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Saiba mais sobre essa dieta saudável que pode ser feita ingerindo deliciosos shakes da marca, sem precisar passar fome. Confira!
 

Dieta do shake Herbalife – Emagrecer com saúde e sem precisar passar fome parece um pouco difícil, entretanto, há muito tempo a marca de shake Herbalife proporciona as pessoas que precisam perder peso opções maravilhosas. Preparando e tomando os shakes, conforme a instrução dada pelo rótulo, é garantia certa que você perderá peso sem causar danos ao organismo. Saiba mais sobre o produto e a dieta para obter bons resultados. Veja!

Shakes Herbalife (Foto: DIvulgação)

Dieta do shake Herbalife

O shake Herbalife é um produto alimentício com proteínas e nutrientes essenciais para substituir uma ou até duas refeições, no máximo, ao dia, como por exemplo, no café da manhã. Ele ainda é rico em vitaminas e minerais, o que faz com que a ingestão da bebida (shake) seja tão nutritiva como seria um prato de comida, só que de forma saudável sem excesso de gorduras ou calorias. A Herbalife oferece aos consumidores vários sabores como: cappuccino; cookies e cream; baunilha; frutas tropicais; chocolate; e chocolate e morango cremoso possibilitando a de quem quer seguir uma ‘dieta’ saudável. Entenda mais o processo para emagrecer ingerindo o shake.

O shake pode substituir até duas refeições (Foto
 

Os shakes podem substituir até duas refeições (Foto: Divulgação)

Dieta do shake, como fazer:

Você deve substituir no máximo duas das refeições principais (café da manhã, almoço ou jantar). O mais indicado é consumir o shake no café da manhã e no jantar e deixar o almoço para fazer uma alimentação balanceada. Faça o shake como a instrução de preparo do produto indica, geralmente são 250 ml de leite semidesnatado e duas colheres do pó do shake (26g) adicionados ao liquidificador, nessa mistura pode ser acrescentado frutas, sucos sem calorias e também iorgutes em quantidades não muito grandes para não ultrapassar a quantia de caloria necessária. Fazendo essa mistura, o shake ficará nutritivo e será o suficiente para não dar fome até a próxima refeição. Caso aconteça algum pico de fome, você pode comer um lanche menos calórico, frutas, vegetais, barras de proteínas e até sopas instantâneas.

No almoço, além de verduras e vegetais comer carnes de peixe e frango também são saudáveis e contribuem para os nutrientes ingeridos. Lembre-se de aumentar o consumo de água e bebidas entre as refeições. Dentro de um mês seguindo a risca essa ‘dieta’ você terá ótimo resultado de perda de peso (essa perda varia de pessoa para pessoa). Vale à pena experimentar!

Confira os sabores de Shake Herbalife:

  • Shake de Doce de Leite com goiabada diet
  • Shake Sabor Mousse de Maracujá e Cacau
  • Shake de Doce de Leite, Coco e Especiarias
  • Shake de Doce de Leite com Tofu
  • Shake Baunilha com Coco e Café
  • Shake de Cookies & Cream com abacate;
  • Shake de Gelado de Morango;
  • Shake Delícia Crocante;
  • Shake Frescura de Baunilha e papaia;
  • Shake de verão;
  • Shake bom dia;
  • Shake de chocolate com morango;
  • Shake de banana;
  • Shake mix de frutas vermelhas;
  • Shake baunilha napolitano;
  • Shake de baunilha com maracujá;
  • Shake frapê de morango;
  • Shake de baunilha com manga;
  • Shake de chocolate com mirtilo;
  • Shake de morango, banana e tofu;
  • Shake de frutas tropicais com linhaça;
  • Shake de morango com cereja;
  • Shake de frutas tropicais com mamão papaya;
  • Shake com papaya;
  • Shake de chocolate cremoso com sorvete napolitano light;
  • Shake de baunilha cremoso com abacate;
  • Shake de chocolate cremoso com morangos frescos;
  • Shake napolitano;
  • Shake de frutas tropicais com capim cidrera e morangos.

Adicione frutas ao shake (Foto: Divulgação)

Shake Herbalife para Emagrecer

Com tanta variedade de Shake Herbalife você consegue encontrar um que vai agradar o seu paladar. O shake deve ser tomado apenas por adultos; crianças, idosos, gestantes e adolescentes devem consultar um médico ou nutricionista para melhor indicação do produto. Lembre-se de que os Shake não devem substituir refeiçoes importantes, eles servem de complemento de nutrientes ou podem substituir uma refeição de lanche mais leve.

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