Existem atualmente dezenas de métodos para emagrecer, algo que milhões de pessoas pelo mundo tentam fazer. O peso ideal é algo complicado para muitos. Cada organismo age de um jeito. O metabolismo é algo que ajuda e muito no assunto “emagrecer”. Quem tem o metabolismo mais rápido, emagrece com maior facilidade. Já quem tem o metabolismo mais lento, pode sofrer um pouco para perder peso. Independente da dieta ou do método escolhido para a perda de peso, o importante é que seja um método saudável.
Não faça dietas malucas que te façam ficar sem comer por dias ou ainda só ingerindo líquidos. Isso faz mal ao organismo e ao fim da dieta você pode ganhar mais peso do que você tinha antes de começar à cortar os alimentos. Uma dica é você tentar o emagrecimento com ervas. É algo natural que realmente funciona e vem sendo aderido por pessoas de todos os lugares do mundo.
As ervas medicinais além de tratar doenças, elas ajudam a equilibrar o peso e a saúde em si. Também auxilia no metabolismo, acelerando e assim facilitando, por exemplo, a digestão dos alimentos. A maioria dos chás para emagrecer são diuréticos, ou seja, se você estiver inchado(a), o chá faz com que você desinche e isso diminui as medidas.
Os chás mais conhecidos para a perda de peso são: chá verde e vermelho. As ervas desses chás tem o poder de desintoxicação, são diuréticos, desincham, ajudam na digestão e na redução de peso, aceleram a queima calórica, e ainda fazem um bem enorme à saúde. Ele pode ser consumido diariamente, em diversos momentos do dia. A alimentação deve ser balanceada e sem exageros para que aja um resultado mais significativo. A perda de peso com ervas medicinais vem sendo um grande sucesso no Brasil.
Confira agora os nomes das principais ervas medicinais que são usadas para emagrecer. A maioria delas age também na ansiedade, algo que provoca a ingestão de comida sem a fome. Elas cortam a ansiedade além de outros benefícios.
- Salsaparrilha (Smilax sp
- Dente-de-leão (Taraxacum officinale)
- Capim-limão (Cymbopogon citratus)
- Alecrim (Rosmarinus officinalis)
- Carqueja (Bacchris trimera Less)
- Gengibre (Zingiber officinale)
- Guaçatonga (Casearia sylvestris)
- Laranja-da-terra (Citrus aurantium)
- Sete-sangrias (Cuphea balsamona)
- Cavalinha (Equisetum arvense)
- Hamamélis (Hamamelis virginiana)
- Castanha-da-índia (Aesculus hippocastanum):
- Hibisco (Hibiscus sabdariffa)
- Cáscara-sagrada (Rhamnus purshiana)
- Zedoária (Curcuma zedoaria)
- Psilium (Plantago psyllium)
- Fucus (Fucus vesiculosus)
- Hortelã (Mentha piperita):
- Camomila (Matricaria chamomile)
- Melissa (Melissa officinalis)
- Jasmim (Jasminum officinalis)
- Mulungu (Erythrina mulungu)
- Aniz (Pimpinella anisum)
- Alfafa (Medicago sativa)
- Espinheira-santa (Maytenus ilicifolia)
- Bardana (Arctium lappa)
- Malva (Malva sylvestris)
- Sene (Cassia angustifolia)
- Chá emagrecedor 7 ervas, composto de espinheira-santa (Maytenus ilicifolia)
- Chapéu-de-couro (Echinodorus macrophyllus)
- Carqueja (Baccharis genistelloides)
- Jurubeba (Solanuma paniculatum)
- Abacateiro (Persea americana)
- Cavalinha (Equisetum arvense)
- Bugre (Cordia salicifolia)
- Boldo do chile
Estévia
6 Comentários
tenho hepatomegalia,gorduras no fígado e preciso emagrecer
adorei a materia mas eu queria saber posso comprar todas as ervas da lista postada e misturar tudo e faser um so cha emagresedor?
adorei essa materia sobre ervas medicinais muito bacana!
adorei a materia das ervas e chas medicionais obrigada
adorei as dicas de chás qe póden ser uzados para um emagrecimento saudavel.
MUITO OBRIGADO PELA MATERIA DE EMAGRECIMENTO ATRAVES DAS PLANTAS MEDICINAIS,ISSO E BOM,POIS E SAUDAVEL!