Como introduzir papinha na alimentação do bebê

Conheça a maneira correta de introduzir os alimentos na dieta de seu filho e fique livre de possíveis consequências indesejáveis.

Quando iniciar com a papinha?

Já se sabe que o alimento mais completo que existe para um recém-nascido é o leite materno. Dessa forma deve ocorrer a amamentação materna até os seis meses de vida do bebê, sendo contra indicado qualquer outro tipo de alimento. O leite materno contém todas as substâncias necessárias para o desenvolvimento adequado do bebê, incluindo anticorpos que ajudam na defesa do organismo. Após esse período, seis meses de vida, já é possível iniciar com as papinhas tanto salgadas, quanto doces.

Quanto é possível oferecer ao bebê?

Especialistas afirmam que devemos iniciar com uma quantidade equivalente a uma colher de sopa, não ultrapassando essa medida. Depois, podemos começar a oferecer a quantidade que dê um aspecto de saciedade ao bebê, sendo demonstrado pela aceitação da criança. Nunca force a ingestão além do que seu filho desejar, isto pode trazer consequências graves a ele.

É importante lembrar que, mesmo após a introdução dos alimentos, não se deve cessar a ingestão do leite, independente de ser materno ou industrial. Pois nas primeiras fases da vida o cálcio é essencial para o crescimento e desenvolvimento da criança.

Como deve ser feita a introdução?

• Aos seis meses de vida:
  • Iniciar com alimentos mais fáceis para engolir, sendo testado um de cada vez e nunca todos ao mesmo tempo;
  • Avalie a aceitação do bebê, assim como as possíveis manifestações que poderão surgir, como diarréia ou alergias;
  • Vale lembrar que o volume de papinha a ser oferecida deve evoluir conforme a aceitação do bebê, sendo iniciado com uma quantidade equivalente a uma colher de sopa.

• Aos sete meses:
  • Nessa época já é possível iniciar com carnes e legumes, porém batidos ou em forma pastosa;
  • É necessário avaliar a aceitação.

• Aos nove meses:
  • Inicie com a introdução de pequenos pedaços de alimentos no meio da papinha, para incentivar a mastigação.

• Aos 12 meses:
  • O bebê já pode ser introduzido a dieta normal da família, desde que contenha todos os alimentos necessários para seu desenvolvimento, ou seja, uma dieta nutritiva e equilibrada.

Fique tento ao manejo do alimento que seu filho ingere!

É necessário ter cuidado ao produzir a papinha que seu filho irá ingerir. Primeiramente, é importante prestar atenção quanto à higiene e os cuidados de armazenamento do alimento.

Sabe-se que o mau armazenamento do alimento pode não conservar as substâncias e nutrientes essenciais para o crescimento do bebê. Para não ter problemas como estes, siga essas dicas:

Prepare os alimentos você mesma e faça a refeição logo após o preparo da comida, não deixando o alimento muito tempo armazenado. Dessa forma você impede a perda dos nutrientes.