Massagem redutora caseira: como fazer passo a passo

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A massagem modeladora é uma ótima aliada na luta contra as gordurinhas localizadas que se acumulam principalmente na barriga, nos quadris e nas coxas. Essa técnica é uma excelente opção para acabar com o problema sem precisar fazer lipo ou outra cirurgia redutora. A massagem modeladora pode reduzir e esculpir o corpo sem aparelhos, somente com as mãos e em casa. Veja como fazer passo a passo a massagem redutora caseira.

As massagens podem ser feitas de várias formas. (Foto: divulgação)

Massagem redutora caseira

O segredo da massagem modeladora está nos movimentos rápidos e intensos de amassamento e deslizamento das mãos sobre a pele, que acabam com a gordura localizada. A massagem ajuda a eliminar as toxinas do corpo, fazendo com que sejam transportadas para a corrente sanguínea e saiam através da urina e do suor.

Para não provocar atrito nas mãos, é necessário usar um creme hidratante, de preferência com propriedades ativas. A pressão nos movimentos pode deixar o corpo mais dolorido nas primeiras vezes, mais o desconforto desaparece rápidamente.

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Dentre os principais benefícios da massagem modeladora, estão a melhora da oxigenação dos tecidos e o combate da gordura localizada, flacidez, celulite e outras imperfeições que incomodam as mulheres. As massagens estéticas ajudam a modelar o corpo, mas não fazem milagres. Faça em casa a massagem modeladora.

A massagem pode ser feita em casa. (Foto: divulgação)

Passo a passo da massagem modeladora caseira

1. Escolha um pouco de creme hidratante para colocar nas mãos. Com as mãos colocadas uma ou outra alinhada na altura do umbigo, faça movimentos circulares por toda a barriga no sentido horário;

2. Encaixe as mãos abertas na parte lateral do corpo e desça uma após a outra, até o inicio do quadril. Mantenha os dedos abertos, como se você tivesse empurrando a gordura para baixo com mais firmeza. Repita os movimentos do outro lado;

3. Abra as mãos para baixo dos seios, com a ponta dos dedos virada para baixo. Faça com que eles deslizem do alto do abdômen para baixo até que os dedos se encontrem. Repita os movimentos por 20 vezes;

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4. Essa massagem pode ser feita em outras regiões do corpo, proporcionando muitos benefícios. O ideal é utilizar produtos redutores para auxiliar na modelação do corpo.

A massagem redutora caseira pode ser feita facilmente. (Foto: divulgação)

A massagem redutora caseira oferece muitos benefícios para o corpo. Elas podem ser facilmente feitas em várias partes do corpo, auxiliando na queima de gordura localizada. O ideal associar o uso de cremes redutores com as massagens para aumentar a queima de gordura.

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