Idosos – evitem quedas
Pessoas com mais idade, estão mais suscetíveis a acidentes caso aconteça qualquer descuido ao caminhar, tropeçar, escorregar ou pisar em falso.
Sobretudo, os danos mais recorrentes podem acontecer em ossos dos punhos, bacia e coluna, que demoram meses para uma perfeita recuperação da vítima.
As quedas podem ser causadas devido à sensibilidade da massa muscular e pela visão enfraquecida. Ter alguns cuidados podem prevenir acidentes:
Mantenha os ambientes bem iluminados
Use tapetes de borracha
Instale barras de apoio no banheiro
Fixe bem os corrimões
Deixe fios elétricos longe da passagem
Procure usar sapatos de sola de borracha
Evite bebidas alcoólicas
Ao levantar faça movimentos leves e moderados
Com esses cuidados em prática sua chances de evitar riscos à saúde ficam bem menores, aproveite!
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