Mal de Alzhiemer: Como Tratar o Problema

Para diminuir os riscos dessa doença na velhice é preciso cultivar bons hábitos no decorrer da vida.

Mas o que fazer especificamente contra oAlzheimer?

Primeiro, a alimentação que deve estar livre de colesterol e gordura saturadas, que prejudicam o coração e o cérebro.

Ingerir grãos, azeite e peixes são boas opções.

Pratique exercícios mentais, vá ao teatro, a um concerto e leia um bom livro.

Porém é preciso um acompanhamento médico caso sinta os primeiros sintomas. Claro que nem todo esquecimento representa está doença, para ter certeza marque uma consulta.