Search

Massagem modeladora como fazer em casa, passo a passo

Saiba mais sobre as massagens modeladoras e seus benefícios. Veja também passo a passo como fazer uma massagem modeladora no abdômen em casa.
Google plus

A luta contra as gorduras localizadas que se acumulam principalmente na barriga, coxa e quadril é uma das maiores dificuldades encontradas pelas mulheres. Porém, uma excelente opção para acabar com essas terríveis gordurinhas sem fazer lipoaspiração é a massagem modeladora. Essa técnica ajuda a modelar o corpo e reduzir medidas, o melhor de tudo é que pode ser feita em casa. Veja passo a passo como fazer massagem modeladora no abdômen em casa.

As massagens modeladoras ajudam a reduzir medidas (Foto: divulgação).

Massagem modeladora

Os resultados da massagem modeladora estão nos movimentos rápidos e intensos que são feitos com as mãos sobre a pele. Esse processo de amassamento e deslizamento ajuda a destruir as gorduras que estão acumuladas nas células. Dessa forma também são eliminadas toxinas através da urina e do suor.

Para realizar uma massagem modeladora é necessário utilizar creme hidratante para evitar o atrite das mãos com o corpo, de preferência que seja um redutor de gordura localizada. A pressão dos movimentos pode deixar o local um pouco dolorido, porém o desconforto logo desaparece.

Leia também entenda como funciona a massagem modeladora 

Benefícios da massagem modeladora

Dentre os principais benefícios da massagem modeladora estão:

  • Melhora da oxigenação dos tecidos;
  • Reduz a gordura localizada;
  • Diminui a celulite e flacidez;
  • Ajuda a eliminar as toxinas presentes no organismo.

É importe deixar claro, que as massagens ajudam a ter um corpo mais bonito, porém não faz milagres. Para obter melhores resultados é necessário ter uma alimentação balanceada e praticar atividades físicas.

As massagens modeladoras podem ser feitas em casa (Foto: divulgação).

Passo a passo como fazer massagem modeladora em casa

Abdômen

1º passo: espalhe o creme hidratante ou redutor de gordura localizada nas mãos. Coloque as mãos uma sobre outra e faça movimentos circulares por toda a barriga;

2º passo: encaixe as mãos abertas na parte lateral do abdômen e faça movimentos descendo as mãos uma após a outra até o início do quadril. Os movimentos devem ser feitos como se você estivesse empurrando a gordura. Repita dos dois lados;

3º passo: com as mãos abertas logo abaixo dos seios e as pontas dos dedos viradas para baixo, deslize as mãos até a parte inferior do abdômen;

4º passo:cada passo deve ser repetido 20 vezes. O ideal é fazer a massagem pelo menos 2 vezes por semana ou mais para obter melhores resultados.

As massagens modeladoras são ótimas opções para reduzir celulites (Foto: divulgação).

Veja também cremes para massagens redutoras

A massagem modeladora é uma ótima opção para quem deseja reduzir as gordurinhas localizadas. Ela pode ser feita em casa de forma bem simples e com excelentes resultados. A massagem modeladora do abdômen é uma excelente opção para quem deseja reduzir medidas. O ideal é associa-la a uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos para obter melhores resultados.


Google plus


Compartilhe suas ideias! Deixe um comentário...

Antes de enviar um comentário, verifique seu conteúdo. Comentários que violem os Termos de Uso e Condições de Navegação do Portal mundo das Tribos e as leis em vigor poderão ser removidos pelo Portal Mundo das Tribos, sem prejuízo da adoção das medidas legais cabíveis pelo Portal.

Política de privacidade
Termos de uso e condições do site


Top