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Atualizado em 28 de outubro de 2010, às 15:13 por Redacao
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Como Evitar Rugas no Rosto

O maior vilão do envelhecimento precoce e das rugas no rosto é a radiação solar e a maioria das pessoas não se dão conta disso e se expõem ao sol sem nenhuma proteção. As manchas começam a aparecer e é inevitável o envelhecimento da pele do rosto que é a mais sensível.

Confira algumas dicas para evitar as rugas no rosto

  • Proteção do sol – use filtro solar todos os dias até mesmo naqueles que estiver chovendo. Procure usar filtro a cima do fator 8, pois quanto maior o fator maior é a proteção.
  • Limpeza da pele – é essencial fazer uma limpeza profunda e retirar da pele todas as células mortas depositadas sobre a pele e pode ser feita com sabonetes espumógenos para peles que são muito oleosas e com acnes, cremes e loções para peles secas e sensíveis.
  • Aumente a circulação periférica – usando um esfoliante com grânulos esféricos e usando uma escova bem macia passe no rosto em movimentos circulares. Este movimento irá aumentar o fluxo sanguíneo e promover a renovação celular epitelial.
  • Beber muito liquido – quanto mais liquido você ingerir durante o dia melhor vai ser a sua pele, pois ela vai se hidratar e evitará rugas, beba no mínimo dez copos por dia e você notará a diferença na pele.
  • Adaptação ao clima – o creme usado na pele do rosto no inverno não pode ser o mesmo do verão. Use em dias mais secos passe uma camada de Sérum antes do hidratante para garantir emoliência à pele e nos dias mais quentes use uma toalha úmida para limpar a pele na hora do almoço.
  • Maquiagem – dar preferência para maquiagens mais suaves e que tenham filtro solar é excelente, pois além de estar dando um toque no visual a maquiagem também esta protegendo a pele dos efeitos do clima e da poluição.
  • Minimize as linhas de expressão – evite fazer movimentos repetitivos com o rosto do tipo franzir a testa para ler ou enxergar objetos pequenos e faça periodicamente caretas, pois se você fizer uma serie de no mínimo dez exercícios por dia já será o suficiente para garantir uma pele mais lisa e sem rugas.

Com apenas alguns cuidados você já poderá notar a diferença da sua pele e se sentir uma pessoa mais jovem e bonita com a auto-estima elevada. Hoje em dia existem milhares de cremes para evitar as rugas e as linhas de expressões do rosto, procure um dermatologista que ele poderá indicar o tipo de creme e tratamento para sua pele.

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