Osteartrite – Articulações Fragilizadas
Saiba mais sobre Osteartrite – Articulações Fragilizadas
Essa doença reumática atinge pessoas geralmente a partir de 65 anos, e causa inflamação nas articulações (ponto de junção entre dois ou mais ossos) que pode se tornar crônico, causando desgaste na cartilagem.
Alguns cuidados podem manter as articulações em boa forma evitando ao máximo esse problema:
Não carregue peso sem o auxílio de outra pessoa
Usar bengala como apoio na locomoção sempre que precisar
Colocar proteção esportiva (capacetes, joelheiras, tornozeleiras)
Evitar excesso de peso (a sobrecarga causa hipersolicitação das articulações)
Mantenha postura de pé e sentado
Exercitar-se, faça alongamento, mas sem abusar, principalmente a partir dos 50 anos, quando a doença pode se instalar.
Pesquise no Site
Leia Mais! Outros Artigos do Blog
- Alongamento Garante Flexibidade
- Exercícios de Alongamento Muscular
- Exercícios Físicos no Inverno
- Exercícios no Inverno:Favorável ao Seu Corpo
- Saúde Das Costas: Cuide da Coluna
- Exercícios: Será que em Excesso Prejudicam a Saúde?
- Novas regras, leis para uso de Capecete em Motos
- Varizes: Como Aparecem?
- Exercício Físico Ideal para cada Pessoa
- Açúcar – Aumenta a Fome
- Fotos Versão Esportiva Golf GTI
- O Ovo é um Vilão para a Saúde?
- Simulador de Caminhada Funciona
- Como Acabar com o Inchaço do Corpo
- Câncer de Mama: Azeite Auxilia na Prevenção
Novidade no seu E-mail de Osteartrite – Articulações Fragilizadas GRÁTIS!
Basta digitar seu e-mail e confirmar o seu recebimento.Últimas do Sempretops
- Simpatias para Conquistar um Homem Casado
- Carteira de Pesca Profissional
- Emtu Passe Escolar
- Prodam Multas
- Universo Brasfoot
Autor do artigo -> Sandra Lima Publicado em 17/10/08.
Compre Grátis
