Líquidos – Reponha Naturalmente
Saiba mais sobre Líquidos – Reponha Naturalmente
Ao praticar exercícios físicos leves, perde-se durante a transpiração líquidos e minerais através do suor e isso deve ser corrigido para que não ocorra desidratação do corpo.
Para tanto, recorra a bebidas preferencialmente naturais como:
Água
Água de coco: possui baixo teor de sódio e 22 calorias em 100 ml
Chás gelados: Bons hidratantes e não contém conservantes e nem sódio e teor calórico é baixo.
Sucos naturais: feitos com limão, maracujá, melão, kiwi e morango e tem baixas calorias
Bebidas hidrotônicas: Similares aos isotônicos, porém tem menos sais minerais e a mesma dosagem de carboidratos
Nossa! Desse jeito ninguém fica desidratado!
Pesquise no Site
Leia Mais! Assunto similares ao Líquidos – Reponha Naturalmente
- Receita Light: Bolo de Maracujá
- Picolé e Sorvete de Massa – Compare e Veja as Diferenças
- Água de Coco: Ideal para Hidratar o Corpo
- Café da Manhã Rico em Proteínas e Carboidratos Ajuda na Perda de Peso
- Dietas Desintoxicantes: São Eficazes?
- Verão: Como Enfrentar o Calor?
- Estresse: Consuma Maracujá
- Alimentos Orgânicos: O Que São?
- Como se Livrar da Enxaqueca
- Valor Calórico dos Alimentos – Confira as Calorias
- Diabetes: Como Conviver Com o Problema?
- Dicas de Dietas para Desintoxicar o Organismo
- Goiaba: Branca ou Vermelha?
- Receita: Beijinho Light
- Como Atuam as Bebidas Energéticas – Efeitos Colaterais das Bebidas Energéticas
Novidade no seu E-mail GRÁTIS!
Basta digitar seu e-mail e confirmar o seu recebimento.Últimas do Sempretops
- Ensino Médio – Matemática
- Ensino Fundamental – Português
- Emplacamento de Veiculo Zero
- Educacenso 2010 Inep
- Educação Infantil Jogos e Brincadeiras
Autor do artigo -> Sandra Lima Publicado em 12/10/08.
Compre Grátis
