Ideias de Páscoa para diabéticos

Ideias de Páscoa para diabéticos é sobre o que vamos comentar no artigo a seguir, onde você encontrará boas sugestões para aproveitar essa data especial, na qual é costume consumir muitos doces.

Ao contrário do que muitos imaginam, a Páscoa não precisa ser uma época de privação e sacrifício para quem tem diabetes, já que atualmente o mercado conta com inúmeras opções de guloseimas preparadas especialmente para estes consumidores.

Além disso, mesmo o chocolate convencional pode ser consumido pelos diabéticos, em pequenas doses, é claro, conforme estudos recentes da American Diabetes Association (ADA). De acordo com a instituição, a sacarose não aumenta a glicemia mais do que qualquer outro tipo de carboidrato.

Ovo de Páscoa diet, onde comprar

Ideias de Páscoa para diabéticos

Sabendo que diabéticos podem comer chocolate na Páscoa, você que tem essa doença não precisa se privar desse prazer. É possível saborear ovos, coelhos de chocolate e outras guloseimas, desde que você fique atento à quantidade e mantenha a glicemia controlada.

Além disso, para quem não quer arriscar, existem os ovos de Páscoa para diabéticos, preparados sem açúcar (ou em menores quantidades). Nesse caso, a dica é conferir o teor energético do produto, pois alguns chocolates diet contêm maior quantidade de gordura. Confira também os componentes nutricionais do chocolate.

Benefícios do chocolate amargo: quais são

Para os diabéticos que não querem se privar da tradição de comer chocolate na Páscoa, há ainda a alternativa de apostar no chocolate amargo ou meio amargo. É que essas versões de chocolates naturalmente trazem menor teor de açúcar, sódio e gorduras, além de serem ricas em fibras e antioxidantes.

Outras dicas

Entre as dicas para diabéticos aproveitarem a Páscoa, outra sugestão é comer pequenas porções das suas guloseimas preferidas ao longo dos dias que antecedem a data especial, ao invés de deixar tudo para o domingo de Páscoa.

Tipos de diabetes: sintomas, diferenças

Você também deve se alimentar a cada 4 horas, para evitar picos de hipo e hiperglicemia; investir em alimentos como barras de cereais light, biscoitos salgados com fibras e frutas, nos intervalos entre as refeições principais; e medir regularmente a glicose sanguínea.

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