Dieta Light e Diet

Saiba mais sobre Dieta Light e Diet

Nem sempre uma dieta light e diet é sinônimo de saúde.

Veja a exemplo o caso de uma pessoa com pressão arterial alta que decide consumir um tempero light, ela estará cometendo um erro, pois essa pessoa não deve ingerir nada de sal, o ideal neste caso, seria utilizar ervas naturais.

Na situação dos produtos diet também há erros da parte daqueles que desejam perder alguns quilos, pois estes produtos são exclusivos para diabéticos porque não pode usar o açúcar na sua alimentação diária. E ainda trazem em sua composição um teor maior de gordura, o que trará aumento de peso.

o ideal é sempre buscar informações de fonte segura antes de usar produtos que vão mexer com nossa saúde, nunca descartando orientação médica.

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