Natação para bebês – Saiba os seus benefícios

Quem disse que exercícios físicos são apropriados apenas para os adultos?

A prática da natação é benéfica para qualquer idade, essa é prática esportiva que mais beneficia as crianças nos seus primeiros meses de vida.

O meio aquático é muito prazeroso, a atividade ajuda os bebês no seu desenvolvimento psicomotor, propiciando uma simetria de movimentos entre braços e pernas. A natação também estimula o sistema cardiovascular, o que melhora o sono e evita doenças preponderantes do sistema respiratório.

O ambiente da natação é acolhedor tanto para os pais quanto para os bebês. O aconselhado é que essas aulas tenham duração de 30 minutos duas vezes por semana, tempo suficiente para os bebês adquirirem resistência muscular, sem apresentar tensões nos membros ainda frágeis e em desenvolvimento.

A participação dos pais estimula a afetividade e aumenta a construção da inteligência e da percepção da criança. Além de auxiliar no desenvolvimento físico e mental, melhora o condicionamento por meio do desenvolvimento dos sentidos e da sensibilidade dos bebês.

Mas antes de colocar o seu filho na natação pesquise lugares apropriados, com professores especializados em trabalho pediátrico. Procure saber também se o local tem piscina aquecida e salinizada, com tratamento especial que elimina os efeitos prejudiciais do cloro.

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