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Como Calcular meu IMC (Índice de Massa Corporal)?

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Calcular IMC

Como Cálcular IMC:  O Índice de Massa Corporal é uma medida do grau de obesidade de uma pessoa. Através desse cálculo é possível saber se um individuo está acima ou abaixo dos parâmetros de peso para sua estatura.  Calcular o IMC requer a aplicação de uma fórmula que leva em conta o seu peso e altura.

Como Cálculo meu IMC ?

Para calcular basta dividir seu peso, em quilogramas, pela sua altura ao quadrado, em metros. O número gerado dará a você um resultado, que deve ser comparado com o da tabela IMC, assim você pode saber se está acima ou abaixo do seu peso.

Exemplo, se você pesa 60kg e mede 1,67m, você deve fazer o calculo da seguinte forma:

IMC = 60 ÷ 1,67²
IMC = 60 ÷ 2,78
IMC = 21,5

Cálculo:
Abaixo de 18,5 = Você esta abaixo do peso ideal;
Entre 18,5 e 24,9 = Parabéns – você esta em seu peso ideal;
Entre 25,0 e 29,9 = Você esta acima do seu peso;
Entre 30,0 3 34,9 = Obesidade grau I;
Entre 35,0 e 39,9 = Obesidade grau II;
40,0 = Obesidade grau III.

Agora que você já aprendeu como se faz o cálculo, descubra se está em seu peso ideal comparando o valor do resultado com a tabela acima.


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Este artigo possui 16 comentários

  1. bernadete firmino monteiro
    Publicado em 01/04/2009 às 4:06 PM [+]

    meu poso é 73.3gr gostaria que mandase meu indece corporal

  2. ermilene patricia marcelino
    Publicado em 02/04/2009 às 10:31 AM [+]

    omeu peso e 95 e tenho 1,61 de altura qual seria meu peso ideal obrigada espero resposta

  3. cintia
    Publicado em 02/04/2009 às 11:27 AM [+]

    eu estou acima do meu peso .oque posso fazer para chegar ao peso ideal a minha altura que é 1,59 m peso 63kg. obrigada pela a oportunidade, adorei saber o meu indice de massa corporal isso é muito importante.Parabém!!! beijos!! espero resposta ok.

  4. sáh
    Publicado em 23/04/2009 às 10:31 PM [+]

    o meu deu 14,1 :OO abaixo do peso DD:

  5. clarinha -
    Publicado em 26/04/2009 às 5:07 PM [+]

    geeeeente! 17,O! abaixo do peso ideal D:

  6. jeane
    Publicado em 18/11/2009 às 9:27 PM [+]

    gostaria de mais ideias para trabalhar esse tema com meus alunos na feira de ciencias.

  7. vivi
    Publicado em 22/04/2010 às 9:25 PM [+]

    eu estou no pesso ideal!vwl por te me ensinado a ver o imc!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  8. karol
    Publicado em 30/05/2011 às 1:24 PM [+]

    ola ..me chamo karol tenho 18 anos peso 60kl e meu tamanho é 1.52 qual seria o peso ideal para mim ..(nao consigo me controlar com a comida como de mais ..)principalmente frituras..espero sua resposta.. brigado

  9. rayane
    Publicado em 04/03/2012 às 1:41 PM [+]

    oiii

  10. EricK
    Publicado em 07/03/2012 às 10:00 AM [+]

    meu indice é 18,55 peso ideal

  11. Juliana
    Publicado em 30/05/2012 às 6:23 PM [+]

    Oii gostaria que podesse me ajudar pois sou muito magra e não sou feliz assim, queria uma dieta para ganhar peso pois tenho 12 anos e tenho 1metro e 40 e peso 36 kilos. ! se vcs podesse me ajudar eu ficaria muito grata , pois sou uma pessoa muito triste por se a mas magra da sala. queria uma dieta para fica com o peso normal de uma menina de 12 anos! quais os alimentos que eu deveria estar comendo durante a manhã , meio dia e a tarde e de noite! me ajudem pelo amor de deus

  12. luciano silveira
    Publicado em 25/06/2012 às 10:17 AM [+]

    quero saber meu IMC IDEAL

  13. viviany luna
    Publicado em 25/06/2012 às 10:18 AM [+]

    Oi…minha altura é 1,53 e peso 54kg qual é meu peso ideal?? obrigada!!!

  14. edileuza
    Publicado em 11/09/2012 às 7:07 PM [+]

    tenho 29 anos, 1,69 e to pesando 67 kg, to me sentindo muito gorda to infeliz demais com isso, seria ate normal se eu comesse muito mas como pouco, nem gosto de frituras. O que faço???

  15. MTJac
    Publicado em 12/09/2012 às 6:37 AM [+]

    Olá Edileuza no seu caso uma orientação de uma nutricionista ajudaria.

    Att,

  16. Ricardo
    Publicado em 07/01/2013 às 3:42 PM [+]

    como eu posso saber do meu peso ideal , e que exercio que eu devo fazer para eu eliminar a barriga.

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