Menu

Saúde

Atualizado em 23 de setembro de 2010, às 23:58 por Redacao
Você está em: MundoDasTribos > Bem Estar > Farinha De Maracujá – Como Preparar – Beneficios

MD+101 Casca+de+Maracujá1 300x201 Farinha De Maracujá   Como Preparar   Beneficios

Farinha De Maracujá – Como Preparar – Benefícios

As pessoas hoje em dia consomem muitos tipos de farinha como complemento alimentar e para o bom funcionamento da saúde física e mental, cada uma para um tipo de problema com a função de cura ou amenizar os sintomas. Dentre elas esta a farinha de maracujá que é feita a partir da casca da fruta, pois a casca do Maracujá é rica em niacina (vitamina B3) ferro, cálcio e fósforo e é excelente repositor de nutrientes.

farinha de maracuja1 300x170 Farinha De Maracujá   Como Preparar   Beneficios

Benefícios da farinha de Maracujá

A farinha de Maracujá é excelente suprimento de fibra alimentar, regulariza a função intestinal, combate as diabetes e regulariza o colesterol, por inibir a absorção de gordura se torna um excelente auxiliar na perda de peso e emagrecimento. Não esqueça que para conseguir todos os benefícios da farinha é preciso beber muita água, pois as fibras precisam de muito liquido para ajudar o intestino a funcionar bem.

Como fazer a farinha de Maracujá

  1. Lave bem o Maracujá com vinagre;
  2. Enxágüe para eliminar bem os resíduos do vinagre e o sabor;
  3. Retire a poupa para aproveitar em outras receitas;
  4. Corte as cascas em tiras finas;
  5. Coloque as cascas em forno médio até que fiquem sem nada de liquido e bem secas;
  6. Bata no liquidificador na posição retro ou processador;
  7. Pronto já pode ser consumida a Farinha de Maracujá

Com muito pouco ou quase nada de trabalho é possível cuidar da saúde e viver bem e o mais importante é que é muito barato para fazer esta farinha.

Farinha de Maracujá na Dieta

Para quem quer perder peso a farinha de Maracujá é excelente, pois ela tem pectina que ao chegar ao estomago se transforma em gel e sacia a fome. As pessoas não tendo vontade de se alimentar passam a comer em menor quantidade que por conseqüência acabam perdendo peso, mas é muito, mas muito importante beber muito liquido para que a farinha possa ser absorvida pelo organismo e exercer todas as suas funções. O emagrecimento vai depender também da dieta, ou seja da qualidade dos alimentos consumidos, se for controlado o ideal de peso será logo alcançado.

A categoria Saúde do portal Mundodastribos.com é um espaço informativo de divulgação e educação sobre os temas relacionados à saúde, nutrição e bem-estar, não devendo ser utilizado como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento, sem antes consultar um profissional de saúde.

RECEBA OS ARTIGOS VIA EMAIL

Ao subscrever nossa newsletter, passar receber nossos artigos por email e informações sobre os nossos passatempos. É gratuito e sem spam.