Cursos e Aulas de Pole Dance (Dança do Poste) – Onde Fazer? é uma forma de exercício que está ganhando o gosto popular. Diversas academias, circos e espaços de dança oferecem as aulas, com a prática do exercício que pode ser usado tanto na forma aeróbica quanto anaeróbica. Hoje, as aulas podem ser encontradas na modalidade Pole Dance Fitness. A seguir, conheça mais sobre os benefícios do Pole Dance.
Cursos e Aulas de Pole Dance (Dança do Poste) – Onde Fazer? Conheça mais!
Pole Dance, uma técnica artística que combina dança e ginástica, é feita com ajuda de um apoio de uma barra de metal polido, posicionada de maneira vertical. Hoje em dia, é considerada uma atividade artística popular, mas, por falta de desconhecimento, a dança ainda é vinculada a casas noturnas e clubes de strip. Mas engana-se quem ainda possui tal pensamento. A dança, hoje, se popularizou e ganhou o gosto de pessoas que buscam uma atividade que exige força física, flexibilidade e resistência.
A técnica une uma série de movimentos, conhecidos como escaladas, giros, e inversões corpo. O movimento incorpora movimentos de ginástica olímpica, de ballet, dança contemporânea e movimentos livres.
Os Cursos e Aulas de Pole Dance (Dança do Poste) são muito procurados, pois atividade desenvolve a força dos membros superiores e inferiores do corpo. Outros benefícios são o fortalecimento das costas e da área abdominal. Os músculos do corpo ficam mais firmes e a pessoa adquiri uma certa força física.
De onde surgiu?
O pole dance, também conhecido como dança do cano, dança da barra, dança do varão ou, ainda, dança do poste, surgiu nos anos 1980, na Inglaterra e passou a integrar as academias de dança, em 2005. A primeira a incorporara a técnica foi a escola Círculo de Dança de Lisboa.
Na Índia, a técnica já era conhecida desde o século XII como uma prática de yoga praticada em um poste de madeira ou em cordas. Nos bares, se desenvolveu como dança nos anos 1950, que se tornou popular nas casas noturnas do Canadá e Estados Unidos.
Nos anos 1990, começaram a surgir Cursos e Aulas de Pole Dance (Dança do Poste) – Onde Fazer, com profissionais ensinando a modalidade, em vídeos de DVD’s, com instruções de pole dance fitness.
Hoje, a técnica já é feita, até mesmo, em casa, com mulheres realizando a técnica em casa. Além do Cirque du Solei, o pole dance alcanço os homens,q eu também passaram a praticar as técnicas dos pole chineses, principalmente, os dançarinos realizam números de shows acrobáticos pelo mundo.
No Brasil, o Pole Dance ganhou mais atenção depois que a atriz Flávia Alessandra interpretou uma personagem na novela Duas Caras, como dançarina de Pole Dancing.
Onde encontrar o Pole Dance?
Esqueça, então, aquele história de que Pole Dance é usado, apenas, para sensualizar. Atualmente, ganhou o gosto como exercício físico e pode ser encontrado em academias de ginástica, escolas de dança, circos e em diversos outros locais.
Ainda é possível encontrara aulas iniciais da modalidade na internet. Cursos ensinam as técnicas, com valores a partir de R$69,00, por 4 horas de carga horária.
Já os planos, em academias, custam a partir de R$45,00, em aulas avulsas, cum 1 hora e meia de duração. Os planos podem ser encontrados, a partir de R$ 175,00, mensal.
Mas antes de fazer a matrícula em qualquer um dos locais que oferece a técnica, é preciso verificar se o profissional está habilitado e se o local é certificado e respeita as normas de segurança.
Feito isso, aproveite para conhecer mais sobre a técnica e faça uma pesquisa que melhor atenda às suas expectativas de Cursos e Aulas de Pole Dance (Dança do Poste) – Onde Fazer?
250 Comentários
A Academia Dança e Movimento oferece aula de formação de instrutora mais informações http://www.dancaemovimento.com.br
gostaria de saber o enderesso e telefone da academia em icarai ou qualquer outro lugar em niteroi q tem aula de polê
PORTO ALEGRE E REGIÃO!!!!
HIGH HEELS Pole Dance Studio, o 1º estúdio de POLE DANCE em PORTO ALEGRE – RS!!
Atendimento com hora marcada pelos fones: 51 98192188 – 51 82428102
e-mail: lidinha.sciascia@hotmail.com
ou
highheelspoledance@hotmail.com
Beijos!!!!!
Gostaria de saber se aqui em Maceio tem alguma academia que ensine pole dance, acho lindo e gostaria de fazer. caso voce saiba por favor entrar em contato. respondendo aqui no site.
obrigada
Olá!
Em breve estarei misnitrando aulas particulares de Pole Dance em PORTO ALEGRE – RS.
Interessadas favor enviar e-mail para lidinha.sciascia@hotmail.com
Beijos
Gostaria de saber onde posso aprender pole dance, moro em Cotia-SP, fica na zona oeste de Sao Paulo, existe algum lugar proximo que eu possa fazer aula?
Obrigadaa a todas
Ola sou da cidade de Salto interior SP, gostaria de fazer aula de pole dance…mas não consegui encontar alguem ou academia que de aula! Poderia ver se tem telefone ou contato de algum lugar que de esse tipo de aula? Aguardo reposta obrigada ahh se puder responder no meu e-mail valeriacarvalho1985@hotmail.com
OIla gostaria de saber se tem algum curso de pole dance na freguesia do ó
Boa tarde.
Gostaria de saber se aqui em Maceio tem alguma academia que ensine pole dance, acho lindo e gostaria de fazer. caso voce saiba por favor entrar em contato.
Alguem sabe me dizer se dao aulas de pole dance no interior de sao paulo, moro em itapetininga . Se alguem souber me passa o contato por favor.
Boa noite,
Gostaria de saber o nome da cantara e da musica que tocou no programa do ratinho dia 08/02/2011, no quadro em que 2 professoras de pole dance dançavam. obrigado,,
Daniel
Gostaria muito de saber onde posso fazer aulas de poli dance em Poa,ou região Metropolitana. Tenho mto interesse em aprender e não consigo informações sobre onde existe na região onde moro.
Obrigada.
ola sou claudia de porto alegre,tenho 20 anos casada….quero muito saber onde terão aula de poli dance em poa…naum aguento maiss ser chamada de maria pelo meu marido,preciso mostrar a mulher q faleceu dentro de mim….q tao jovem deixei morrer……socorrrrrooooo meeee ajudemm….ok….
boa tarde, gostaria de saber se tem alguma academia de poli dence na casa verde
Ain , gentee eu queriia tantoo Fazer Esse pole Dance tbm . Estou louca para saber ondee Tem aqui na minha CIDADE no reicifee .. seráa que tem aqui ??
Aulas de Pole Dance na Rua Gravi, 142 – Metrô Praça da Árvore – São Paulo
Próximo ao Abc e fácil acesso com a linha do metrô.
Venha se divertir aprendendo Pole Dance
Pole Tango
Pole Zouk
Pole Fitness
Personal Pole
Cursos
Seminários
Chá de Lingerie
Mari Silva
Instrutora Técnica em Pole Dance
Fundadora-Sócia da Federação Paulista de Pole Dance
011 – 4119-1014
011 – 8284-0099
Gente, só complementando: puxei brasa pra sardinha da minha professora, mas a Lu também é um amor, é simplesmente fantástica e dá aulas no CENTRO DO RIO. http://poledanceriodejaneiro.blogspot.com/ Não posso dar mais informações porque não conheço muito o studio dela. Mas tanto a Luciana Lins quanto a Flávia são super profissionais e treinaram com a Renata Wilke de SP que não precisa de maiores explicações. A Flavia tá se formando em Educaçao Física, então podem confiar que vcs estarão em boas mãos. Ela também é certificada pela incrível Elisangela Reis e teve aulas com Felix Cane. Pras meninas que não conhecem, digitem esses nomes no youtube e google. Não dá nem pra explicar com palavras…babo muito! Liguem na Up e façam uma aula experimental, voces vão amar assim como eu to adorando, cada vez mais apaixonada! Bjs
Quem quiser aula de pole no Rio de Janeiro, dê um pulo no Up Dance Studio, que fica no Méier. Sou aluna de lá e garanto que vocês vão ser super bem tratadas. Simplesmente ADORO!!! O espaço é simples, mas aconchegante, só para meninas e a Flávia, a professora, é um amor. Eu despenco toda terça e quinta de manhã com o maior prazer de botafogo pro méier porque vale a pena! Além do preço que é mais em conta, claro. Liguem e se informem (21) 3165-3065.
olá, estou muito interessada em aulas de Pole Dance,moro no interior e a cidade mais proxima é jundiai, se alguem souber de alguma academia me avise, tenho muitas pessoas interessadas
Olá pessoal !!!!
Gostaria de saber se há alguma academia que tenha o curso de Pole Dance aqui na Região de Vila Prudente, pois, as que encontro ficam muito longe e só posso fazer o curso á noite após as 19 horas.
bjus
Barras/Poste de Pole Dance
Só na Giro Vertical você pode comprar barra de Pole Dance em Inox 2pol: Fixa, Giratória, Móvel e Desmontável em até 6x nos cartões Visa, Máster e Aura sem juros e com frete aéreo GRÁTIS para todo o Brasil.
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Aulas de Pole Dance em Florianópolis.
A modelo e dançarina Camila Santos abre a primeira escola de Pole Dance em Florianópolis – Vertical Dancing.
Localizada na Av. Pequeno Principe – 971, loja 08 – Campeche, Florianópolis/SC.
Agende já suas aulas. As matrículas estão abertas, e as vagas são LIMITADAS.
Mais informações: contatovertical@hotmail.com
camilasantos.vertical@gmail.com
contato@girovertical.com.br
(48) 78113764 – falar com Camia Santos
Aulas de Pole Dance em São Paulo – SP
Rua Gravi, 142 – Metrô Praça da Árvore.
Segunda a Sábado.
Aulas, Eventos, Workshops.
Mari Silva
(011) 4119-1014
Instrutora Pole Dance
Sócia – Fundadora da Federação Paulista de Pole Dance
http://www.fepapd.blogspot.com
Boa tarde sou formada em Educação Fisica, sou professora de danças e tenho uma escola de dança.
Gostaria de informações para fazer o curso de Pole no RS ou o mais proximo do RS.
Att. Silvia Ramos
Ola pessoal tudo bem?
estou ministrando aulas de POLE DANCE em brasilia
riacho fundo 1
mais informaçao entrem em contato
061-33992447
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062-85745235
um abraçoo
FAÇO EVENTOS DE POLE DANCE……..
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Pole Dance em Franca SP
Studio de Dança Freedom
16 30174881 – 16 9295 8332
Paula pole dance
ola sou de cachoeiro de itapemirim ES e gostaria de saber ond consigo aulas de pole por aki bjs obrigada
Estou em Campinas, venha fazer uma aula experimental.
Bárbara Nunes, brasiliense, praticante de Pole Dance e hoje ministra aulas de Pole dance na cidade de Brasília.
Sua formação veio após sua participação em quatro Workshops realizado entre 2009 e 2010 em Brasília.
Contato para Aulas de Pole Dance em Brasília, falar com Bárbara Nunes.
Telefone: (61) 9839-9118
E-mail: babyanunes@hotmail.com
oi gostaria de saber se aqui em recife tem aula de pole dance?? agradeço.