O uso excessivo e repetitivo das mãos pode proporcionar alguns problemas à saúde dos indivíduos. Em geral, a pessoa pode apresentar sintomatologia importante diante desse hábito, o qual é denominado LER (lesão por esforço repetitivo). Saiba como a digitação pode afetar a saúde das mãos.
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Saiba mais sobre a LER
A LER (lesão por esforço repetitivo) é uma nominação para definir toda e qualquer lesão causada por esforços repetitivos. Alguns exemplos desses, podemos citar a digitação, a má postura, dirigir, tocar violão, entre outros. Em geral, a LER abrange um grande grupo de doenças que atinge, principalmente, os músculos, os nervos e os tendões. Como resultado, esses fatos, podem provocar irritações e inflamações locais, responsáveis pela manifestação da sintomatologia.
Conheça as causas relacionadas a LER
São diversas as causas relacionadas a LER, sendo os movimentos repetitivos o principal fator desencadeante. Conheça abaixo outras etiologias associadas ao problema:
- Postura inadequada por um longo período;
- Prática de atividades trabalhistas que exijam uso excessivo das mãos;
- Prática de atividades esportivas que exijam os membros superiores, de forma repetitiva;
- Ritmo excessivo de trabalho;
- Trabalho muscular estático;
- Choques e impactos excessivos;
- Pressão mecânica sobre algumas regiões do corpo;
- Má divisão das tarefas, no ambiente de trabalho.
Conheça as manifestações clínicas da LER
De maneira geral, o primeiro sintoma da LER a surgir, é dor local. Após, o indivíduo pode começar a sentir formigamento, insensibilidade ou falta e força para segurar os objetos. Nos casos mais avançados da doença, as inflamações podem se tornar um processo degenerativo que afeta os nervos e os vasos sanguíneos. Como resultado, o indivíduo pode apresentar deformidades, presença de cistos, inchaços e perda dos movimentos dos membros.
São diversas as doenças ocasionadas ao esforço repetitivo
Além da LER, existem outras doenças que podem ser causadas pelo esforço repetitivo. Entre elas, podemos citar:
- Tendidnite;
- Síndrome do túnel do carpo.
- Bursite;
- Mialgias;
- Tenossinovites.
Conheça qual a forma de tratamento para a LER
Diante das manifestações clínicas anteriormente citadas, é ideal buscar a orientação de um especialista para que ele possa avaliar o quadro e estipular um tratamento adequado. Entretanto, de maneira geral, o tratamento da LER é realizado através do uso de anti-inflamatórios, associado ao acompanhamento de uma equipe interdisciplinar. Este envolve a associação de médicos, terapeutas e acupunturistas.
Os movimentos repetitivos das mãos, braços e pernas podem manifestar problemas ao sistema locomotor do indivíduo. Entre as consequências mais comuns, podemos citar a LER que pode trazer grande prejuízo à vida da pessoa, em alguns casos, afeta a funcionalidade da articulação. Assim, diante de qualquer um dos sintomas descritos anteriormente, é ideal buscar a orientação de um especialista para a estipulação de um tratamento adequado.
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