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Pole Dance – A Dança do Poste (Vídeos, Fotos, Cursos, Dicas)

O Pole Dance só oferece benefícios para o corpo e para a autoestima. Saiba mais sobre essa atividade!
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Confira tudo sobre Pole Dance – A Dança do Poste (Vídeos, Fotos, Cursos, Dicas). Essa modalidade tem feito muito sucesso entre as mulheres que desejam se tornar mais sensuais e ainda por cima deixar o corpo definido. Depois de fazer muito sucesso no exterior, a dança finalmente está se tornando uma tendência entre as brasileiras.

Pole Dance - A Dança do Poste (Vídeos, Fotos, Cursos, Dicas). (Foto: Divulgação)

O pole dance mistura movimentos de dança e ginástica, uma combinação que costuma ter um resultado bastante sedutor. A atividade se originou na Inglaterra nos anos 80, sendo muito comum nos shows eróticos em strip clubs. Hoje, qualquer mulher pode se sentir à vontade para fazer pole dance e desfrutar de todos os benefícios proporcionados pela “dança do poste”.

Veja também: Curso de Pole Dance em SP

Pole Dance – A Dança do Poste (Vídeos, Fotos, Cursos, Dicas)

Muitas academias estão apostando em aulas de Pole Dance e conquistando a preferência das mulheres. A dança famosa pela sensualidade trabalha com diversos músculos do corpo feminino e combina todos os movimentos aos exercícios de ginástica. Apesar do Pole Dance ter suas raízes na Inglaterra, já chegou com força total no Brasil.

A modalidade combina movimentos de dança e ginástica. (Foto: Divulgação)

Nos tópicos abaixo você vai saber mais sobre Pole Dance – A Dança do Poste (Vídeos, Fotos, Cursos, Dicas). Confira.

Benefícios para o corpo e saúde

As mulheres que praticam a dança no poste adquirem flexibilidade, conseguem tonificar o corpo a aprendem a se comportar de forma mais atraente. Ao longo das aulas são explanados os principais movimentos da dança e as alunas precisam adquirir resistência para lidar com as dificuldades e até dores musculares que podem aparecer no corpo no início.

O pole dance melhor a flexibilidade e a força. (Foto: Divulgação)

Há cerca de 300 movimentos no Pole Dance e ao longo do curso as mulheres aprendem como executá-los, desde os mais simples até os mais avançados. Depois de muito treinamento, é possível desenvolver força, resistência, flexibilidade e técnica para essa atividade.

Confira: Dicas Danças Sensuais para Sedução | Pole Dance, Strep Tease e Dança do Ventre

Dicas de pole dance

• Todas as pessoas podem praticar pole dance, com ressalvas para quem já tem algum tipo de problema pré-existente, como contusão ou  complicação nas articulações. Antes de investir tempo, dinheiro e disposição na dança, é preciso passar por uma avaliação médica.

É importante usar roupas apropriadas para praticar. (Foto: Divulgação)

• Para praticar pole dance, é preciso usar roupas apropriadas, ou seja, um top e um short curto. Para que a mulher consiga se sustentar na barra e realizar os movimentos, é muito importante priorizar o atrito com a pele.

• Pessoas com mais de 15 anos estão aptas a praticar pole dance. Quem tem menos de 15 anos de idade deve ter autorização dos pais.

Cursos de Pole Dance

Com o tempo, a aluna adquire mais equilíbrio e habilidade. (Foto: Divulgação)

Os Cursos de Pole Dance é uma das coisas que vem crescendo e sendo procuradas aqui no Brasil. Com isso muitas mulheres estão descobrindo sensualidade que existem dentro de si, onde exploram o próprio corpo e cultivam sua autoestima. Além da sensualidade, que é o ponto principal de uma dança como essa, o pole dance trabalha toda a musculatura do corpo, principalmente de pontos como perna e braço. Assim, além de treinar sua sensualidade e conquista, você estará treinando o seu corpo.

Existem escolas de pole dance e academias que trabalham com essa modalidade espalhadas por todo o país. O preço da mensalidade varia de acordo com o curso, mas gira em torno de R$150,00 a R$250,00.

Fotos de pole dance

Foto: Divulgação

Foto: Divulgação

Foto: Divulgação

Foto: Divulgação

Vídeos de Pole Dance

Separamos alguns vídeos de pole dance para que você possa conhecer um pouco mais sobre a atividade. Confira:

Leia mais: Escola de Pole Dance SP

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Este artigo possui 143 comentários

  1. Claudia
    Publicado em 14/01/2008 às 4:04 PM [+]

    Olá,

    Gostaria de saber onde encontro um local para fazer aula de Pole Dance?

    Estou em São Paulo ou em Jundiai.

    Obrigada

  2. Aline
    Publicado em 15/01/2008 às 12:30 PM [+]

    Onde acho curso de pole dance ?????????????Em Sao Paulo, por favor obrigada!!!

  3. carla
    Publicado em 18/01/2008 às 10:09 AM [+]

    ola,gostaria e saber alguns endereços de academia
    que oferece aula de pole dance…estou em sao paulo zona leste…obrigado..

  4. Eliane
    Publicado em 19/01/2008 às 4:33 PM [+]

    Ola! gostaria de saber onde tem o curso de dança do poste mais proximo de minha cidade, moro em Uberaba MG, obrigada!!

  5. Erika
    Publicado em 20/01/2008 às 10:27 PM [+]

    Quero fazer aulas de pole dance. Estou no ABC e tenho disponibilidade para ir para a Capital! Onde encontro?

  6. Carina
    Publicado em 21/01/2008 às 5:04 PM [+]

    Gostaria de saber , onde posso fazer aula de Pole Dance em Brasília -DF
    Atenciosamente
    carina

  7. Adriana
    Publicado em 22/01/2008 às 9:56 PM [+]

    Estou em São Paulo e gostaria de fazer este curso URGENTE!

    Por favor me ajude!!! Obrigada

  8. Andrea lopes
    Publicado em 23/01/2008 às 12:12 AM [+]

    Gostaria onde posso fazer aulas de pole dance no Rio de Janeiro – Barra da Tijuca ou Zona sul?
    Obrigada,
    Andrea.

  9. eunice
    Publicado em 23/01/2008 às 11:27 AM [+]

    gostaria de saber onde faço aula de polo dance em sao paulo

  10. Euzinha
    Publicado em 23/01/2008 às 11:57 AM [+]

    gostaria de saber onde fazer o curso de Pole Dance em São Paulo – SP

    Grata,

  11. daiane
    Publicado em 23/01/2008 às 2:56 PM [+]

    onde eu possso encontrar pole dancing em indaiatuba sp.

  12. meiriele janeiro 28rd,2008
    Publicado em 28/01/2008 às 9:55 AM [+]

    ola gostaria de saber onde encontro curso de pole dancing em uberaba

  13. Genia Barreto
    Publicado em 07/02/2008 às 11:10 AM [+]

    Gostaria de fazer o curso de pole dancing.Moro em São paulo e tenho interesse.
    favor me enviar alguns contatos.
    Grata pela atenção.

  14. Maytê
    Publicado em 13/02/2008 às 3:09 PM [+]

    Gostaria de saber onde posso fazer aulas de Pole Dance em São Paulo ?
    Obrigada

  15. Silvia
    Publicado em 13/02/2008 às 4:37 PM [+]

    Gostaria de saber se tem alguem no oeste de SC ou em SC que ensine essa modalidade. Sou professora de dança e gostaria de aprender! e tbém como fazer um poste ou onde encontro para adquirir!

    obrigada pela atenção

  16. debora
    Publicado em 17/02/2008 às 3:00 AM [+]

    ola gostaria de saber onde encontro curso de pole dancing em uberaba

  17. GRAZZY
    Publicado em 18/02/2008 às 10:40 AM [+]

    Olá sou Professora de uma Academia de Ginástica (Physical Sport)em Curitiba e estou treinando e estudando POLE DANCE deste Dezembro. Semana passada (12/02) inaugurei minha primeira turma de Pole Dance e foi um arraso!!! estou com agenda lotada até o fim do mês. Qualquer informação pode entrar em contato pelo meu email ou site. Mulheres… dançar Pole Dance é uma DELÌCIA!!! Bjos Grazzy.

  18. Carol
    Publicado em 18/02/2008 às 11:37 AM [+]

    Gostaria de aula articular de pole dance, mas preciso para esta semana, se souber de alguém. entrar em contato por e-mail, para o Rio de janeiro.

  19. Cristina
    Publicado em 18/02/2008 às 3:42 PM [+]

    Moro em brasília e gostaria de saber onde encontro uma academia ou professora que dar aula de Pole Dance

  20. adriana
    Publicado em 18/02/2008 às 9:50 PM [+]

    ola gostaria de contratar alguma professora pra kem sab trazer ate minha cidad pra dar aulas ou eu ir para fazer um curso…me passa algum tel pra q eu possa entrar em contato…obrigado

  21. Ana Paula de Castro
    Publicado em 19/02/2008 às 7:41 PM [+]

    Olá, Meu nome é Ana Paula sou professora de Ed.Física e moro na região do ABC, estou querendo saber onde posso fazer este curso, por getileza gostaria de saber algum endereço. Obrigado desde já!!!!!!!!

  22. GRAZZY
    Publicado em 21/02/2008 às 11:52 PM [+]

    Oi Meninas do Brasil! Sou a Professora Grazzy da Academia Physical Sport em Curitiba-Pr, se vcs quizerem fazer um intensivo de Pole Dance de fim de semana estou a disposição. Entrem em contato: grazzybrugner@yahoo.com.br Vocês vão adorar!!!

  23. Priscilla
    Publicado em 22/02/2008 às 4:32 PM [+]

    ola….queria saber onde eu posso encontar um curso de pole dance aqui no Rio de Janeiro?!
    por favor

    Obrigada!!

  24. Eva
    Publicado em 26/02/2008 às 11:53 AM [+]

    Ola meu nome e Eva,moro em Campinas SP.
    Estou interesada em fazer aulas ou curso Pole dance, caso vcs souberem de alguem ou academia entre em contato.

  25. monique
    Publicado em 27/02/2008 às 9:18 AM [+]

    olá gostaria de saber onde posso encontrar aulas de pole dance aqui no rio moro na zona norte e gostaria de saber os locais ou contatos de pessosa q dão aulas e em média os valores das aulas . obrigada

  26. #24
    Publicado em 27/02/2008 às 4:13 PM [+]

    Gostaria de saber onde eu posso encontar um curso, academia ou alguem, de Pole Dance aqui no Rio de Janeiro?!

    Obrigada

  27. GRAZZY
    Publicado em 28/02/2008 às 11:46 PM [+]

    Meninas para vocês conhecerem um pouco do meu trabalho… minhas fotos de Pole Dance está disponível no site da Academia,
    Um grande abraço Grazzy.

  28. cassia taborda
    Publicado em 15/03/2008 às 12:16 AM [+]

    Oi gostaria de saber onde eu posso fazer aula de pole dance em curitiba ja procurei mas n encontro queria muito aprender….obrigada

  29. kaprice
    Publicado em 12/04/2008 às 11:41 AM [+]

    sou de franca-sp, comecei a trabalhar com pole dance, gostaria de saber o lugar mais proximo para adquiri mais conhecimento da area….favor entrar em contato pelo meu email….obrigada

  30. Michelly
    Publicado em 15/04/2008 às 6:58 PM [+]

    Boa noite, sou Paulistana cheia de vida e querendo reconstruir minha vida apos meu divorcio
    gostaria de saber aonde teria esse aula de dança , por favor me o local mora na zona sul …

  31. thais
    Publicado em 18/04/2008 às 4:33 PM [+]

    oi gostaria de saber onde posso encontra aulas de pole dance no rio de janeiro

  32. Caterine
    Publicado em 18/04/2008 às 5:40 PM [+]

    Olá.
    eu amariiiiaa³ fazer o Pole Dance;
    mas o problemas é que eu moro em uma cidade no interior de são paulo! ¬¬º pirassununga – sp!
    e eu queria saber se existe um curso pela regiaão e tal.
    agradeço de maiiis a atenção!
    :*
    beeeijo.

  33. daniella vasques
    Publicado em 24/04/2008 às 11:06 PM [+]

    ola pessoal sou instrutora de poledance em portugal estarei no rio de janeiro em agosto de 2008 caso saibam de academias que queiram fazer workshop de poledance por favor deixe me um mail
    adorava ir ao brasil rio ou sao paulo dar aulas

    meu contacto portugal é:00351.912321212 instrutora daniella vasques

    entre no meu orkut. poledancefitness@sapo.pt

    no youtube bastam escrever o meu nome ok beijinhosss pessoal e quem sabe ate um dia se deus quizer

  34. Grazzy Brugner
    Publicado em 25/04/2008 às 7:33 PM [+]

    Olá Caterine, sou professora de Pole e apartir de maio estou viajando levando o Pole Dance a cidades como a sua. Entre em contato pelo o meu email. grazzybrugner@yahoo.com.br e vamos marcar um evento.
    Beijos Grazzy Brugner

  35. Sarita Papalardo
    Publicado em 06/05/2008 às 2:20 AM [+]

    Olá meninas!!!!!
    Sou professora de pole dance!!!
    Dou aulas aqui em São Paulo , capital.
    Meu estudio esta localizado na zona norte, próximo ao metro Jd.São Paulo.
    Para maiores informações, mandem um email que terei o maior prazer em responder.
    Beijos!!!!
    sarita_meirelles@hotmail.com

  36. ALESSANDRA
    Publicado em 06/05/2008 às 8:33 PM [+]

    GOSTARIA MUITO DE SABER ONDE ENCONTRO
    UMA PROFESSORA PARTICULAR DE POLE
    NO RIO DE JANEIRO(ITAGUAI)

  37. walleska
    Publicado em 09/05/2008 às 2:43 PM [+]

    Gostaria de sabe aonde posso fazer aulas de pole dance em serra es…ou a mais proxima
    vleu a atenção
    bjokas

  38. krys
    Publicado em 12/05/2008 às 5:51 PM [+]

    queria saber onde e como fazer o pole dance em Camaçari BAHIA bjs

  39. veronica
    Publicado em 16/05/2008 às 6:17 PM [+]

    Gostaria de fazer aulas de pole dance no Rio de Janeiro. Ajudemmm por Favor!!!!

  40. Adriana Ferreira
    Publicado em 17/05/2008 às 4:21 PM [+]

    É realmente bem difícil encontrar o curso de pole dance. Gostaria de me especializar. Estou em Bauru, mas posso me locomover para fazer o curso. Espero que alguém queria me ensinar rsrsrs.
    Beijos carinhosos
    Adri

  41. raquel
    Publicado em 24/05/2008 às 3:01 PM [+]

    eu adoro dancar e essa danca e muito sensual gostaria muito de aprender essa danca

  42. raquel
    Publicado em 24/05/2008 às 3:07 PM [+]

    eu gostaria muito de saber si aqui em pernambuco tem aula de pole dance! obg pela atencao. beijos!!!
    raquel

  43. Francine
    Publicado em 30/05/2008 às 12:32 AM [+]

    alguem sabe se existe algum lugar q ensine pole dance em Campinas?

  44. ADRIANA
    Publicado em 30/05/2008 às 5:45 PM [+]

    POLE DANCE EM BAURU !!!
    Estamos com aulas para iniciantes.
    Contato: (14) 3214-3713
    Day Spa Carpe Diem
    Abraço

  45. jessika
    Publicado em 03/06/2008 às 9:46 PM [+]

    ola gostaria de saber se em algum lugar de recife pernambuco que ensine pole dance gostaria muito de aprender. valeuuu

  46. Letícia
    Publicado em 04/06/2008 às 11:15 AM [+]

    Eu gostaria de saber se tem alguma escola de dança de pole dance em FRANCA-SP eu e algumas amigas queriamos começar mas não conhecemos nenhum local que de aulas de swing pole(pole dance).
    Por favor se alguem souber entar em contato!!!

  47. Grazzy Gude
    Publicado em 04/06/2008 às 12:13 PM [+]

    Olá…gostaria de saber onde posso fazer aulas de pole dence aqui em Serra ou Vitória no ES??? Já procurei no google mas não consegui academias que tenham essa dança.
    Gostaria de uma resposta o mais rapido possível!!!
    Obrigada!!

  48. marianne
    Publicado em 05/06/2008 às 1:18 PM [+]

    é que na minha casa tem um poste de pole dance, mais eu não tenho tempo de sair para academias para aprender a dançar, mais eu gostaria de aprender, tem algum jeito de eu aprender sozinha?

    mas eu não quero perssonal treinner eu quero aprender só, como posso?

    obrigada pela atenção

  49. Carolina
    Publicado em 05/06/2008 às 9:46 PM [+]

    quero muito uma academia que aprenda pole dance moro no Jardim Botânico obrigada

  50. Cintia
    Publicado em 07/06/2008 às 5:25 PM [+]

    Gostaria de saber onde encontro para comprar o cano para dançar o pole dance.
    Obrigada

  51. pamela**
    Publicado em 13/06/2008 às 7:56 AM [+]

    oi gostaria de aulas de pole dance estou em s.j.rio preto…aonde tem ?????
    ou mais proximo**obrigada

  52. Scarlett
    Publicado em 16/06/2008 às 1:19 PM [+]

    Eu gostaria de saber onde encotro aulas de Pole Dance em Recife, ou alguma cidade próxima.

    Brigadão!

  53. Grazzy Brugner
    Publicado em 16/07/2008 às 1:11 PM [+]

    Oi Meninas!!!
    Quero divulgar o 1º Campeonato Amador de Pole Dance Fitness.
    Entre no meu site e vejam o regulamento.
    http://www.studiograzzybrugner.com
    Beijos Grazzy.

  54. Grazzy Brugner
    Publicado em 17/07/2008 às 12:10 PM [+]

    1º COMPETIÇÃO AMADORA DE POLE DANCE FITNESS
    Studio Grazzy Brugner – Pole Dance Art Fitness

    27/09/2008
    PREMIAÇÃO
    1º R$ 1.000,00
    2º R$ 500,00
    3º R$ 250,00

    A COMPETIÇÃO SE DIVIDIRÁ EM 2 DUAS FASES:
    1ª FASE:
    – PARA SE INSCREVER AS CANDIDATAS DEVERÃO GRAVAR UM VIDEO COM UMA COREOGRAFIA DE POLE DANCE COM NO MINIMO 2’30MIN E NO MAXIMO 3’30 MIM DE APRESENTAÇÃO, DEMONSTRANDO SUAS TÉCNICAS E HABILIDADES;
    – DEVERÁ PAGAR SUA INSCRIÇÃO NO VALOR DE R$ 50,00 (CINQÜENTA REAIS) EM DEPÓSITO BANCÁRIO. BANCO HSBC AG: 0099 CONTA: 08780-90 NOME: GRAZIELI BRUGNER LEODORO;
    – ENCAMINHAR SEU VIDEO JUNTAMENTE COM XEROX DO COMPROVANTE DE DEPOSITO COM NOME, ENDEREÇO, TELEFONE E E-MAIL, ATÉ DIA 15/09/2008 PARA O ENDEREÇO: RUA ÉBANO PEREIRA 163, CJ22 CEP: 80410-240 CTBA – PARANÁ;
    * ENCAMINHAREMOS E-MAIL DE CONFIRMAÇÃO DO RECEBIMENTO DO MATERIAL;
    – NO DIA 20/09/2008 UMA COMISSÃO JULGADORA ANALIZARÁ TODOS OS VIDEOS RECEBIDOS NOS QUAIS SERÃO SELECIONADOS 10 VIDEOS. AS 18HS DO MESMO DIA SERÃO DIVULGADAS AS CLASSIFICADAS;
    2ª FASE:
    – A COMPETIÇÃO FINAL ACONTECERÁ DIA 27/09/08 LOCAL: CAT’S CLUB, RUA AL. DR. MURICY, 949 – CENTRO – CURITIBA – PARANÁ;
    – APRESENTAÇÃO ÚNICA DE CADA CANDIDATA;
    – CLASSIFICAÇÃO 1º, 2º E 3º LUGARES;
    – PREMIAÇÃO EM DINHEIRO, PAGO NO MOMENTO DO RESULTADO DAS VENCEDORAS;

    Regulamento disponível no site http://www.studiograzzybrugner.com
    Maiores informações:
    Studio Grazzy Brugner Pole Dance Art Fitness
    http://www.studiograzzybrugner.com / e-m@il: grazzybrugner@yahoo.com.br
    Telefone: 005541-30246963 Celular : 005541-96816779

  55. adma
    Publicado em 21/07/2008 às 7:21 PM [+]

    Olá!
    Morro em Franca Sp, gostaria de saber quem ensina pole dance por aqui.
    Já fiz algumas aulas, mas em outra cidade.
    Se alguem souber me avise… Por favorrrrrr
    Bjão pra todos

  56. patricia
    Publicado em 22/07/2008 às 3:13 PM [+]

    ola!!! quero saber onde posso fazer aulas de pole dance no estado do E.S, EM VITORIA OU NA SERRA… OBRIGADA!!!!!!!!!!!

  57. danielle
    Publicado em 27/07/2008 às 10:49 PM [+]

    ola meu nome e dani tenho22 anos e gostaria de saber
    onde posso encontrar o curso.ja tenho noçoes basicas.

  58. Heloísa Thomaz
    Publicado em 20/08/2008 às 4:11 PM [+]

    Olá estou interessada em fazer aulas de pole dance e li que vc é professora. Poderia me dar mais informações do endereço e contato para as aulas?
    Obrigada!

  59. Cristina Longhi
    Publicado em 26/08/2008 às 10:54 PM [+]

    Pole dance uma maneira de manter o corpo em forma pois se trabalha o corpo num todo e mais quando passamos o corpo pela barra funciona como uma drenagem eliminando celulites e com o tempo de treino vai marcando o abdomem conheçam meu studio pelo video do youtube buscar por pole dance cristina electro sensual tel 83786485

  60. Cristina Longhi
    Publicado em 27/08/2008 às 10:13 AM [+]

    Oi Dani se vc e de Sao paulo dou aulas no jabaquara tel 83786485

  61. Fabrícia Monico
    Publicado em 02/09/2008 às 12:08 PM [+]

    Ola meninas de S.j.Rio Preto e região dou aulas de Pole Dance,entrem no meu orkut Fab Helicoptero,ou meu cel 96037785.
    Bjus

  62. AULAS GRÁTIS DE POLE DANCE OUTUBRO E NOVEMBRO SP
    Publicado em 18/09/2008 às 11:11 PM [+]

    ISSO É PRA QUE TODAS POSSAM CONHECER :

    Pensando naquelas mulheres que gostam de pole dance más nunca praticaram por as vezes ficarem pensando será que vou gostar na pratica? Sera que vou conseguir ? …..afinal parece tão dificil , são tantas as acróbacias e as vezes tb por falta de recursos e por se tratar de uma modalidade tão nova e pouco divulgada aqui no Brasil. Sendo assim eu e minha equipe amantes do pole dance estaremos dando aulas gratuitas no mês de outubro e novembro no stúdio Cristina Longhi SP e assim espero que mais mulheres possam conhecer essa arte que faz tão bem ao corpo e a alma.

    AGENDE SUA AULA : 8378.6485

    BEIJSSS CRISTINA

  63. cintya
    Publicado em 16/10/2008 às 3:47 AM [+]

    olá moro em Recife/PE e gostaria de saber onde poderia fazer aula de POLE DANCE. cintyaaguiar@hotmail.com

  64. Tatiana
    Publicado em 30/10/2008 às 5:57 PM [+]

    Olá, também gostaria de saber onde há aulas de POLE DANCE em Recife. tata.macarioadm@gmail.com

  65. Sirlei
    Publicado em 26/11/2008 às 10:52 AM [+]

    Por favor onde encontro um lugar em sp para fazer aulas de poli dnnce? pq não acho é dificil j vasculhei toda net e nada.

  66. Pole dance cristina longhi
    Publicado em 30/11/2008 às 5:46 PM [+]

    Óla mulheres ….aulas de Pole dance em São Paulo….maiores informações ascessem o site http://www.poledancecristinalonghi.com.br Beijos…..

  67. Renata Wilke
    Publicado em 05/01/2009 às 9:51 PM [+]

    Olá meninas!

    Aulas de Pole Dance no Butanta, Moema e na Consolação!

    Informe-se aqui: http://www.poledancebrasil.com.br

    beijos

    Renata Wilke
    11 8238-0216

  68. Paula Ferraz
    Publicado em 28/01/2009 às 11:41 AM [+]

    Oi moro em brasilia e gostaria de saber onde tem aulas de pole dance aki. Se alguem souber envie noticias, gostaria muito de fazer. Obg. abraço!

  69. Anna
    Publicado em 11/02/2009 às 1:39 PM [+]

    Olá!

    Vcs que estão interessadas em fazer aulas de Pole Dance em Campinas e eu estou em contato com a representante da Pole dance brasil de sp para trazermos um Workshop pra Campinas e conforme procura começar as aulas.

    Para mais informações e para confirmar interesse tem este e-mail ( anna.naliato@gmail.com ) e o msn anninha.le@hotmail.com.

    No Orkut criei a comunicade : Pole Dance Campinas . Link: http://www.orkut.com.br/Main#Community.aspx?cmm=82321273

    Beijos

    Anna

  70. Thais
    Publicado em 09/03/2009 às 3:00 PM [+]

    olá!

    Gostaria de saber onde acho o poste para comprar de preferencia Minas e Sao Paulo.

    Obrigada

  71. katy
    Publicado em 30/04/2009 às 6:51 AM [+]

    oi gostaria muito de aprender poly dance, aprecio muito,
    sou do rio grande do sul porto alegre, trabalho em uma ksa noturna e gostaria de arrasar, no poly dance!

  72. THAIANY
    Publicado em 22/05/2009 às 6:21 PM [+]

    Gostria de saber aonde posso encontrar o curso de Pole dance aqui em Brasilia !

  73. luciana regina
    Publicado em 04/06/2009 às 2:13 PM [+]

    olá onde posso encontrar aula de streeptease aqui em campinas, de preferencia particular obrigada.

  74. Fabiana
    Publicado em 05/06/2009 às 1:14 PM [+]

    Gostaria de saber onde encontro aulas de Poli dance em Recife-PE

  75. Thais
    Publicado em 07/06/2009 às 7:03 PM [+]

    gostaria de saber se existe alguma academia ou alguma professora de pole dance em Ubrlândia-MG.

  76. Taty
    Publicado em 30/06/2009 às 12:50 PM [+]

    Olá meninas de SP!!!

    As interessadas em aulas de Pole Dance acessem:
    http://www.poledancecristinalonghi.com.br

  77. Talita
    Publicado em 18/07/2009 às 4:55 PM [+]

    Olá!

    Gostaria de saber se existem aulas de Pole Dance em Franca – SP. Obrigada!

  78. Grazzy Brugner
    Publicado em 03/08/2009 às 9:36 PM [+]

    Nossas aulas de POLE DANCE são ministradas na rua: Ébano Pereira, 163, cj 21/22 – Centro – Curitiba.
    FONE: 3024-6963

    Temos aulas regulares
    1x na semana, 45′ por R$50,00 mensal
    2x na semana, 45′ cada aula, por R$90,00 mensal
    1x na semana, 1h30′ por R$90,00 mensal

    Segunda – 19:00 as 20:30hs
    Segunda e Quarta – 12:15 às 13h, 17:15h às 18:00 e
    19h às 19:45;
    Terça e quinta – 10:15 às 11:00 e 20:00 às 20:45.
    Sábado – 10:15 às 11h e 11:15 às 12h POLE KIDS
    – 13:00 às 14:30 POLE DANCE FITNESS

    Temos também aulas particulares, de movimentos e coreografia – hora/aula por R$55,00, ou pacote de 5 aulas por R$200,00.

    Além de aula de capacitação do Nível Básico I, II e III e do Nível Intermediário I II, para quem tem intenção de dar aulas.

    Venha fazer uma aula experimental conosco! Marcamos em algum desses horários. Precisa trazer um shortinho.

    Atenciosamente

    Equipe Studio Grazzy Brugner

  79. sara
    Publicado em 12/09/2009 às 8:01 AM [+]

    Olá, gostaria de saber sobre o curso de pole em goiânia, por favor me indique alguém! Obrigada

  80. diana cavalcante
    Publicado em 22/09/2009 às 3:48 PM [+]

    como faço pra encontrar o curso de poli dance em teresina??por favor obrigada!

  81. Faby
    Publicado em 24/09/2009 às 11:40 AM [+]

    Oii estou á procura de aulas particulares de Pole Dance aqi em Porto Alegre.Gostaria muito de aprender tenho trabalhos pra fazer com essa dança qe é maravilhosa e sensual.

  82. kah
    Publicado em 02/10/2009 às 1:32 PM [+]

    olá gostaria de saber onde eu posso fazer aulas de pole dance na serra ou em vitoria no espirito santo?
    aguardo resposta..
    atenciosamente Kah*

  83. Lékinha
    Publicado em 02/10/2009 às 11:53 PM [+]

    Oi querida Grazzy Brugner
    Quero muito poder ser sua aluna
    Gostaria de saber cm faço pra chegar até aí,pois sou nova aki em Curitiba eu moro na Rua : Alto da XV
    Bjus querida aguardo resposta

  84. Paula
    Publicado em 21/10/2009 às 1:54 PM [+]

    Olá, gostaria de saber se há aula de Pole Dance em Porto Alegre – RS? Desde já agradeço a atenção.

  85. Lara Araújo
    Publicado em 27/10/2009 às 10:36 PM [+]

    Oii, sou de Teresina
    Onde tem Pole dance por aquii?? Quero muito aprender. Professoras de fora, poderiam oferecer mini curso profissionalizante de poucos dias para que pudessemos ensinar essa maravilhosa arte!

  86. tatiara geovana
    Publicado em 06/11/2009 às 8:58 PM [+]

    olá para quem reside em Uberaba, Uberlândia triangulo Mineiro e proximidades…meu studio é o mais perto fica localizado a rua machado de assis 1179 no centro de uberl^ndia mes telefones de contato são: 34 32106234 ou 99594443…aguardo vc…beijos…vejam meu site la tem fotos do studio…beijos meninas,…

  87. CRISTINA
    Publicado em 22/11/2009 às 2:57 PM [+]

    ola sou a cristina eu gostei muito poli dençe sei alguns passos, eu amei!!!! obrido pelas dicas Grazze Brugner
    Cristina quero mandar um apraço a Taynar

  88. Grazzy Brugner
    Publicado em 28/11/2009 às 8:15 AM [+]

    Studio Grazzy Brugner. Nossas aulas de POLE DANCE são ministradas na rua: Ébano Pereira, 163, cj 21/22 – Centro – Curitiba. Fone: 55(41)3024-6963 – 55(41)41410752.
    Aulas regulares 1h30min cada aula:
    1x por semana: R$ 90,00 (mensal)
    Segunda
    19:00 ás 20:30hs
    Sábado
    13:00 às 14:30hs
    Temos também aulas particulares, de movimentos e coreografia – hora/aula por
    R$ 55,00 ou pacote de 5 aulas por R$ 200,00.
    Atenciosamente
    Equipe Studio Grazzy Brugner

  89. julia
    Publicado em 29/11/2009 às 3:03 PM [+]

    olá,

    gostaria de fazer pole dance. tem alguma academia de dança em vitoria- es?

    desde já agradeço.

    julia

  90. Caroline
    Publicado em 29/11/2009 às 9:16 PM [+]

    Olá, gostaria de saber se consigo encontrar aulas de pole dance em porto alegre ou canoas.
    Atenciosamente..
    Aguardo resposta!
    beijos ;*

  91. Clarice
    Publicado em 09/12/2009 às 4:14 PM [+]

    Desejo muito saber se tem Academia de Pole Dance na Baixada Santista, precisamente em São Vicente.
    Desde já agradeço se puder me responder.

    Com apreço….

  92. karine
    Publicado em 15/12/2009 às 11:56 AM [+]

    eu adoro dançar pole dance eu aprendir com 12 anos
    eu muito legal
    minha disse q o pole dance e uma arte…
    tem umas mulheres q dança pole dance para ganhar dinheiro…
    ja eu danço p/ me diverti…
    danço so em csa…
    pole dance qual quer q quiser dança aprende..
    e muito facil….
    eu tenho! 14 anos

  93. VANESSA COSTA
    Publicado em 13/01/2010 às 3:54 PM [+]

    Indico no Rio de Janeiro a presidente da Associação Carioca de Pole Dance, única entidade legitimada com CNPJ a fazer workshops e dar aulas na Barra da tijuca e Madureira, acesse nossso site http://WWW.ASSOCIACAOCARIOCAPOLEDANCE.ORG, tel.021-78821389

  94. Cintia Karem brasilia DF
    Publicado em 15/01/2010 às 11:52 AM [+]

    Ola bom sou de brasilia e me interessei mto no pole dance gostaria mto de saber,onde posso encontrar aki uma academia de dança para mim fazer.pois gostaria de fazer uma supressa pro meu namorado
    obrigada.

  95. Miriam Adriana Moreira Araújo
    Publicado em 19/01/2010 às 12:06 PM [+]

    onde comprar a barra de pole dance estou em Minas Gerais

  96. fabiane
    Publicado em 21/01/2010 às 7:22 PM [+]

    Tenho uma escola de dança no Interior de São Paulo (Itupeva), cidade vizinha de jundiaí e indaituba e gostaria de iniciar o pole dance aqui, teria alguma professora ou escola nessa região para me indicar?

  97. laviny lopes
    Publicado em 31/01/2010 às 5:49 PM [+]

    Oi quero muito aprender pole dance, se alguem souber de algum lugar aqui em Porto Alegre ou Canoas /RS , fico muito grata. Obrigada!!

  98. Emanuelle soares
    Publicado em 31/01/2010 às 8:39 PM [+]

    olá, estou louca para fazer pole dancing em uberaba-mg mas não achei nada ainda me ajudem a encontrar por favor!!! beijos

  99. rosilene torres
    Publicado em 10/02/2010 às 12:13 AM [+]

    oie eu gostaria muito fazer o poli dance queria saber se tem poli dance por aki moro em sao paulo proximo ao shopping interlagos onde encontro aulas mais proximo de minha casa me falem por favor bjs

  100. daniela cristina b. rocha
    Publicado em 24/02/2010 às 3:55 PM [+]

    moro na zona norte, gostaria de fazer a aula, na região de santana por favor me indique um lugar, urgente

  101. Fernanda
    Publicado em 27/02/2010 às 12:26 PM [+]

    olà,gostaria de saber onde tem aula ou academia de pole dance na região de santo amaro,chacara flora,moema
    aguardo retorno
    obrigada
    Fernanda

  102. carol
    Publicado em 14/03/2010 às 9:19 PM [+]

    Onde tem aula de pole dance Porto Alegre e Canoas?

  103. rafaela
    Publicado em 15/03/2010 às 9:47 PM [+]

    eu queria saber aonde tem aulas de ple dance na região de embu das artes????????

  104. Michelle
    Publicado em 25/03/2010 às 11:04 AM [+]

    POLE DANCE em BRASÍLIA. Meninas, estarei em BSB nos dias 21 a 30 de abril de 2010. Dou aulas de Pole Dance, certificada pelo Studio Grazzy Brugner, de Curitiba. Se alguém se interessar por aula de movimentos ou de coreografia entre em contato (instrutora.artessensuais@gmail.com). Viajarei com a agenda fechada, por isso devo marcar e confirmar as aulas antes da viagem. Att

  105. amanda kelly
    Publicado em 28/03/2010 às 2:36 PM [+]

    eu quero muito aprender o pole dance manda algumas dicas pro meu orkut bjss

  106. JENIFFER
    Publicado em 28/03/2010 às 3:45 PM [+]

    Pelo amor de Deus …estou a horas procurando onde fazer pole Dance na zona sul do Rio de janeiroooo!!!!!
    Me ajudemmmm!!!!!!!!!!!!!

  107. analucia de souza alves
    Publicado em 29/03/2010 às 11:34 AM [+]

    gostaria de saber aulas de pole dance em manaus

  108. Michelle fernandes
    Publicado em 29/03/2010 às 9:27 PM [+]

    Me chamo Michelle,moro em São Paulo na zona leste e gostaria muito de saber se tem alguma academia na zona leste de pole dance…aguardo resposta …

    Obrigado

  109. nazare oliveira.
    Publicado em 01/04/2010 às 7:56 PM [+]

    meu nome e nazare moro em belem e gotaria de saber onde posso encontrar uma academia que tenha aulas de pole dance. espero resposta .

    obrigado.

  110. fabiana
    Publicado em 11/04/2010 às 2:10 PM [+]

    oi,gostaria muito de aprender a dançar pole dance,mais em minha cidade não existe nada disso e muitas mulheres aqui tem a mesma vontade,temk alguem que possa vir dar aula na inha cidade,moro em sapucaia,rj!!

  111. tatiana
    Publicado em 13/04/2010 às 5:22 AM [+]

    Por favor onde consigo fazer aulas de pol dance gratuita em sao paulo

  112. nubia
    Publicado em 19/04/2010 às 6:13 PM [+]

    ola!sou de blumenau sc,gostaria de saber onde consigo as aulas de pole dance aqui em minha cidade.obrigada

  113. jéssik
    Publicado em 22/04/2010 às 2:56 PM [+]

    olá.sou do maranhão e gostaria de saber onde consigo aulas de poly dance em minha cidade?

  114. Escola Internacional de Pole Dance by Alessandra Telles
    Publicado em 28/06/2010 às 12:35 PM [+]

    Ola meninas acabei de inaugurar uma Escola de pole dance com tecnicas internacionais de pole dance e lira(aerial hoop) entre o metro da Vila Mariana e o Largo do Cambuci (São Paulo).
    Venha fazer uma aula experimental e apaixone-se …porque quem dança é mais feliz!

    Av:Lins de Vasconcelos 1315 sala:1
    Fone:41022060

  115. eliane godoy
    Publicado em 08/07/2010 às 1:10 PM [+]

    oi sou eliane e gostaria muito que você que ler esse e-mail me passasse informações a respeito de aulas de pole dance, pois estou muito interessada a fazer e gostaria de algumas dikas.
    moro em jundiaí interiior de sp, e não sei aonde aqui em minha cidade que já oferece essas aulas.
    gostaria muito de saber se vocês tem algum conhecimento em minha cidade , se tiverem algum local nunero de telefone gostaria muito que me solicitassem pois quero muito aprender.

    desde já agradeço a atenção e aguardo uma resposta.

    até logo eliane godoy

  116. rebeca dos santos
    Publicado em 19/07/2010 às 6:17 PM [+]

    ola queria saber onde encontro academia de pole dance em são paulo moro na zona leste e até agora ñ vi nehuma

  117. Alana CArioca
    Publicado em 29/07/2010 às 7:29 PM [+]

    gostaria de saber onde posso encontrar uma academia de pole dance em Manaus.

  118. Chris Kopke
    Publicado em 29/07/2010 às 10:03 PM [+]

    Ola,sou Chris Kopke proprietariodo novo studio de pole dance na Vila Madalena.
    Ambiente totalmente direcionado a mulher e com convenio com o estacionamento ao lado.
    Novidade do mes de agosto sera o chair&pole.
    Maiores informaçoes 11 30340908
    http://www.poledanceclass.com.br

    Abraços
    Chris Kopke

  119. fabia
    Publicado em 31/07/2010 às 11:42 AM [+]

    Gosaria de saber a qui em recife pernambuco onde posso encontrar escolas ou academiaque tenha a dança do poste ou ate mesmo a dança do ventre, obrigada.

  120. kelly
    Publicado em 10/08/2010 às 11:01 PM [+]

    gostaria muito de fzer aula de pole dance,moro no bairro ipiranga,onde tem curso mais proximo…

  121. camilla
    Publicado em 10/08/2010 às 11:38 PM [+]

    pole dance em brasilia camilla Paniago

    mande seu e-mail ja
    camilla.paniago@hotmail.com

    um bjooo

    fico aguardando…….

  122. larissa franciely de souza
    Publicado em 24/08/2010 às 3:11 PM [+]

    oi, eu sou a larissa
    eu adoro pole dance e gostaria mto de praticar mais,
    mas aqui onde eu moro nao tem nada,
    eu dançei para o meu marido e ele adorou essa ideia,
    vou continar do meu jeito msm, ate eu achar uma academia rsrsrsrsrsrs

  123. Paola
    Publicado em 02/11/2010 às 12:20 AM [+]

    oi, gostaria de saber se tem cursos de formação para dar aulas de pole dance e aonde, de preferencia em SC ou o mais próximo possivel.

  124. JANETE MACIEL
    Publicado em 07/11/2010 às 4:05 PM [+]

    OLÁ, GOSTARIA DE FAZER A AULA DE POLE DANCE E GOSTARIA DE SABER SE A AULAS EM VITORIA ES OU CIDADES VISINHAS SE POSIVEL AULAS PARTICULARES TENHO O NIVEL MEDIO DE POLE DANCE E GOSTARIA DE M ESPECIALIZAR…

  125. Michelle
    Publicado em 12/04/2011 às 8:24 PM [+]

    Olá, gostaria de saber onde eu posso ter aulas de pole dance na zona sul ou centro do Rio? Estou louca para aprender. Beijos!

  126. Damiana Rodrigues - Divas Pole Dance Studio
    Publicado em 02/05/2011 às 1:07 AM [+]

    Alô meninas de Brasília!

    Interessadas no Pole Dance Fitness, venham conhecer o Divas Pole Dance Studio, localizado na 309 Norte Bl. D sala 201.

    Professora capacitada pela Escola de Pole Dance (SP) e em capacitação pela Federação Brasileira de Pole Dance (RJ – com a pole dancer Vanessa Costa). Única árbitra formada em todo o Centro-Oeste.

    Maiores informações, acessem: http://www.divaspoledancestudio.com.br

    Espero vocês em nossas aulas!

  127. Ana Paula
    Publicado em 25/06/2011 às 11:09 PM [+]

    Pole Dance em Franca SP é na Freedom Studio de Dança…..Rua Gabriela Lima Freitas 1341…..16 3017 4881 Venha fazer uma aula experimental e descubra os beneficios dessa arte.

  128. Pole Dance Porto Alegre
    Publicado em 26/07/2011 às 7:12 PM [+]

    Curso de Pole Dance em SAO PAULO é na ESCOLA INTERNACIONAL COM ALESSANDRA TELLES…
    E Pole Dance em PORTO ALEGRE é no Studio Rôbe Dance fone: 51-3045-5757

  129. luana fortaleza
    Publicado em 27/07/2011 às 3:42 PM [+]

    como posso seduzir meu namorado

  130. Karla kalili
    Publicado em 06/08/2011 às 9:26 PM [+]

    Olá menina a Dança e Movimento oferece aulas de pole dance no metro Santa Cruz em São Paulo.
    Rua Lofgreen 1015
    Venha nos conhecer

    Tel ; 55759402 ou 26458447
    Bjos
    Karla kalili

  131. ingrid
    Publicado em 06/08/2011 às 9:56 PM [+]

    pelo amor de Deus alguem me imforma sobre algum lugar que de aulas de Poli Danse, em Sao Luis- MA.

  132. Elaine
    Publicado em 27/02/2012 às 1:01 AM [+]

    Bom dia!
    Gostaria de saber onde posso fazer aulas de pole dance em Niterói?
    Muito obrigada,
    bjs.

  133. ricardo
    Publicado em 07/03/2012 às 2:03 AM [+]

    vc gostaria faser isso na minha cassa gostasa ????????…….

  134. Carina
    Publicado em 19/03/2012 às 12:06 AM [+]

    Olá

    eu gostaria de saber onde posso fazer aulas de pole dance em Porto Alegre?

    Obrigada!!

  135. suelen
    Publicado em 20/03/2012 às 4:38 PM [+]

    onde eu encontro aula de polidance em taguatinga

  136. sara
    Publicado em 18/07/2012 às 9:02 AM [+]

    sou muito dura nao sei dançar nada,sera que consegueria aprender a dançar em um poli-dance?

  137. MTJac
    Publicado em 30/08/2012 às 9:16 AM [+]

    Olá Sara, com certeza.

    Att,

  138. fernanda
    Publicado em 11/11/2012 às 11:21 PM [+]

    a dança de poli dance é muito imteressante tá mesmo fazendo a cabeça da mulherada mesmo e além disso é uma dança muito sensual e é bom pra mulherada amostra sua sensualidade…

  139. nicole
    Publicado em 02/12/2012 às 6:16 PM [+]

    eu quero que vc va la maiscola nil damsi em muriu profissora rosa pra imsima agemte damsa mo poli dance ma seguda feira pufavor beijo e abrasoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

  140. MTJac
    Publicado em 03/12/2012 às 5:42 PM [+]

    Olá Nicole,

    Siga as orientações adicionadas ao texto.

    Boa sorte!

  141. edna
    Publicado em 08/10/2013 às 6:32 PM [+]

    onde posso fazer poli dance em brasilia. no plano piloto pois e o lugar mais f
    proximo da minha casa.

  142. Mariane Pontes
    Publicado em 30/12/2014 às 2:13 AM [+]

    Eu quero muito Fazer as Aulas, Mas eu Moro em Areal, No Rio de Janeiro. Como faço???

  143. Francisco Junior
    Publicado em 30/12/2014 às 2:29 AM [+]

    Mariane, procure ver na sua cidade alguma escola.

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