Por que os problemas cardíacos aumentam no inverno?
Advertisements
Risco de problemas cardíacos aumenta durante a temporada de frio
O período de frio do ano traz número de riscos para a saúde, especialmente para o sistema cardiovascular. Além de elevar as chances de desenvolver problemas respiratórios, como asma, bronquite e rinite, a estação mais fria do ano também aumenta o risco de problemas cardíacos.
O inverno é um período de maior risco de doenças cardiovasculares
Segundo a American Heart Association (Associação Americana do Coração), o inverno é um período em que o risco de doenças cardiovasculares aumenta. De acordo com os autores do trabalho, a incidência de problemas no coração é de 20% a 25% maior em comparação com a temporada de calor.
Pessoas com predisposição possuem maior risco de problemas cardíacos
Os riscos de sofrer um infarto ou algum problema cardíaco durante o inverno são maiores entre as pessoas que possuem predisposição (hipertensos, fumantes, obesos) ou que já sofram com doenças capazes de afetar os vasos sanguíneos e o coração.
Reações do organismo causam problemas de saúde
Os problemas de saúde se manifestam devido às reações do organismo, afetado pelas baixas temperaturas. O sistema cardiovascular precisa buscar o equilíbrio térmico, superando possíveis hipotermias, mas isso faz com que ele fique sobrecarregado e acabe trabalhando intensamente. Em resposta à sobrecarga, o corpo pode apresentar aumento da frequência cardíaca, respiração superficial e constrição dos vasos sanguíneos.
Dores no peito e infarto são mais frequentes durante o inverno
Com o frio, o sangue circula menos até o coração, pois os vasos sanguíneos se encontram alterados, em especial as artérias. Esta condição faz com que o corpo tenha tendência para desenvolver problemas de saúde e, na pior das hipóteses, morte súbita. Com o sistema circulatório trabalhando de forma irregular, aumentam as chances de isquemia no coração (falta de circulação nas artérias) e angina (dor no peito).
Doenças virais afectam a circulação sanguínea
As doenças virais, típicas do inverno, afetam diretamente a circulação sanguínea, pois causam inflamações nas artérias. Diante de um quadro de infecção ou virose, o coração precisa fazer um esforço maior e isso desencadeia o desequilíbrio do músculo cardíaco.
Prevenção é fundamental
Para manter a temperatura adequada, o corpo realiza contrações que causam o aumento da pressão arterial, que também são chamados de espasmos. Com isso, o organismo adquire predisposição para formar coágulos sanguíneos e ainda exige que o coração trabalhe excessivamente para bombear o sangue por todo o corpo.
Cuidando do coração no inverno
Para evitar problemas cardíacos no inverno, é essencial:
- Praticar exercícios físicos regularmente;
- Evitar o excesso de alimentos ricos em gorduras;
- Não fumar;
- Controlar o colesterol e a pressão arterial.
* Proteja sua saúde cardíaca no inverno*
Obrigado por ler este conteúdo e aprender sobre o aumento do risco de problemas cardíacos durante a temporada de frio. Lembre-se de que a prevenção é fundamental para manter a saúde cardíaca sob controle. Pratique exercícios, evite o excesso de alimentos gordurosos, não fume e controle seu colesterol e pressão arterial.