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Dicas para Fazer o Cabelo Crescer

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Cabelos longos, bonitos, são preferência nacional e um ótima arma de sedução! Os cabelos crescem em média 1,5 cm por mês, e esperar o fio chegar ao seu tamanho desejado é um objetivo longo e cansativo. Porém, há uma maneiras de fazê-los crescer em menos tempo, são hábitos e dicas que fazem a diferença, mesmo que simples, elas funcionarão e darão o resultado que você procura, confira nossas Dicas para Fazer o Cabelo Crescer.

Dicas para Fazer o Cabelo Crescer

Uma das ‘fórmulas mágicas’ que faz a diferença é você incluir em sua alimentação doce a base de cenoura, maça e chocolate, para notar a diferença, como cada organismo age de forma diferente de pessoa para pessoa, o tamanho desejado varia de mulher para mulher. A alimentação balanceada com as vitaminas certas vão estimular o crescimento capilar através dos nutrientes. Veja outras dicas abaixo:

  • Coma Alimentos Protéicos: A proteina ajuda o cabelo crescer rápido e saudável, são vários alimentos que você pode usar, veja a lista: Carne, peixe, leite, ovos e iogurte.
  • Massagem no Couro Cabeludo: Massageie seu couro cabeludo. A massagem aumenta a circulação do couro cabeludo junto a raiz do cabelo. Se você não lava os cabelos todos os dias, você pode pentear seu cabelo durante um tempo para estimular a circulação.
  • Tome Vitaminas: Duas vitaminas ajudam o cabelo crescer pois nutrem a raiz do cabelo e também a circulação. Essas vitaminas são Pantogar e Innéov Nutrice.
  • Não Deixe Condicionador na Raiz: Não passe o condicionador na raiz do seu cabelo, ela interfere na boa circulação do couro cabeludo.
  • Não use Boné: Chapéus e bonés abafam a raiz do cabelo, não deixando a raiz respirar, o uso pode acarretar o desenvolvimento de fungos.
  • Hidratação do Cabelo: Hidrate seu cabelo pelo menos 1 vez por semana. Use máscaras de nutrição e hidratação profunda, seu cabelo ficará com saúde e fortificado.

 

Lembre-se de que a alimentação é importantíssima para o desenvolvimento do seu cabelo. Com todos esse ingredientes inclusos na alimentação e adotando hábitos saudáveis, você terá dois benefícios: Uma dieta equilibrada e garantia da saúde e beleza dos fios.

Faça desses alimentos hábitos diários:

Feijão: ele e outros grãos, como ervilha e grão-de-bico, fortalecem os cabelos, pois contém ferro e zinco. Também há a biotina, vitamina da família do complexo B, que, em falta no organismo causa a queda dos fios.
Consuma, em média, uma concha por dia.

Vegetais verde-escuros: quatro buquês de brócolis por dia, ou um prato de sobremesa de espinafre, acelga, almeirão ou rúcula, estimulam o aumento dos cabelos, e por serem ricos em vitaminas A e C, controlam a oleosidade.


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Este artigo possui 20 comentários

  1. tais matos dos santos
    Publicado em 08/02/2009 às 1:43 PM [+]

    estou escrevendo quero resposta meu cabelo ele e pequeno e cresce pouco como ele melhoraria quero que me mande dicas em casa

  2. tais matos dos santos
    Publicado em 08/02/2009 às 1:47 PM [+]

    oi vcs poderia me dar uma dica de crescer meu cabelo

  3. Marina Ribeiro
    Publicado em 21/07/2009 às 1:46 PM [+]

    Preciso que meu cabelo cresca mais rápido, depois que cortei ele na altura do pescoço e um pouco para baixo da orelha, não consigo deixar ele crescer, e como sempre seco com o secador, ele cresce um pouquinho e fica ralo nas pontas e sem brilho, então estou sempre cortando as pontas e ele acaba ficando sempre do mesmo tamanho, gostaria de saber o que faço para o meu cabelo passar dos ombros?por favor me ajudem!!

  4. Ana
    Publicado em 24/07/2009 às 12:23 PM [+]

    Bom, voce deve esquecer que seu cabelo existe.
    Molhar o cabelo cresce mais rapido, e prende-lo (rabo de cavalo, etc)

  5. josiane
    Publicado em 31/01/2010 às 12:04 PM [+]

    Eu queria que meu cabelo cresce se mais rapido, mas ate agora nada nao sei mais o que fazer .
    ja cheguei a pintar o cabelo p crescer mais nao deu em nada
    o que devo fazer ?

  6. Letícia Cristina
    Publicado em 28/03/2010 às 8:43 PM [+]

    Olá, tudo bem?
    Molhar o cabelo ajuda a crescer mais rápido, porém não se deve lavar todos os dias por causa da raíz.
    Procure hidratar e cuidar dos cabelos, aí ele ficará ”forte” e dará um ”brilho” a ele.
    Depende de cada pessoa, tem algumas que crescem super rápido e outras já demora mais, talvez por causa do organismo. E outro fato também importante é a alimentação, deve-se comer bem, mas sem exagero que aí traria outros prejuízos à saúde e etc…
    Então pessoal, estas são as minhas dicas e espero ter ajudado!

  7. Priscila Afra
    Publicado em 05/05/2010 às 10:44 AM [+]

    Olá,

    Meu cabelo cresceu cerca de 12 cm em um ano…Mas foi depois que eu mudei minha alimentação…inclui na minha dieta bife de figado,peixe , mamão ,2 litros águas e suco de laranja uma vez por semana-e também 01 castanha do Pará por dia ,além de exercicio fisico três vezes por semana(caminhada rápida ,esteira).

    Minha pele e cabelo rápidamente responderam a estas mudanças.Por falta de tempo parei com estes habitos mas pretendo voltar na próxima semana…O bom é que tenho um cabelão saudavel até hoje…E quando retornei pra faculdade apos as férias de verão as pessoas se surprienderam com o comprimento do meu cabelo.
    Vale muito a pena…Boa sorte a todas!

  8. cida
    Publicado em 24/10/2010 às 7:43 PM [+]

    Tem algum medicamento que estimula o crecimento do cabelo?qual?

  9. tais silva
    Publicado em 23/06/2011 às 4:31 PM [+]

    Tem algum remedio que estimula o cabelo a crescer
    Me respoda por favor

  10. cassia
    Publicado em 24/06/2011 às 12:33 AM [+]

    produtos de mutamba faz os cabelos crescerem muito.

  11. matheus
    Publicado em 05/08/2011 às 10:51 PM [+]

    e quando eu boto mais de uma concha de feijão vai cair o meu cabelo!!!

  12. juli goncalves silva
    Publicado em 28/01/2012 às 1:43 PM [+]

    ola alguen me ajude por favor meu cabelo esta caindo vou tomar stresstbes de sinco me responda essa vitamina vai me surprende com comcressimento no meus cabelo .obrigado por que me respoder

  13. Letícia
    Publicado em 03/02/2012 às 7:18 PM [+]

    Meu cabelo não cresce NUNCA!!! O que eu faço!!! Meus cabelo está um pouco abaixo do ombro e já faz uns 6 meses que ele não cresce!!! Ele também é muito oleoso não sei pq… Já fiz de tudo para ele não ficar oleoso, mas de nada adianta! Faço escova progressiva mas ela não dura NADA no verão, será que é por causa da piscina???

  14. amanda
    Publicado em 21/06/2012 às 8:52 PM [+]

    AMEI TODAS AS CICAS DESSE SITE ( VALEW POR TODAS AS DICAS AE ) AMODOREI AS DICAS SHAUHSUAHSAUHS

  15. ana paula
    Publicado em 22/11/2012 às 6:37 PM [+]

    meu cabelo esta muito curto e nao sei mais o que fazer para ele crecer eu ja usei quase tudo sera que pode mim ajudar

  16. bruna
    Publicado em 21/01/2013 às 7:06 PM [+]

    eu amei esse cabelo esse cabelo e lindo de mais o meu e mais grande e ele tabem e lindo nunca vou corta ele bjs!!! gentel.

  17. nadia
    Publicado em 23/01/2013 às 10:27 AM [+]

    adorei isso tudo eu acho tambem um creme seda do verde claro que os cabelos crecem muito

  18. fabiana
    Publicado em 05/03/2013 às 9:54 PM [+]

    poxa meu cabelo nao crescer mas o q eu faço me ajude

  19. ISABELE
    Publicado em 10/06/2013 às 2:33 PM [+]

    MEU CABELOS ESTAR CAINDO MUITO E MUITO QUEBRADO

  20. jéssica
    Publicado em 14/12/2013 às 10:29 AM [+]

    Oie.. meu cabelo muitos dizem que c cresce rápido.. mais acho que sou paranoica em cabelos grandes q nem vejo o meu crescer.. me diz uma coisa é verdade que se deixar o cabelo preso ele cresce mais rápido?
    obrigado!

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