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Dicas Danças Sensuais para Sedução | Pole Dance, Strep Tease e Dança do Ventre

Até algum tempo atrás as danças sensuais não estavam em alta aqui no Brasil, depois que a bela atriz Flávia Alessandra começou a figurar a dançarina de pole dance, na novela Duas Caras que começou a ser bastante divulgado. Muitas mulheres procuram dicas para enlouquecer os homens ou formas de seduzir os homens, através das danças sensuais é possível conseguir.

Além da conquista do sexo masculino, as danças sensuais trazem outros benefícios para o corpo, pois trabalham grande parte da musculatura, além de queimar calorias e , aumentar e muito a auto-estima da mulher. Danças Sensuais é o que não falta, porém existem algumas mais conhecidas do que outras, neste artigo vocês conferem um pouco mais sobre a pole dance, o strip tease e dança do ventre.

São muitas as formas de danças sensuais. (Foto: divulgação)

Dança Sensual – Pole dance

A Pole dance também é conhecida em alguns lugares como dança do poste, dança das strippers, etc. A dança ficou conhecida em todo mundo após a atuação da atriz Demi Moore, no filme Strip Tease, que não deixou dúvidas do que uma mulher é capaz. Nesta dança sensual vemos movimentos de ginástica, balé e dança moderna numa mistura de passos que no final resulta no pole dance que conhecemos.

“A pole dance trabalha o corpo todo, mas dá mais ênfase ao tronco, coxas, abdômen, bíceps, tríceps e panturrilha. É uma ótima atividade física porque proporciona ao praticante maior flexibilidade, coordenação motora e definição corporal, além de queimar, em média, de 300 calorias em uma aula de nível intermediário”, diz a personal trainer Kelly Magalhães.

Todos que tiverem interesse podem praticar a dança, exceto para as pessoas que tem problemas na coluna.

“Vale ressaltar que antes de fazer qualquer atividade física as pessoas devem passar por uma consulta médica, para avaliar as condições físicas e descobrir se ela possui alguma restrição”

Com a escolha da dança sensual certa você pode esquentar a sua relação. (Foto: divulgação)

Dança Sensual – Strip tease

O strip tease é muito famoso no mundo todo, esta dança é envolvente principalmente pelo fato que a pessoa se despe completamente para outra do sexo oposto, de forma a deixa-lá excitada sexualmente.

“Trata-se de uma atividade divertida e energética que promove movimentos sensuais de dança. É um exercício aeróbio que tem como meta a diversão, o lúdico, com a vantagem de não ter contra-indicações, ou seja, qualquer pessoa pode praticar”

Pense agora além de satisfazer seu parceiro poder queimar calorias ?

“Na verdade, a queima calórica depende da intensidade do exercício. Se você estiver animada, pode gastar muito mais, além de trabalhar os músculos dos glúteos, coxas, abdômen, pernas e braços”, garante a personal trainer.

Até algum tempo atrás as danças sensuais não estavam em alta aqui no Brasil, depois que a bela atriz Flávia Alessandra começou a figurar a dançarina de pole dance, na novela Duas Caras que elas passaram a ser bastante divulgadas. Muitas mulheres procuram dicas para enlouquecer e seduzir os homens, através das danças sensuais é possível conseguir isso. Além da conquista do sexo masculino, as danças sensuais trazem outros benefícios para o corpo, pois trabalham grande parte da musculatura, além de queimar calorias, e, aumentar e muito a auto-estima da mulher. Danças Sensuais é o que não faltam, porém existem algumas mais conhecidas do que outras, neste artigo você confere um pouco mais sobre a pole dance, o strip tease e dança do ventre.

Dança Sensual – Pole dance

A Pole dance também é conhecida em alguns lugares como dança do poste ou dança das strippers, etc. A dança ficou conhecida em todo mundo após a atuação da atriz Demi Moore, no filme Strip Tease, que não deixou dúvidas do que uma mulher é capaz. Nesta dança sensual vemos movimentos de ginástica, balé e dança moderna numa mistura de passos que no final resulta no pole dance que conhecemos.

“A pole dance trabalha o corpo todo, mas dá mais ênfase ao tronco, coxas, abdômen, bíceps, tríceps e panturrilha. É uma ótima atividade física porque proporciona ao praticante maior flexibilidade, coordenação motora e definição corporal, além de queimar, em média, de 300 calorias em uma aula de nível intermediário”, diz a personal trainer Kelly Magalhães.

Todos que tiverem interesse podem praticar a dança, exceto para as pessoas que tem problemas na coluna.

“Vale ressaltar que antes de fazer qualquer atividade física as pessoas devem passar por uma consulta médica, para avaliar as condições físicas e descobrir se ela possui alguma restrição.”

A dança do ventre é uma das mais procuradas pelas mulheres que querem seduzir. (Foto: divulgação)

Dança Sensual – Strip tease

O strip tease é muito famoso no mundo todo, esta dança é envolvente principalmente pelo fato que a pessoa se despe completamente para outra do sexo oposto, de forma a deixa-lá excitada sexualmente.

“Trata-se de uma atividade divertida e energética que promove movimentos sensuais de dança. É um exercício aeróbio que tem como meta a diversão, o lúdico, com a vantagem de não ter contra-indicações, ou seja, qualquer pessoa pode praticar”

Pense agora além de satisfazer seu parceiro poder queimar calorias ?

“Na verdade, a queima calórica depende da intensidade do exercício. Se você estiver animada, pode gastar muito mais, além de trabalhar os músculos dos glúteos, coxas, abdômen, pernas e braços”, garante a personal trainer.

Dança do Ventre

A origem da dança do ventre tem relação com o antigo Egito. A dança era realizada de forma a homenagear as deusas da fertilidade. Veja a opinião de uma especialista na dança do ventre.

”Na minha opinião, a dança do ventre é a mais sensual de todas as expressões corporais, além de ser uma das mais antigas danças conhecidas. É uma dança mágica e envolvente”

A dança é cheia de movimentos do quadril e do ventre, ela traz muitos benefícios ao corpo, pois trabalha de forma agrupada os aspectos físicos e psicológicos.

Alguns benefícios da dança do ventre

– Desenvolvimento da coordenação motora;

– Capacidade de memorização;

– Consciência corporal;

– Musicalidade.

Além disso é claro a melhora na postura, na flexibilidade, na movimentação e no fortalecimento de grupos musculares das pernas, braços, costas, abdômen e musculatura pélvica, e articulações, redução dos sintomas da TPM e das cólicas menstruais. Saiba também que a dança do ventre não dá barriga, em alguns lugares chega-se a acreditar nesta afirmação.

Lembre-se que independente da dança que escolher saiba que ela é antes de tudo uma atividade física e, exigem certos cuidados como qualquer outra atividade. Não deixe de fazer uma consulta médica.

Para vocês quais destas três modalidades de dança sensual que lhe mais agradam ? Deixem suas opiniões nos comentários.

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Comentários

42 respostas para “Dicas Danças Sensuais para Sedução | Pole Dance, Strep Tease e Dança do Ventre”

  1. Karla disse:

    Bom Dia Eliene tudo bom, Você pode encontrar alguns videos aulas pela internet . E as vezes em Sex Shop oferecem o curso básico muito bom e divertido.
    Obrigada espero ter ajudado. Boa Sorte
    Fique atento em breve novos artigos e mas novidades no nosso portal.

  2. eliene lima disse:

    gostaria de fazer aula de streep tease. onde encontro?

  3. FLAVIA disse:

    boa tarde!
    Sou moradora de Vitoria (ES) gostaria de saber onde fica uma escola de confiança para eu aprender a dança do ventre.

  4. adriane disse:

    adoro muito

  5. monique furtado disse:

    olá,boa tarde! sou moradora de madureira e gostaria de saber se tem por aqui um curso confiável de poli dance,striper e dança do ventre ?
    E qual o requisito mais importante para arrasar?
    muito obrigada!!!!

  6. sayonara disse:

    Gostaria de saber onde poderia fazer aula de striper pois gostaria muito de dançar para o meu namorado.Obrigada

  7. Hozana Silva disse:

    Bom dia!
    Quero saber onde, e se é que tem algum lugar q tenha aula de poli dance em Madureira?
    Desde já agradeço!

  8. MARTA MELO disse:

    QUERO SABER SE AQUI EM MACEIÓ ALAGOAS EXISTE ACADEMIA DE POLI DANCE QUERO MUITO ENTRAR NESTA AULA OBRIGADA.

  9. Lorena disse:

    ola garotas! Eu tenho 17 aninhos e prático dança do ventre, na minha opinião ela é a mais sensual de todas, porque ela faz vc movimentar várias partes do seu corpo. Ela é tão sensual que os movimentos dela não te deixa com cara de mulher vugar e nem tão santa apenas poderosa e confiante, com tantos avanços da mulher no mercado de trabalho, ela acabou sua feminilidade, e a dança do ventre te ajuda a recuperar.

    obs:espero que vocês ja tenham o seu
    sultão!kk…

  10. gabriele disse:

    quero aprender pole dance

  11. Luana priscila disse:

    OLÁ GOSTARIA DE SABER COMO FAÇO PRA APRENDER DNÇA SENSUAL NO POLE DACE,,,,MIM ENDICA UM LUGAR EDEAL,,,,BJSSSSS

  12. ane disse:

    eu gostaria de aprender a dançar !
    e a perder a vergonha !
    eu namoro a 4 anos e a unica coisa na qual ainda tenho vergonha e de dançar pro meu namorado !

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