Confira 7 dicas para se livrar da acne

Independentemente da idade, muitas pessoas sofrem com as temidas espinhas, que além de causarem um estrago no visual, também podem trazer algumas dores e incômodos, dependendo do tamanho e do local em que surgirem. Para não ter mais problemas com elas, confira 7 dicas para se livrar da acne.

Causada pelo aumento da secreção de sebo pelas glândulas sebáceas, a acne geralmente aparece nos momentos de maiores alterações hormonais (daí a sua grande incidência na adolescência, fase em que os hormônios estão em grande produção) e de distúrbios na produção de queratina.

Quando produzido excessivamente, esse sebo obstrui os poros da pele, impedindo a sua própria saída. Com o acúmulo dele, são formados pequenos pontos pretos (os famosos cravos) e liberadas substâncias que irritam a pele e facilitam o desenvolvimento de bactérias.

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Confira 7 dicas para se livrar da acne

Apesar de muito comuns entre os adolescentes, as espinhas podem aparecer em homens e mulheres de qualquer idade, mas é possível diminuir a incidência delas e os incômodos. Para tanto, confira algumas dicas para combater a acne.

– Evite usar cremes de textura oleosa, pois eles propiciam o desenvolvimento da acne.

– Sabonetes secativos, que contêm substâncias como enxofre e ácido salicílico, por exemplo, ajudam a reduzir a oleosidade da pele.

– Faça limpeza de pele pelo menos a cada três meses, com um profissional especializado.

– Ao usar filtro solar, cremes para o rosto e maquiagem, prefira os produtos do tipo “oil free” ou “oil control”.

– Resista à tentação de espremer espinhas e cravos, pois isso pode piorar a situação.

– Limpe a pele mais vezes ao dia, passando pelo menos um pouco de água fria no rosto (região mais afetada pela acne) quando for ao banheiro.

– Quando a acne aparecer, diminua (ou suspenda) o consumo de frituras e chocolate.

Outros cuidados

Entre as dicas para se livrar da acne, você também pode utilizar uma máscara secativa, feita à base de argila (encontrada em lojas de produtos naturais) e mel, deixando-a agir por 10 minutos, que serve para secar as espinhas mais salientes.

Vale ainda lembrar que pasta de dente e pomadas contra machucados não são muito indicados para cuidar das espinhas. E em caso de quadros mais graves, o melhor a fazer é procurar um dermatologista.