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Saúde

Atualizado em 9 de novembro de 2012, às 8:59 por Analu
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A hipertensão arterial é um problema muito comum em nosso meio. Conheça o passo a passo de como medir a pressão arterial

A hipertensão, ou pressão arterial elevada, é um problema que acomete muitas pessoas em nosso meio. O descontrole da pressão arterial está diretamente ligado a diversos problemas, inclusive os cardíacos. Por isso, é extremamente importante que as pessoas, inclusive as que realizam tratamento, saibam medir a pressão arterial. Veja passo a passo de como medir a pressão arterial.

Saiba por que a pressão arterial deve ser medida nos dois braços.

538724 A dor de cabeça pode ser um dos sintomas da pressão alta. Foto divulgação Como medir pressão arterial, passo a passo A dor de cabeça pode ser um dos sintomas da pressão alta. (Foto: divulgação)

 Saiba mais sobre a pressão arterial

A hipertensão arterial ocorre quando há um aumento desproporcional dos níveis da pressão arterial normal. Segundo especialistas, os adultos devem possuir valor máximo de 120 mmHg (milímetros mercúrio) e valor mínimo de 80 mmHg. Qualquer pessoa que apresente medidas superiores a esses valores pode ser definida como portadora de hipertensão arterial.

Fatores que levam a hipertensão arterial

São diversas as causas que provocam pressão arterial alta. No entanto, na maioria dos casos, o problema está relacionado a:

  • Problemas renais;
  • Problemas nas glândulas (endócrinas);
  • Problemas do sistema nervoso central;
  • Abuso de álcool;
  • Tabagismo;
  • Gravidez.

Sinais e sintomas da pressão alta

No início da apresentação da pressão arterial, o indivíduo pode não apresentar sintomas. Porém, com a passagem do tempo e com a evolução do problema, algumas manifestações podem ocorrer. Entre elas podemos citar:

  • Dor de cabeça;
  • Falta de ar;
  • Náuseas;
  • Dor no peito;
  • Tonturas.
    538724 Para medir a pressão arterial é necessário um esfigmomanômetro e um estetoscópio. Foto divulgação Como medir pressão arterial, passo a passo Para medir a pressão arterial é necessário um esfigmomanômetro e um estetoscópio. (Foto: divulgação)

Saiba como medir a pressão arterial de forma correta

Para medir a pressão arterial, o indivíduo deverá ter em mãos um esfigmanômetro. Este aparelho consiste em um manômetro conectado a um manguito (braçadeira) inflável de borracha, normalmente. Após posicionar o aparelho no braço da pessoa de forma correta, ele deverá seguir os seguintes passos:

  • Primeiro passo – insuflação

Após a colocação do aparelho, o manguito é insuflado. Devido ao aumento da pressão do ar, as artérias do braço da pessoa são comprimidas, impedindo a passagem de sangue;

  • Segundo passo – esvaziamento do manguito

Com o estetoscópio posicionado na artéria braquial da pessoa, é liberado o ar do manguito. Com isso, a pressão diminui e o sangue começa a passar pela artéria. No momento que se escuta o primeiro barulho, através do estetoscópio, é o som correspondente a pressão sistólica (valor máximo da pressão arterial);

  • Terceiro passo – continuação

Após escutar o primeiro som, continue liberando o ar até que o momento em que se deixa de ouvir o som. Esse último som é o que define a pressão diastólica (valor mínimo da pressão arterial).

É muito importante que o paciente anote os valores das pressões arteriais, por ser uma forma de controle. Assim, diante de valores muito elevados, busque a orientação de um médico especialista.

538724 O controle da pressão arterial deve ocorrer mesmo entre os indivíduos que realizam tratamento. Foto divulgação Como medir pressão arterial, passo a passo O controle da pressão arterial deve ocorrer mesmo entre os indivíduos que realizam tratamento. (Foto: divulgação)

A pressão arterial elevada é um problema, quando não devidamente acompanhado, que pode trazer graves prejuízos a saúde do indivíduo. Após conhecer o passo a passo de como medir a pressão arterial, basta seguir as orientações e avaliar se o controle está sendo adequado.

Conheça dez dicas para controlar a pressão arterial.

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