEBIDOS NOS QUAIS SERÃO SELECIONADOS 10 VIDEOS. AS 18HS DO MESMO DIA SERÃO DIVULGADAS AS CLASSIFICADAS;
    2ª FASE:
    – A COMPETIÇÃO FINAL ACONTECERÁ DIA 27/09/08 LOCAL: CAT’S CLUB, RUA AL. DR. MURICY, 949 – CENTRO – CURITIBA – PARANÁ;
    – APRESENTAÇÃO ÚNICA DE CADA CANDIDATA;
    – CLASSIFICAÇÃO 1º, 2º E 3º LUGARES;
    – PREMIAÇÃO EM DINHEIRO, PAGO NO MOMENTO DO RESULTADO DAS VENCEDORAS;

    Regulamento disponível no site http://www.studiograzzybrugner.com
    Maiores informações:
    Studio Grazzy Brugner Pole Dance Art Fitness
    http://www.studiograzzybrugner.com / [email protected]: [email protected]
    Telefone: 005541-30246963 Celular : 005541-96816779

  12. adma disse:

    Olá!
    Morro em Franca Sp, gostaria de saber quem ensina pole dance por aqui.
    Já fiz algumas aulas, mas em outra cidade.
    Se alguem souber me avise… Por favorrrrrr
    Bjão pra todos

  13. patricia disse:

    ola!!! quero saber onde posso fazer aulas de pole dance no estado do E.S, EM VITORIA OU NA SERRA… OBRIGADA!!!!!!!!!!!

  14. danielle disse:

    ola meu nome e dani tenho22 anos e gostaria de saber
    onde posso encontrar o curso.ja tenho noçoes basicas.

  15. Heloísa Thomaz disse:

    Olá estou interessada em fazer aulas de pole dance e li que vc é professora. Poderia me dar mais informações do endereço e contato para as aulas?
    Obrigada!

  16. Cristina Longhi disse:

    Pole dance uma maneira de manter o corpo em forma pois se trabalha o corpo num todo e mais quando passamos o corpo pela barra funciona como uma drenagem eliminando celulites e com o tempo de treino vai marcando o abdomem conheçam meu studio pelo video do youtube buscar por pole dance cristina electro sensual tel 83786485

  17. Cristina Longhi disse:

    Oi Dani se vc e de Sao paulo dou aulas no jabaquara tel 83786485

  18. Fabrícia Monico disse:

    Ola meninas de S.j.Rio Preto e região dou aulas de Pole Dance,entrem no meu orkut Fab Helicoptero,ou meu cel 96037785.
    Bjus

  19. AULAS GRÁTIS DE POLE DANCE OUTUBRO E NOVEMBRO SP disse:

    ISSO É PRA QUE TODAS POSSAM CONHECER :

    Pensando naquelas mulheres que gostam de pole dance más nunca praticaram por as vezes ficarem pensando será que vou gostar na pratica? Sera que vou conseguir ? …..afinal parece tão dificil , são tantas as acróbacias e as vezes tb por falta de recursos e por se tratar de uma modalidade tão nova e pouco divulgada aqui no Brasil. Sendo assim eu e minha equipe amantes do pole dance estaremos dando aulas gratuitas no mês de outubro e novembro no stúdio Cristina Longhi SP e assim espero que mais mulheres possam conhecer essa arte que faz tão bem ao corpo e a alma.

    AGENDE SUA AULA : 8378.6485

    BEIJSSS CRISTINA

  20. Sirlei disse:

    Por favor onde encontro um lugar em sp para fazer aulas de poli dnnce? pq não acho é dificil j vasculhei toda net e nada.

  21. Pole dance cristina longhi disse:

    Óla mulheres ….aulas de Pole dance em São Paulo….maiores informações ascessem o site http://www.poledancecristinalonghi.com.br Beijos…..

  22. Renata Wilke disse:

    Olá meninas!

    Aulas de Pole Dance no Butanta, Moema e na Consolação!

    Informe-se aqui: http://www.poledancebrasil.com.br

    beijos

    Renata Wilke
    11 8238-0216

  23. Paula Ferraz disse:

    Oi moro em brasilia e gostaria de saber onde tem aulas de pole dance aki. Se alguem souber envie noticias, gostaria muito de fazer. Obg. abraço!

  24. Thais disse:

    olá!

    Gostaria de saber onde acho o poste para comprar de preferencia Minas e Sao Paulo.

    Obrigada

  25. katy disse:

    oi gostaria muito de aprender poly dance, aprecio muito,
    sou do rio grande do sul porto alegre, trabalho em uma ksa noturna e gostaria de arrasar, no poly dance!

  26. THAIANY disse:

    Gostria de saber aonde posso encontrar o curso de Pole dance aqui em Brasilia !

  27. luciana regina disse:

    olá onde posso encontrar aula de streeptease aqui em campinas, de preferencia particular obrigada.

  28. Fabiana disse:

    Gostaria de saber onde encontro aulas de Poli dance em Recife-PE

  29. Thais disse:

    gostaria de saber se existe alguma academia ou alguma professora de pole dance em Ubrlândia-MG.

  30. Taty disse:

    Olá meninas de SP!!!

    As interessadas em aulas de Pole Dance acessem:
    http://www.poledancecristinalonghi.com.br

  31. Talita disse:

    Olá!

    Gostaria de saber se existem aulas de Pole Dance em Franca – SP. Obrigada!

  32. Grazzy Brugner disse:

    Nossas aulas de POLE DANCE são ministradas na rua: Ébano Pereira, 163, cj 21/22 – Centro – Curitiba.
    FONE: 3024-6963

    Temos aulas regulares
    1x na semana, 45′ por R$50,00 mensal
    2x na semana, 45′ cada aula, por R$90,00 mensal
    1x na semana, 1h30′ por R$90,00 mensal

    Segunda – 19:00 as 20:30hs
    Segunda e Quarta – 12:15 às 13h, 17:15h às 18:00 e
    19h às 19:45;
    Terça e quinta – 10:15 às 11:00 e 20:00 às 20:45.
    Sábado – 10:15 às 11h e 11:15 às 12h POLE KIDS
    – 13:00 às 14:30 POLE DANCE FITNESS

    Temos também aulas particulares, de movimentos e coreografia – hora/aula por R$55,00, ou pacote de 5 aulas por R$200,00.

    Além de aula de capacitação do Nível Básico I, II e III e do Nível Intermediário I II, para quem tem intenção de dar aulas.

    Venha fazer uma aula experimental conosco! Marcamos em algum desses horários. Precisa trazer um shortinho.

    Atenciosamente

    Equipe Studio Grazzy Brugner

  33. sara disse:

    Olá, gostaria de saber sobre o curso de pole em goiânia, por favor me indique alguém! Obrigada

  34. diana cavalcante disse:

    como faço pra encontrar o curso de poli dance em teresina??por favor obrigada!

  35. Faby disse:

    Oii estou á procura de aulas particulares de Pole Dance aqi em Porto Alegre.Gostaria muito de aprender tenho trabalhos pra fazer com essa dança qe é maravilhosa e sensual.

  36. kah disse:

    olá gostaria de saber onde eu posso fazer aulas de pole dance na serra ou em vitoria no espirito santo?
    aguardo resposta..
    atenciosamente Kah*

  37. Lékinha disse:

    Oi querida Grazzy Brugner
    Quero muito poder ser sua aluna
    Gostaria de saber cm faço pra chegar até aí,pois sou nova aki em Curitiba eu moro na Rua : Alto da XV
    Bjus querida aguardo resposta

  38. Paula disse:

    Olá, gostaria de saber se há aula de Pole Dance em Porto Alegre – RS? Desde já agradeço a atenção.

  39. Lara Araújo disse:

    Oii, sou de Teresina
    Onde tem Pole dance por aquii?? Quero muito aprender. Professoras de fora, poderiam oferecer mini curso profissionalizante de poucos dias para que pudessemos ensinar essa maravilhosa arte!

  40. tatiara geovana disse:

    olá para quem reside em Uberaba, Uberlândia triangulo Mineiro e proximidades…meu studio é o mais perto fica localizado a rua machado de assis 1179 no centro de uberl^ndia mes telefones de contato são: 34 32106234 ou 99594443…aguardo vc…beijos…vejam meu site la tem fotos do studio…beijos meninas,…

  41. CRISTINA disse:

    ola sou a cristina eu gostei muito poli dençe sei alguns passos, eu amei!!!! obrido pelas dicas Grazze Brugner
    Cristina quero mandar um apraço a Taynar

  42. Grazzy Brugner disse:

    Studio Grazzy Brugner. Nossas aulas de POLE DANCE são ministradas na rua: Ébano Pereira, 163, cj 21/22 – Centro – Curitiba. Fone: 55(41)3024-6963 – 55(41)41410752.
    Aulas regulares 1h30min cada aula:
    1x por semana: R$ 90,00 (mensal)
    Segunda
    19:00 ás 20:30hs
    Sábado
    13:00 às 14:30hs
    Temos também aulas particulares, de movimentos e coreografia – hora/aula por
    R$ 55,00 ou pacote de 5 aulas por R$ 200,00.
    Atenciosamente
    Equipe Studio Grazzy Brugner

  43. julia disse:

    olá,

    gostaria de fazer pole dance. tem alguma academia de dança em vitoria- es?

    desde já agradeço.

    julia

  44. Caroline disse:

    Olá, gostaria de saber se consigo encontrar aulas de pole dance em porto alegre ou canoas.
    Atenciosamente..
    Aguardo resposta!
    beijos ;*

  45. Clarice disse:

    Desejo muito saber se tem Academia de Pole Dance na Baixada Santista, precisamente em São Vicente.
    Desde já agradeço se puder me responder.

    Com apreço….

  46. karine disse:

    eu adoro dançar pole dance eu aprendir com 12 anos
    eu muito legal
    minha disse q o pole dance e uma arte…
    tem umas mulheres q dança pole dance para ganhar dinheiro…
    ja eu danço p/ me diverti…
    danço so em csa…
    pole dance qual quer q quiser dança aprende..
    e muito facil….
    eu tenho! 14 anos

  47. VANESSA COSTA disse:

    Indico no Rio de Janeiro a presidente da Associação Carioca de Pole Dance, única entidade legitimada com CNPJ a fazer workshops e dar aulas na Barra da tijuca e Madureira, acesse nossso site http://WWW.ASSOCIACAOCARIOCAPOLEDANCE.ORG, tel.021-78821389

  48. Cintia Karem brasilia DF disse:

    Ola bom sou de brasilia e me interessei mto no pole dance gostaria mto de saber,onde posso encontrar aki uma academia de dança para mim fazer.pois gostaria de fazer uma supressa pro meu namorado
    obrigada.

  49. Miriam Adriana Moreira Araújo disse:

    onde comprar a barra de pole dance estou em Minas Gerais

  50. fabiane disse:

    Tenho uma escola de dança no Interior de São Paulo (Itupeva), cidade vizinha de jundiaí e indaituba e gostaria de iniciar o pole dance aqui, teria alguma professora ou escola nessa região para me indicar?

  51. laviny lopes disse:

    Oi quero muito aprender pole dance, se alguem souber de algum lugar aqui em Porto Alegre ou Canoas /RS , fico muito grata. Obrigada!!

  52. Emanuelle soares disse:

    olá, estou louca para fazer pole dancing em uberaba-mg mas não achei nada ainda me ajudem a encontrar por favor!!! beijos

  53. rosilene torres disse:

    oie eu gostaria muito fazer o poli dance queria saber se tem poli dance por aki moro em sao paulo proximo ao shopping interlagos onde encontro aulas mais proximo de minha casa me falem por favor bjs

  54. daniela cristina b. rocha disse:

    moro na zona norte, gostaria de fazer a aula, na região de santana por favor me indique um lugar, urgente

  55. Fernanda disse:

    olà,gostaria de saber onde tem aula ou academia de pole dance na região de santo amaro,chacara flora,moema
    aguardo retorno
    obrigada
    Fernanda

  56. carol disse:

    Onde tem aula de pole dance Porto Alegre e Canoas?

  57. rafaela disse:

    eu queria saber aonde tem aulas de ple dance na região de embu das artes????????

  58. Michelle disse:

    POLE DANCE em BRASÍLIA. Meninas, estarei em BSB nos dias 21 a 30 de abril de 2010. Dou aulas de Pole Dance, certificada pelo Studio Grazzy Brugner, de Curitiba. Se alguém se interessar por aula de movimentos ou de coreografia entre em contato ([email protected]). Viajarei com a agenda fechada, por isso devo marcar e confirmar as aulas antes da viagem. Att

  59. amanda kelly disse:

    eu quero muito aprender o pole dance manda algumas dicas pro meu orkut bjss

  60. JENIFFER disse:

    Pelo amor de Deus …estou a horas procurando onde fazer pole Dance na zona sul do Rio de janeiroooo!!!!!
    Me ajudemmmm!!!!!!!!!!!!!

  61. analucia de souza alves disse:

    gostaria de saber aulas de pole dance em manaus

  62. Michelle fernandes disse:

    Me chamo Michelle,moro em São Paulo na zona leste e gostaria muito de saber se tem alguma academia na zona leste de pole dance…aguardo resposta …

    Obrigado

  63. nazare oliveira. disse:

    meu nome e nazare moro em belem e gotaria de saber onde posso encontrar uma academia que tenha aulas de pole dance. espero resposta .

    obrigado.

  64. fabiana disse:

    oi,gostaria muito de aprender a dançar pole dance,mais em minha cidade não existe nada disso e muitas mulheres aqui tem a mesma vontade,temk alguem que possa vir dar aula na inha cidade,moro em sapucaia,rj!!

  65. tatiana disse:

    Por favor onde consigo fazer aulas de pol dance gratuita em sao paulo

  66. nubia disse:

    ola!sou de blumenau sc,gostaria de saber onde consigo as aulas de pole dance aqui em minha cidade.obrigada

  67. jéssik disse:

    olá.sou do maranhão e gostaria de saber onde consigo aulas de poly dance em minha cidade?

  68. Escola Internacional de Pole Dance by Alessandra Telles disse:

    Ola meninas acabei de inaugurar uma Escola de pole dance com tecnicas internacionais de pole dance e lira(aerial hoop) entre o metro da Vila Mariana e o Largo do Cambuci (São Paulo).
    Venha fazer uma aula experimental e apaixone-se …porque quem dança é mais feliz!

    Av:Lins de Vasconcelos 1315 sala:1
    Fone:41022060

  69. eliane godoy disse:

    oi sou eliane e gostaria muito que você que ler esse e-mail me passasse informações a respeito de aulas de pole dance, pois estou muito interessada a fazer e gostaria de algumas dikas.
    moro em jundiaí interiior de sp, e não sei aonde aqui em minha cidade que já oferece essas aulas.
    gostaria muito de saber se vocês tem algum conhecimento em minha cidade , se tiverem algum local nunero de telefone gostaria muito que me solicitassem pois quero muito aprender.

    desde já agradeço a atenção e aguardo uma resposta.

    até logo eliane godoy

  70. rebeca dos santos disse:

    ola queria saber onde encontro academia de pole dance em são paulo moro na zona leste e até agora ñ vi nehuma

  71. Alana CArioca disse:

    gostaria de saber onde posso encontrar uma academia de pole dance em Manaus.

  72. Chris Kopke disse:

    Ola,sou Chris Kopke proprietariodo novo studio de pole dance na Vila Madalena.
    Ambiente totalmente direcionado a mulher e com convenio com o estacionamento ao lado.
    Novidade do mes de agosto sera o chair&pole.
    Maiores informaçoes 11 30340908
    http://www.poledanceclass.com.br

    Abraços
    Chris Kopke

  73. fabia disse:

    Gosaria de saber a qui em recife pernambuco onde posso encontrar escolas ou academiaque tenha a dança do poste ou ate mesmo a dança do ventre, obrigada.

  74. kelly disse:

    gostaria muito de fzer aula de pole dance,moro no bairro ipiranga,onde tem curso mais proximo…

  75. larissa franciely de souza disse:

    oi, eu sou a larissa
    eu adoro pole dance e gostaria mto de praticar mais,
    mas aqui onde eu moro nao tem nada,
    eu dançei para o meu marido e ele adorou essa ideia,
    vou continar do meu jeito msm, ate eu achar uma academia rsrsrsrsrsrs

  76. Paola disse:

    oi, gostaria de saber se tem cursos de formação para dar aulas de pole dance e aonde, de preferencia em SC ou o mais próximo possivel.

  77. JANETE MACIEL disse:

    OLÁ, GOSTARIA DE FAZER A AULA DE POLE DANCE E GOSTARIA DE SABER SE A AULAS EM VITORIA ES OU CIDADES VISINHAS SE POSIVEL AULAS PARTICULARES TENHO O NIVEL MEDIO DE POLE DANCE E GOSTARIA DE M ESPECIALIZAR…

  78. Michelle disse:

    Olá, gostaria de saber onde eu posso ter aulas de pole dance na zona sul ou centro do Rio? Estou louca para aprender. Beijos!

  79. Damiana Rodrigues - Divas Pole Dance Studio disse:

    Alô meninas de Brasília!

    Interessadas no Pole Dance Fitness, venham conhecer o Divas Pole Dance Studio, localizado na 309 Norte Bl. D sala 201.

    Professora capacitada pela Escola de Pole Dance (SP) e em capacitação pela Federação Brasileira de Pole Dance (RJ – com a pole dancer Vanessa Costa). Única árbitra formada em todo o Centro-Oeste.

    Maiores informações, acessem: http://www.divaspoledancestudio.com.br

    Espero vocês em nossas aulas!

  80. Ana Paula disse:

    Pole Dance em Franca SP é na Freedom Studio de Dança…..Rua Gabriela Lima Freitas 1341…..16 3017 4881 Venha fazer uma aula experimental e descubra os beneficios dessa arte.

  81. Pole Dance Porto Alegre disse:

    Curso de Pole Dance em SAO PAULO é na ESCOLA INTERNACIONAL COM ALESSANDRA TELLES…
    E Pole Dance em PORTO ALEGRE é no Studio Rôbe Dance fone: 51-3045-5757

  82. luana fortaleza disse:

    como posso seduzir meu namorado

  83. Karla kalili disse:

    Olá menina a Dança e Movimento oferece aulas de pole dance no metro Santa Cruz em São Paulo.
    Rua Lofgreen 1015
    Venha nos conhecer

    Tel ; 55759402 ou 26458447
    Bjos
    Karla kalili

  84. ingrid disse:

    pelo amor de Deus alguem me imforma sobre algum lugar que de aulas de Poli Danse, em Sao Luis- MA.

  85. Elaine disse:

    Bom dia!
    Gostaria de saber onde posso fazer aulas de pole dance em Niterói?
    Muito obrigada,
    bjs.

  86. ricardo disse:

    vc gostaria faser isso na minha cassa gostasa ????????…….

  87. Carina disse:

    Olá

    eu gostaria de saber onde posso fazer aulas de pole dance em Porto Alegre?

    Obrigada!!

  88. suelen disse:

    onde eu encontro aula de polidance em taguatinga

  89. sara disse:

    sou muito dura nao sei dançar nada,sera que consegueria aprender a dançar em um poli-dance?

  90. MTJac disse:

    Olá Sara, com certeza.

    Att,

  91. fernanda disse:

    a dança de poli dance é muito imteressante tá mesmo fazendo a cabeça da mulherada mesmo e além disso é uma dança muito sensual e é bom pra mulherada amostra sua sensualidade…

  92. nicole disse:

    eu quero que vc va la maiscola nil damsi em muriu profissora rosa pra imsima agemte damsa mo poli dance ma seguda feira pufavor beijo e abrasoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

  93. MTJac disse:

    Olá Nicole,

    Siga as orientações adicionadas ao texto.

    Boa sorte!

  94. edna disse:

    onde posso fazer poli dance em brasilia. no plano piloto pois e o lugar mais f
    proximo da minha casa.

  95. Mariane Pontes disse:

    Eu quero muito Fazer as Aulas, Mas eu Moro em Areal, No Rio de Janeiro. Como faço???

  96. Francisco Junior disse:

    Mariane, procure ver na sua cidade alguma escola.

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