Envelhecer bem Também está Relacionado à Vida Sexual Ativa

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Houve uma época onde a imagem do idoso era a de um indivíduo frágil, sem grandes vaidades, que vivia somente para os netos e para suas miudezas, e cujos maiores hobbies poderiam ser um jogo de dominó ou um tricô. Porém, essa imagem já está para trás há décadas.

O avanços da ciência e da tecnologia contribuíram muito para o aumento da longevidade e consequentemente para a mudança de imagem típica da terceira idade. Como afirmou a revista Veja em uma reportagem especial sobre longevidade, não se espera mais que sessentões se aposentem e passem seus dias em um descanso permanente, vestindo pijamas e acomodados em cadeiras de balanço. Muito pelo contrário, eles estão a toda: ativos no mercado de trabalho, praticando exercícios físicos, cuidando melhor da própria saúde, tendo poder de consumo em mãos e claro, por que não dizer também namorando?

Assim como a imagem do pijama e da cadeira de balanço não é mais parte do imaginário popular, o mesmo está acontecendo com a imagem assexuada da velhice. Isso porque uma vida sexual ativa também está relacionada ao sonho de envelhecer bem.

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Quais os benefícios da vida sexual ativa?

De acordo com matéria publicada na Revista Máxima, pesquisas feitas na Inglaterra, Estados Unidos e Brasil chegaram a conclusão de atividade sexual regular significa maior a expectativa de vida, especialmente para as mulheres. A explicação é de que a prática regular do ato sexual aumenta a imunidade do organismo e com isso acaba diminuindo o risco de várias doenças com diabetes, câncer, infarto e depressão, neste caso, doenças que em alguma escala podem ser associadas a idade.

Já segundo informações publicadas no O Globo, um estudo realizado pela Universidade da Califórnia, uma explicação para isso é a de que sentir desejo é um sinal de saúde enquanto a perda da libido pode indicar as doenças que acabam com a vida precocemente, como a diabetes – exemplificada acima – e a hipertensão.

Os cuidados de uma vida sexual ativa acima dos 50 anos:

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É comum ver casais que se acomodam a segurança do casamento ou ao fato de que a mulher com essa idade chegou ao fim da idade reprodutiva, porém o sexo continua requerendo cuidados, como o uso do preservativo. Também há fatores da idade que acabam influindo no desejo e no ato sexual em si. Confira algumas dessas mudanças e orientações da Folha Online

– O envelhecimento tende a fazer com que as mulheres diminuam a lubrificação vagina, gerando desconforto. A tendência é que esse desconforto possa ser sanado se elas tiverem vida sexual ativa, mas caso seja muito incômodo, utilize lubrificantes artificiais.

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– É indicado prestar atenção e cuidar de forma precoce de diabetes, colesterol alto, doenças cardiovasculares ou de próstata, pois tendem a afetar a vida sexual. Para a mulher, atinge a lubrificação da região genital e para os homens atingem a função erétil.

Como dito acima, nada de deixar a camisinha de lado, mesmo tenho um parceiro ou uma parceira fixa. Não dá para descuidar da saúde.

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