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Saúde

Atualizado em 15 de março de 2010, às 8:17
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Ervas medicinais para emagrecer Ervas Medicinais para Emagrecer

Existem atualmente dezenas de métodos para emagrecer, algo que milhões de pessoas pelo mundo tentam fazer. O peso ideal é algo complicado para muitos. Cada organismo age de um jeito. O metabolismo é algo que ajuda e muito no assunto “emagrecer”. Quem tem o metabolismo mais rápido, emagrece com maior facilidade. Já quem tem o metabolismo mais lento, pode sofrer um pouco para perder peso. Independente da dieta ou do método escolhido para a perda de peso, o importante é que seja um método saudável.

Não faça dietas malucas que te façam ficar sem comer por dias ou ainda só ingerindo líquidos. Isso faz mal ao organismo e ao fim da dieta você pode ganhar mais peso do que você tinha antes de começar à cortar os alimentos. Uma dica é você tentar o emagrecimento com ervas. É algo natural que realmente funciona e vem sendo aderido por pessoas de todos os lugares do mundo.

As ervas medicinais além de tratar doenças, elas ajudam a equilibrar o peso e a saúde em si. Também auxilia no metabolismo, acelerando e assim facilitando, por exemplo, a digestão dos alimentos. A maioria dos chás para emagrecer são diuréticos, ou seja, se você estiver inchado(a), o chá faz com que você desinche e isso diminui as medidas.

Os chás mais conhecidos para a perda de peso são: chá verde e vermelho. As ervas desses chás tem o poder de desintoxicação, são diuréticos, desincham, ajudam na digestão e na redução de peso, aceleram a queima calórica, e ainda fazem um bem enorme à saúde. Ele pode ser consumido diariamente, em diversos momentos do dia. A alimentação deve ser balanceada e sem exageros para que aja um resultado mais significativo. A perda de peso com ervas medicinais vem sendo um grande sucesso no Brasil.

Confira agora os nomes das principais ervas medicinais que são usadas para emagrecer. A maioria delas age também na ansiedade, algo que provoca a ingestão de comida sem a fome. Elas cortam a ansiedade além de outros benefícios.

  • Salsaparrilha (Smilax sp
  • Dente-de-leão (Taraxacum officinale)
  • Capim-limão (Cymbopogon citratus)
  • Alecrim (Rosmarinus officinalis)
  • Carqueja (Bacchris trimera Less)
  • Gengibre (Zingiber officinale)
  • Guaçatonga (Casearia sylvestris)
  • Laranja-da-terra (Citrus aurantium)
  • Sete-sangrias (Cuphea balsamona)
  • Cavalinha (Equisetum arvense)
  • Hamamélis (Hamamelis virginiana)
  • Castanha-da-índia (Aesculus hippocastanum):
  • Hibisco (Hibiscus sabdariffa)
  • Cáscara-sagrada (Rhamnus purshiana)
  • Zedoária (Curcuma zedoaria)
  • Psilium (Plantago psyllium)
  • Fucus (Fucus vesiculosus)
  • Hortelã (Mentha piperita):
  • Camomila (Matricaria chamomile)
  • Melissa (Melissa officinalis)
  • Jasmim (Jasminum officinalis)
  • Mulungu (Erythrina mulungu)
  • Aniz (Pimpinella anisum)
  • Alfafa (Medicago sativa)
  • Espinheira-santa (Maytenus ilicifolia)
  • Bardana (Arctium lappa)
  • Malva (Malva sylvestris)
  • Sene (Cassia angustifolia)
  • Chá emagrecedor 7 ervas, composto de espinheira-santa (Maytenus ilicifolia)
  • Chapéu-de-couro (Echinodorus macrophyllus)
  • Carqueja (Baccharis genistelloides)
  • Jurubeba (Solanuma paniculatum)
  • Abacateiro (Persea americana)
  • Cavalinha (Equisetum arvense)
  • Bugre (Cordia salicifolia)
  • Boldo do chile

Estévia

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