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Dicas Danças Sensuais para Sedução | Pole Dance, Strep Tease e Dança do Ventre

Até algum tempo atrás as danças sensuais não estavam em alta aqui no Brasil, depois que a bela atriz Flávia Alessandra começou a figurar a dançarina de pole dance, na novela Duas Caras que começou a ser bastante divulgado. Muitas mulheres procuram dicas para enlouquecer os homens ou formas de seduzir os homens, através das danças sensuais é possível conseguir.

Além da conquista do sexo masculino, as danças sensuais trazem outros benefícios para o corpo, pois trabalham grande parte da musculatura, além de queimar calorias e , aumentar e muito a auto-estima da mulher. Danças Sensuais é o que não falta, porém existem algumas mais conhecidas do que outras, neste artigo vocês conferem um pouco mais sobre a pole dance, o strip tease e dança do ventre.

São muitas as formas de danças sensuais. (Foto: divulgação)

Dança Sensual – Pole dance

A Pole dance também é conhecida em alguns lugares como dança do poste, dança das strippers, etc. A dança ficou conhecida em todo mundo após a atuação da atriz Demi Moore, no filme Strip Tease, que não deixou dúvidas do que uma mulher é capaz. Nesta dança sensual vemos movimentos de ginástica, balé e dança moderna numa mistura de passos que no final resulta no pole dance que conhecemos.

“A pole dance trabalha o corpo todo, mas dá mais ênfase ao tronco, coxas, abdômen, bíceps, tríceps e panturrilha. É uma ótima atividade física porque proporciona ao praticante maior flexibilidade, coordenação motora e definição corporal, além de queimar, em média, de 300 calorias em uma aula de nível intermediário”, diz a personal trainer Kelly Magalhães.

Todos que tiverem interesse podem praticar a dança, exceto para as pessoas que tem problemas na coluna.

“Vale ressaltar que antes de fazer qualquer atividade física as pessoas devem passar por uma consulta médica, para avaliar as condições físicas e descobrir se ela possui alguma restrição”

Com a escolha da dança sensual certa você pode esquentar a sua relação. (Foto: divulgação)

Dança Sensual – Strip tease

O strip tease é muito famoso no mundo todo, esta dança é envolvente principalmente pelo fato que a pessoa se despe completamente para outra do sexo oposto, de forma a deixa-lá excitada sexualmente.

“Trata-se de uma atividade divertida e energética que promove movimentos sensuais de dança. É um exercício aeróbio que tem como meta a diversão, o lúdico, com a vantagem de não ter contra-indicações, ou seja, qualquer pessoa pode praticar”

Pense agora além de satisfazer seu parceiro poder queimar calorias ?

“Na verdade, a queima calórica depende da intensidade do exercício. Se você estiver animada, pode gastar muito mais, além de trabalhar os músculos dos glúteos, coxas, abdômen, pernas e braços”, garante a personal trainer.

Até algum tempo atrás as danças sensuais não estavam em alta aqui no Brasil, depois que a bela atriz Flávia Alessandra começou a figurar a dançarina de pole dance, na novela Duas Caras que elas passaram a ser bastante divulgadas. Muitas mulheres procuram dicas para enlouquecer e seduzir os homens, através das danças sensuais é possível conseguir isso. Além da conquista do sexo masculino, as danças sensuais trazem outros benefícios para o corpo, pois trabalham grande parte da musculatura, além de queimar calorias, e, aumentar e muito a auto-estima da mulher. Danças Sensuais é o que não faltam, porém existem algumas mais conhecidas do que outras, neste artigo você confere um pouco mais sobre a pole dance, o strip tease e dança do ventre.

Dança Sensual – Pole dance

A Pole dance também é conhecida em alguns lugares como dança do poste ou dança das strippers, etc. A dança ficou conhecida em todo mundo após a atuação da atriz Demi Moore, no filme Strip Tease, que não deixou dúvidas do que uma mulher é capaz. Nesta dança sensual vemos movimentos de ginástica, balé e dança moderna numa mistura de passos que no final resulta no pole dance que conhecemos.

“A pole dance trabalha o corpo todo, mas dá mais ênfase ao tronco, coxas, abdômen, bíceps, tríceps e panturrilha. É uma ótima atividade física porque proporciona ao praticante maior flexibilidade, coordenação motora e definição corporal, além de queimar, em média, de 300 calorias em uma aula de nível intermediário”, diz a personal trainer Kelly Magalhães.

Todos que tiverem interesse podem praticar a dança, exceto para as pessoas que tem problemas na coluna.

“Vale ressaltar que antes de fazer qualquer atividade física as pessoas devem passar por uma consulta médica, para avaliar as condições físicas e descobrir se ela possui alguma restrição.”

A dança do ventre é uma das mais procuradas pelas mulheres que querem seduzir. (Foto: divulgação)

Dança Sensual – Strip tease

O strip tease é muito famoso no mundo todo, esta dança é envolvente principalmente pelo fato que a pessoa se despe completamente para outra do sexo oposto, de forma a deixa-lá excitada sexualmente.

“Trata-se de uma atividade divertida e energética que promove movimentos sensuais de dança. É um exercício aeróbio que tem como meta a diversão, o lúdico, com a vantagem de não ter contra-indicações, ou seja, qualquer pessoa pode praticar”

Pense agora além de satisfazer seu parceiro poder queimar calorias ?

“Na verdade, a queima calórica depende da intensidade do exercício. Se você estiver animada, pode gastar muito mais, além de trabalhar os músculos dos glúteos, coxas, abdômen, pernas e braços”, garante a personal trainer.

Dança do Ventre

A origem da dança do ventre tem relação com o antigo Egito. A dança era realizada de forma a homenagear as deusas da fertilidade. Veja a opinião de uma especialista na dança do ventre.

”Na minha opinião, a dança do ventre é a mais sensual de todas as expressões corporais, além de ser uma das mais antigas danças conhecidas. É uma dança mágica e envolvente”

A dança é cheia de movimentos do quadril e do ventre, ela traz muitos benefícios ao corpo, pois trabalha de forma agrupada os aspectos físicos e psicológicos.

Alguns benefícios da dança do ventre

– Desenvolvimento da coordenação motora;

– Capacidade de memorização;

– Consciência corporal;

– Musicalidade.

Além disso é claro a melhora na postura, na flexibilidade, na movimentação e no fortalecimento de grupos musculares das pernas, braços, costas, abdômen e musculatura pélvica, e articulações, redução dos sintomas da TPM e das cólicas menstruais. Saiba também que a dança do ventre não dá barriga, em alguns lugares chega-se a acreditar nesta afirmação.

Lembre-se que independente da dança que escolher saiba que ela é antes de tudo uma atividade física e, exigem certos cuidados como qualquer outra atividade. Não deixe de fazer uma consulta médica.

Para vocês quais destas três modalidades de dança sensual que lhe mais agradam ? Deixem suas opiniões nos comentários.

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Comentários
  1. luakiara disse:

    quero aprender a dansa sensual

  2. FERNANDA disse:

    Quero muito aprender a poli dança,,, pois aho super interessante,,, queria resaltar quer não sei quando chego ao orgasmo,,,as vezes tenho minhas dúvidadas se gozo ou não???????????????????????????????

  3. Cristiane faria disse:

    Boa noite queria saber onde encontrar aulas de strep tease no rio de janeiro,queria muito poder aprender para poder dançar para meu namorado, fico no aguardo.

  4. Tatiane disse:

    Olá boa noite
    gostaria de saber onde encontrar aulas de poli dance no rio ate sei dançar um pouco mais gostaria de aprender novas tecnicas.
    Aguardo respstas

  5. Ionar disse:

    Gosto de todas !!! mas a dança do ventre é a mais sensual no meu haver , gostaria muito de aprender bjsss.

  6. cissa disse:

    bom ja sei um pouco de dança do ventre pois comecei a fazer,tenho vontade de fazer para meu namorado essas danças,mas tenho vergonha.Um streap seria muito legal,a maneira de voce manter uma pessoa ligada em vc.Gostaria muito de aprender…

  7. cristine barros disse:

    Olá boa noite
    gostaria de saber onde encontrar aulas de poli dance no rio, estou muito interessada em aprender, para dançar para o meu marido.
    Aguardo respostas

  8. estela regina de andrade disse:

    eu queria dicas de mulheres experientes porque vou conhecer um rapaz daqui 1 mes e tenho q deixar ele de 4 por mim espero resposta pois o caso e urgente

  9. Ana Maria Lopes disse:

    Quero aprender esses tipos de danças!!!Porém quero trabalhar na aréa,como dançarina sou apaixonada por danças desse tipo,,por favor a onde posso encontrar um curso ou professor que me de aulas e certificado.Adorei,,a materia espero retorno,,moro em Caçapava do sul RS.

  10. joelma alves de andrade disse:

    quero aprender a dança sensual e strep tease em pouco tempo,quero arrasar com meu gato!!!!

  11. fernanda rocha disse:

    danço em boates noturnas sou gogo grill e amo poli danci

  12. Aline disse:

    quero muito aprender a dançar dança sensual e strep tease para dançar pro meu marido****

  13. ms lima disse:

    Gostaria muito de aprender essas três danças, até mesmo por que estou acima do peso e por isso minha alto estima está lá em baixo, agradeceria se pudesse me dar uma dicas para estimular meu relacionamento com meu marido.

  14. glauce disse:

    gostaria de aprender essas danças,,,quero dicas para estimular meu relacionamento

  15. Liliane disse:

    Gostaria de saber onde encontro aulas de streep tease no Rio de Janeiro, sou moradora de Duque de Caxias.

  16. priscila disse:

    quero fazer poli dance

  17. elaine disse:

    gostaria de aprender esta dança,pois achei muito interesante,e tambem apimentar mais o meu relacionamento,quero dançar para o meu namorado.pois moro em belo horizonte e nao sei ainda, onde posso fazer as aulas.estou aguardando respostas.muito obrigada

  18. lidiane disse:

    quero fazer aulas de poli dance ,mas nau sei aonde tem morro em sumaré queria saber se aqui pelas redondezas tem academia???

  19. Mônica Zaniboni disse:

    Gostaria de saber o endereço de cursos de “Pole Dance” mais próximo dos bairros de Madureira e Centro do Rio de Janeiro, pois quero aprender essa dança e arrasar para o meu gato.

  20. laetítia bailarina disse:

    estou em sp capital, ok??

  21. laetitia disse:

    ola, sou bailarina e dou aulas em sp capital de dança sensual baseado em passos de dança do ventre , te ajudo a montar uma coreografia dos seus sonhos pra impressionar ele.
    me escreva no laetitia.bailarina@gmail.com

  22. Roberta disse:

    eu tenho 12 anos,faço dança do ventre e nao me arrependo de jeito nenhum,pq ela é uma dança magica que nos envolve e fascina é fantastica e super sensual essa dança é a melhor de todas

  23. Rosi disse:

    Onde posso aprender a dança sensual e poli em são paulo
    obrigada

  24. Simone disse:

    Onde Posso aprender a dança sensual e pole dance na baixada santista?

  25. isailde dantas disse:

    Sou de Alagoas e gostaria de aprender danças sensual e pole dançe em sao paulo

  26. Fernanda disse:

    Boa noite, tambem tenho interesse em aprender todas as danças, onde posso encontrar um local que ensine de verdade em São Paulo?

  27. Kayuana disse:

    Eu gosto muito de danças sensuais poriço queria aprender.Eu queria saber se tem aulas em Araraquara ou professores ? muito OBRIGADO

  28. dany disse:

    gostaria de saber onde tem curso ou aulas de poli dance, strip tise e dança do ventre em salão por preço acessiveis.

  29. Nilda disse:

    Preciso muito aprender dança sensual. Onde encontrar aulas no Rio de Janeiro? Moro em Campo Grande. Obgda.

  30. Izabela disse:

    Olá sou casada gostaria muito de dançar pro meu marido mas tenho um pouco devergonha pois estou um pouquinho acima do peso o q faço danço ou não !!! Gostaria de dançar pra ele a dança do ventre !!!acho muito lindo e sensual !!!
    Obrigada, Bjos a tds Izabela.

  31. ane disse:

    eu gostaria de aprender a dançar !
    e a perder a vergonha !
    eu namoro a 4 anos e a unica coisa na qual ainda tenho vergonha e de dançar pro meu namorado !

  32. Luana priscila disse:

    OLÁ GOSTARIA DE SABER COMO FAÇO PRA APRENDER DNÇA SENSUAL NO POLE DACE,,,,MIM ENDICA UM LUGAR EDEAL,,,,BJSSSSS

  33. gabriele disse:

    quero aprender pole dance

  34. Lorena disse:

    ola garotas! Eu tenho 17 aninhos e prático dança do ventre, na minha opinião ela é a mais sensual de todas, porque ela faz vc movimentar várias partes do seu corpo. Ela é tão sensual que os movimentos dela não te deixa com cara de mulher vugar e nem tão santa apenas poderosa e confiante, com tantos avanços da mulher no mercado de trabalho, ela acabou sua feminilidade, e a dança do ventre te ajuda a recuperar.

    obs:espero que vocês ja tenham o seu
    sultão!kk…

  35. MARTA MELO disse:

    QUERO SABER SE AQUI EM MACEIÓ ALAGOAS EXISTE ACADEMIA DE POLI DANCE QUERO MUITO ENTRAR NESTA AULA OBRIGADA.

  36. Hozana Silva disse:

    Bom dia!
    Quero saber onde, e se é que tem algum lugar q tenha aula de poli dance em Madureira?
    Desde já agradeço!

  37. sayonara disse:

    Gostaria de saber onde poderia fazer aula de striper pois gostaria muito de dançar para o meu namorado.Obrigada

  38. monique furtado disse:

    olá,boa tarde! sou moradora de madureira e gostaria de saber se tem por aqui um curso confiável de poli dance,striper e dança do ventre ?
    E qual o requisito mais importante para arrasar?
    muito obrigada!!!!

  39. adriane disse:

    adoro muito

  40. FLAVIA disse:

    boa tarde!
    Sou moradora de Vitoria (ES) gostaria de saber onde fica uma escola de confiança para eu aprender a dança do ventre.

  41. eliene lima disse:

    gostaria de fazer aula de streep tease. onde encontro?

  42. Karla disse:

    Bom Dia Eliene tudo bom, Você pode encontrar alguns videos aulas pela internet . E as vezes em Sex Shop oferecem o curso básico muito bom e divertido.
    Obrigada espero ter ajudado. Boa Sorte
    Fique atento em breve novos artigos e mas novidades no nosso portal.

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