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Dormir é fundamental até a fase da adolescência, mas é preciso tentar organizar para o sono do dia não espantar o da noite.
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O desafio Não Deixe o bebê trocar o dia pela noite é bem grande, principalmente para a mãe ou pai que passa mais tempo junto com o filho. A criança naturalmente necessita dormir durante algumas horas do dia, mas até que ponto isso está correto? Até que ponto a criança está dormindo dentro do normal? Bom, existem algumas dicas que podem te ajudar neste sentido, mas ninguém melhor do que o médico para explicar e fazer uma análise profunda com base nas suas dúvidas.

2646 Não Deixe o Bebê Trocar o Dia pela Noite 1 Não Deixe o Bebê Trocar o Dia pela Noite Não Deixe o Bebê Trocar o Dia pela Noite (Foto Ilustrativa)

Não Deixe o Bebê Trocar o Dia pela Noite

Não deixe o bebê trocar o dia pela noite: Os bebês costumam dormir bastante nos primeiros meses, os recém-nascidos dormem cerca de 15 e 21 horas, e acordam só para mamar e tomar banho.Com passar do tempo o bebê vai crescendo e o tempo de sono vai reduzindo, no entanto continuam dormindo boa parte do tempo. Com seis meses o bebê dorme em média 13 horas. Com um ano de idade dormem cerca de 12 horas à noite, e 3 horas entre o fim da manhã e início da tarde.

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Como mudar o hábito de trocar o dia pela noite?

 

2646 Não Deixe o Bebê Trocar o Dia pela Noite 2 Não Deixe o Bebê Trocar o Dia pela Noite Algumas situações favorecem o sono do bebê (Foto Ilustrativa)

Você poderá mudar esse hábito do bebê de trocar o dia pela noite ensinando a ele o que é dia e noite. Mas como fazer isso?Durante o dia deixe o bebê em lugares com bastante claridade. As janelas devem ficar abertas e você poderá também passear com ele, aproveitando o dia para despertá-lo com muita conversa e brincadeiras.

Dicas para a noite

2646 Não Deixe o Bebê Trocar o Dia pela Noite 3 Não Deixe o Bebê Trocar o Dia pela Noite De noite, o silêncio é o melhor amigo (Foto Ilustrativa)

Ao anoitecer deixe as luzes apagadas, mantenha silêncio em casa e coloque o bebê no berço para dormir. Mas, antes pegue-o no colo e cante baixinho para que fique calmo. No entanto, pequenos cochilos durante o dia são fundamentais, ainda mais nesta fase de crescimento que dura anos, lembrando que na adolescência dormir também é essencial para o crescimento e faz parte do corpo, da necessidade física de um descanso mais longo.

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É hora de relaxar no lugar tranquilo

2646 Não Deixe o Bebê Trocar o Dia pela Noite 4 Não Deixe o Bebê Trocar o Dia pela Noite Quarto do bebê deve ser aconchegante (Foto Ilustrativa)

Lembre-se que o lugar de dormir tem que ser tranqüilo e principalmente seguro. O lençol usado no berço deve ficar preso e bem firme para evitar que o bebê cubra a cabeça enquanto dorme e fique sem ar.Coloque-o de lado, se preciso use travesseiros para manter a posição. E nunca o deixe deitado de bruços.  E pra fechar com chave de ouro, que tal aquelas musiquinhas que acalmam? Qualquer um dorme ouvindo essas músicas.

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