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Saúde

Atualizado em 6 de fevereiro de 2009, às 21:18 por Redacao
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diabetes Diabetes tipo 2: Consuma Nozes e Feijão

Pessoas que têm diabetes tipo 2 podem e devem consumir nozes e feijão, pois estes alimentos contém propriedades capazes de controlar o nível de açúcar no organismo, promovendo melhora da quantia de glicose no sangue, segundo pesquisas no Canadá.

Além disso, as pessoas submetidas a análise também tiveram benefícios como a baixa do colesterol ruim, diminuindo a possibilidade de doenças coronárias. Esses alimentos podem ser encontrados com facilidade e também são de preparo prático.

O feijão já faz parte do prato brasileiro, porém as nozes nem sempre são adotadas na dieta.

Assim, o ideal é começar a consumi-las e assim aumentar a defesa do organismo contra a diabetes 2.

Então, não deixe de utilizar esses alimentos em sua mesa!

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