Papinhas caseiras para o bebê: receitas

É necessário que as mães sejam capazes de incrementar o cardápio do bebê com uma variedade de papinhas diferentes, capaz de proporcionar todos os nutrientes necessários para o bom desenvolvimento da criança. Confira 6 receitas de papinhas caseiras para o bebê.

Saiba a maneira correta de introduzir papinha na alimentação do bebê.

Papinha de carne, abóbora, batata e couve

Ingredientes

– 1 colher de sobremesa de óleo vegetal;

– 1 colher de chá de cebola picada;

– 2 colheres de sopa de carne moída;

– 1 batata pequena cortada em cubos pequenos;

– 2 colheres de sopa de abóbora cortada em cubos pequenos;

– 2 colheres de sopa de couve picada.

 Modo de preparo

Aqueça o óleo em uma panela e refogue a carne moída com a cebola. Depois é só acrescentar a abóbora e a batata e cobrir com água, deixando a panela tampada até que todos os ingredientes estejam bem molinhos. Para finalizar é só juntar a couve e cozinhar por mais 5 minutos. Na hora de servir uma boa dica é amassar todos os ingredientes com garfo.

Papinha de batata, carne, beterraba e couve-flor

Ingredientes

– 1 colher de sobremesa de óleo vegetal;

– 1 colher de chá de cebola picada;

– 2 colheres de sopa de carne moída;

– 1 batata pequena cortada em cubos pequenos;

– ½ beterraba pequena cortada em cubos pequenos;

– 2 colheres de sopa de couve-flor picada.

Modo de preparo

É só seguir os mesmos passos da receita anterior, substituindo a abóbora pela beterraba.

Papinha de carne, feijão, macarrão, abóbora e brócolis

Ingredientes

– 1 colher de sobremesa de óleo vegetal;

– 1 colher de chá de cebola picada;

– 2 colheres de sopa de carne moída;

– 2 colheres de sopa de feijão cozido com caldo;

– 1 colher de sopa de macarrão para sopa;

– 3 colheres de sopa de abóbora picada em cubos;

– 2 colheres de sopa de brócolis picados.

Modo de preparo

Aqueça o óleo e refogue a cebola junto com a carne moída. Adicione a abóbora e o macarrão, cubra com água e deixe tampado até que todos os ingredientes fiquem bem macios e com um pouco de caldo. Junte o feijão e os brócolis e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse tudo com um garfo e sirva.

Papinha de frango, mandioquinha, beterraba e escarola

Ingredientes

– 1 colher de sobremesa de óleo vegetal;

– 1 colher de chá de cebola picada;

– 2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos;

– 1 mandioquinha pequena cortada em cubos;

– ½ beterraba pequena cortada em cubos;

– 2 colheres de sopa de escarola picada.

 Modo de preparo

Refogue a cebola com o frango, acrescente a mandioquinha e a beterraba e cubra com água, deixando a panela tampada. Cozinhe até todos os ingredientes ficarem bem molinhos e com um calco. Adicione a escarola, deixando cozinhar por mais 5 minutos. Amasse com um garfo e sirva.

Papinha de carne, fubá, cenoura e couve

Ingredientes

– 1 colher de sobremesa de óleo vegetal;

– 1 colher de chá de cebola picada;

– 2 colheres de sopa de carne moída;

– 2 colheres de sopa de fubá;

– ½ cenoura pequena picada em cubos;

– 2 colheres de sopa de couve picada;

– ½ xícara de chá de água filtrada.

 Modo de preparo

Aqueça o óleo e refogue a carne juntamente com a cebola. Adicione a cenoura e cubra com água, deixando a panela tampada e cozinhando até que os ingredientes fiquem bem molinhos e com caldo. Adicione a ½ xícara de chá de água filtrada fria juntamente com o fubá, deixando cozinhar até que o caldo engrosse. É importante não parar de mexer. Depois é só juntar a couve, cozinhar por mais 5 minutos, amassar com um garfo e servir.

Papinha de frango, batata, beterraba, chuchu e acelga

Ingredientes

– 1 colher de sobremesa de óleo vegetal;

– 1 colher de chá de cebola picada;

– 2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos;

– ½ batata pequena cortada em cubos;

– 2 colheres de sopa de beterraba cortada em cubos;

– 2 colheres de sopa de chuchu cortado em cubos;

– 2 colheres de sopa de acelga picada.

Modo de preparo

Refogue a cebola e o frango em uma panela com óleo; acrescente a batata, a beterraba e o chuchu e cubra com água. Deixe a panela cozinhando tampada até que todos os ingredientes estejam macios e com um pouco de caldo. Adicione a acelga e cozinhe por mais 5 minutos. Depois é só amassar com um garfo e servir.

Outras sugestões de papinha

Como o modo de preparo das papinhas para bebês costuma ser bastante semelhante, confira algumas variações que podem ser utilizadas para aumentar o cardápio do pequenino e que possuem o modo de preparo parecido com as receitas anteriores:

• Papinha de frango, arroz, ervilha, cenoura e espinafre;
• Papinha de frango, abóbora, macarrão, ervilha e couve-flor;
• Papinha, mandioquinha, cenoura e couve;
• Papinha de chuchu e cenoura;

Saiba quais os cuidados necessários para desmamar o bebê.

Vale a pena ressaltar que o grande segredo para acertar no ponto de preparo da papinha é não temperar com sal e nem acrescentar muitos ingredientes ou condimentos fortes no mesmo prato. Como a criança pode recusar determinados alimentos, é preciso ter paciência para introduzir um novo alimento de cada vez.