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Saúde

Atualizado em 25 de março de 2011, às 15:36 por Redacao
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cabelos bonitos Como ter Cabelos Lindos, Bonitos e Saudáveis

Preservar a saúde das madeixas é muito importante, somente assim mulheres e homens ficam livres de problemas como queda de cabelo, ressecamento, oleosidade e caspas. Todo cuidado é pouco para hidratar os fios e mantê-los sedosos por muito mais tempo, sendo que isso não demanda gastos com salão de beleza como muitos costumam supor.

As mulheres costumam comprometer a estrutura da fibra capilar quando optam pelo uso de química nos cabelos, tanto através de tintura como também escova progressiva. Elas exageram nesse tipo de tratamento transformador e agridem as madeixas, tornando muitas vezes os cabelos opacos, fracos e sem vida. Para evitar as agressões causadas pelo uso de determinados produtos químicos, é necessário se preocupar com hidratações pelo menos a cada quinze dias.

Nem é preciso sair de casa para tratar dos cabelos, basta preparar uma máscara hidratante em casa e aplicá-la. Os ingredientes devem ser combinados de acordo com as necessidades dos fios, ou seja, um cabelo ressecado precisa de nutrientes diferentes de um cabelo oleoso e vice-versa.

Uma hidratação básica para os cabelos pode explorar os componentes dos seguintes ingredientes: 1 colher de mel, iogurte e duas bananas. Misture todos os ingredientes e depois aplique nos cabelos separados por mechas. Os cabelos devem permanecer em relaxamento numa touca térmica por meia hora.

Através de uma alimentação adequada que inclua uma dieta com carnes, peixes e aves os fios de cabelo encontrarão sua matéria prima para uma constituição saudável.

Já a ausência de proteína e outros nutrientes podem debilitar a fibra capilar.

Portanto não ingerir vitaminas (através dos alimentos) e consumir muita gordura pode deixar os cabelos fracos, pois assim como as unhas e pele demonstram o estado de saúde, o cabelo também tem essa importância, indicando que quando ocorre alterações nessas áreas deve-se ficar alerta.

Invista na beleza do seu cabelo através de uma alimentação saudável.

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