Como recuperar pele após excesso de sol

Como recuperar pele após excesso de sol? No verão muitas pessoas pegam sol todos os dias sem muito cuidado com a pele. Fazer isso pode causar pode causar ardência, descamação, ressecamento, manchas e até brotoejas.Muitos outros problemas também podem aparecer em longo prazo, como câncer de pele, envelhecimento precoce e etc. O sol pode trazer diversos benefícios a saúde e a pele mas é importante saber ter cautela e se proteger da forma certa, usando protetores e se expondo ao sol nos horários corretos.

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Como recuperar pele após excesso de sol

Ardência, brotoejas e pele descascando. Essa situação é normal para muitas pessoas no verão, porém é preciso cuidar da sua pele mesmo o excesso de sol já tendo ocorrido. Há diversas maneiras para aliviar a ardência e tornar o processo de recuperação da pele mais rápido, confira como recuperar pele após excesso de sol:

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• Evite banhos quentes por que podem agravar a irritação da pele
• Sabonetes também podem aumentar o ressecamento da pele. A dica é usá-los
• apenas nas dobras das axilas, virilha, genitais e pés.
• Utilize hidratantes e óleos corporais
• Escolha roupas leves como as de algodão para não arder
• Consuma frutas e verduras, elas ajudam na recuperação da pele por que possuem
• vitaminas e sais minerais que ajudam na recuperação celular.
• É recomendado ingerir bastante água, sucos de frutas naturais e água de coco.
• Legumes e frutas podem ser incluídos no cardápio para favorece o
• bronzeado.
• Use protetor no seu dia a dia independente se vai trabalhar ou ir a praia.
• Evite fazer tratamentos estéticos clareadores, rejuvenescedores como peelings e lasers, eles podem piorar e muito
• a situação da sua pele.
• Evite alimentos condimentados, embutidos e industrializados. Bebidas alcoólicas também pioram o quadro.

Receitas caseiras para aliviar a pele do sol

Ainda dentro das dicas de como recuperar pele após excesso de sol veja receitas caseiras para aliviar a pele:

Chá de camomila gelado – Esse chá possui efeito calmante e pode ajudar a diminuir a vermelhidão e a ardência na pele. Prepare o chá de camomila normalmente e coloque o líquido na geladeira. Depois é só fazer compressas sobre as áreas mais afetadas.

Iogurte – A lactose presente no iogurte hidrata a pele e acelera o processo de cicatrização. Coloque o iogurte na geladeira antes de aplicar na área da pele que está queimada do sol. O iogurte ajuda a aliviar os efeitos de queimaduras moderadas e graves.

Amido de milho – Ele absorve o suor e o calor da pele, além disso, cria uma fina película na pele para que ela se recupere mais rapidamente. Experimente preparar um banho com água fria e adicionar duas ou três colheres de sopa de amido de milho. Cuidado para não exagerar na quantidade de amido.

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Mel – Ele possui efeito hidratante e cicatrizante. Por isso você pode aplicar o mel em queimaduras solares para acelerar o processo de cicatrização. Para a facilitar a aplicação, dilua o mel com um pouco de água.