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Dieta do shake Herbalife

Saiba mais sobre essa dieta saudável que pode ser feita ingerindo deliciosos shakes da marca, sem precisar passar fome. Confira!
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Dieta do shake Herbalife – Emagrecer com saúde e sem precisar passar fome parece um pouco difícil, entretanto, há muito tempo a marca de shake Herbalife proporciona as pessoas que precisam perder peso opções maravilhosas. Preparando e tomando os shakes, conforme a instrução dada pelo rótulo, é garantia certa que você perderá peso sem causar danos ao organismo. Saiba mais sobre o produto e a dieta para obter bons resultados. Veja!

Shakes Herbalife (Foto: DIvulgação)

Dieta do shake Herbalife

O shake Herbalife é um produto alimentício com proteínas e nutrientes essenciais para substituir uma ou até duas refeições, no máximo, ao dia, como por exemplo, no café da manhã. Ele ainda é rico em vitaminas e minerais, o que faz com que a ingestão da bebida (shake) seja tão nutritiva como seria um prato de comida, só que de forma saudável sem excesso de gorduras ou calorias. A Herbalife oferece aos consumidores vários sabores como: cappuccino; cookies e cream; baunilha; frutas tropicais; chocolate; e chocolate e morango cremoso possibilitando a de quem quer seguir uma ‘dieta’ saudável. Entenda mais o processo para emagrecer ingerindo o shake.

O shake pode substituir até duas refeições (Foto

Os shakes podem substituir até duas refeições (Foto: Divulgação)

Dieta do shake, como fazer:

Você deve substituir no máximo duas das refeições principais (café da manhã, almoço ou jantar). O mais indicado é consumir o shake no café da manhã e no jantar e deixar o almoço para fazer uma alimentação balanceada. Faça o shake como a instrução de preparo do produto indica, geralmente são 250 ml de leite semidesnatado e duas colheres do pó do shake (26g) adicionados ao liquidificador, nessa mistura pode ser acrescentado frutas, sucos sem calorias e também iorgutes em quantidades não muito grandes para não ultrapassar a quantia de caloria necessária. Fazendo essa mistura, o shake ficará nutritivo e será o suficiente para não dar fome até a próxima refeição. Caso aconteça algum pico de fome, você pode comer um lanche menos calórico, frutas, vegetais, barras de proteínas e até sopas instantâneas.

No almoço, além de verduras e vegetais comer carnes de peixe e frango também são saudáveis e contribuem para os nutrientes ingeridos. Lembre-se de aumentar o consumo de água e bebidas entre as refeições. Dentro de um mês seguindo a risca essa ‘dieta’ você terá ótimo resultado de perda de peso (essa perda varia de pessoa para pessoa). Vale à pena experimentar!

Confira os sabores de Shake Herbalife:

  • Shake de Doce de Leite com goiabada diet
  • Shake Sabor Mousse de Maracujá e Cacau
  • Shake de Doce de Leite, Coco e Especiarias
  • Shake de Doce de Leite com Tofu
  • Shake Baunilha com Coco e Café
  • Shake de Cookies & Cream com abacate;
  • Shake de Gelado de Morango;
  • Shake Delícia Crocante;
  • Shake Frescura de Baunilha e papaia;
  • Shake de verão;
  • Shake bom dia;
  • Shake de chocolate com morango;
  • Shake de banana;
  • Shake mix de frutas vermelhas;
  • Shake baunilha napolitano;
  • Shake de baunilha com maracujá;
  • Shake frapê de morango;
  • Shake de baunilha com manga;
  • Shake de chocolate com mirtilo;
  • Shake de morango, banana e tofu;
  • Shake de frutas tropicais com linhaça;
  • Shake de morango com cereja;
  • Shake de frutas tropicais com mamão papaya;
  • Shake com papaya;
  • Shake de chocolate cremoso com sorvete napolitano light;
  • Shake de baunilha cremoso com abacate;
  • Shake de chocolate cremoso com morangos frescos;
  • Shake napolitano;
  • Shake de frutas tropicais com capim cidrera e morangos.

Adicione frutas ao shake (Foto: Divulgação)

Shake Herbalife para Emagrecer

Com tanta variedade de Shake Herbalife você consegue encontrar um que vai agradar o seu paladar. O shake deve ser tomado apenas por adultos; crianças, idosos, gestantes e adolescentes devem consultar um médico ou nutricionista para melhor indicação do produto. Lembre-se de que os Shake não devem substituir refeiçoes importantes, eles servem de complemento de nutrientes ou podem substituir uma refeição de lanche mais leve.


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Este artigo possui 4 comentários

  1. Magda
    Publicado em 25/11/2012 às 11:42 PM [+]

    Minha família toda toma o Shake. Eu mesma perdi 22kg com ele.

    Abraços!

  2. Marcelo
    Publicado em 01/12/2012 às 1:45 AM [+]

    A única coisa que posso falar é que funciona.
    Usei esse shake da Herbalife por insistência da minha esposa, que não aguentava mais meus 125kg.
    Não coloquei muita fé não, mas pela insistência dela, fui em frente.

  3. Josy
    Publicado em 27/01/2014 às 11:50 AM [+]

    Olha, nunca fui de dieta, mas agora ao completar 30 anos, sei que não é tão fácil perder os quilinhos extra. E numa conversa com uma amiga, ela me convenceu a começar a tomar o shake. Vou tomar pro um mês e vê se faz diferença. Tow pagando pra v.

  4. jussara
    Publicado em 31/03/2014 às 9:47 AM [+]

    comecei fazer uso dos produtos e preciso orientação do cardápio.

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