Como Acabar com o Inchaço do Corpo

Saiba mais sobre Como Acabar com o Inchaço do Corpo

inchaonocorpo 1 Como Acabar com o Inchaço do Corpo

Algumas vezes nos deparamos com o inchaço no corpo. O inchaço no corpo vem da retenção de líquidos no corpo e pode ser causado por muitos motivos, como por exemplo:

Quando atinge todo o corpo pode ser problema de rins;

Quando acontece nas articulações, muitas vezes, é reumatismo;

Nas pernas acontece com mais freqüência na gravidez;

Já na região abdominal pode ser algum medicamento, período pré-menstrual, intestino preguiçoso ou mesmo, gases.

Por isso é fundamental consultar um médico especialista para descobrir o problema e saber o que fazer. Mas, algumas sugestões podem ajudar como: não abusar do sal na comida, nem comer com muita freqüência carne derivada de porco ou alimentos processados. Eles podem resultar na retenção de líquidos. E abusar dos alimentos como feijão, pão, frituras e refrigerante resulta na formação de gases.

No entanto, alguns alimentos auxiliam na eliminação desse problema por terem propriedades diuréticas e induzirem o corpo a eliminar líquidos com facilidade através da urina, diminuindo o inchaço e proporcionando bem-estar.
Os diuréticos são um grupo de fármacos que agem nos rins, elevando o volume e o grau de diluição da urina. O chá verde, o suco de melancia e o aspargo verde são exemplos. O chá verde tem também efeito antioxidante, e aspargo verde é rico em ácido fólico.

Para melhorar o desempenho do intestino, para que a barriga não fique dilatada e dolorida, o ideal é optar por fibras insolúveis. Veja alguns exemplos: farelo de arroz, cereais, pão integral, batata, cenoura, espinafre e laranja.

A drenagem linfática pode ajudar também nessa luta, ela tem a função de reduzir os líquidos acumulados no organismo porque estimula o sistema linfático levando a pessoa a urinar mais. Dessa forma, diminui o inchaço e causa uma sensação de emagrecimento.

Mas uma boa dica é beber muita água todos os dias, pois ajuda na eliminação de líquidos, toxinas e sódio do organismo.

Pesquise no Site

Novidade no seu E-mail GRÁTIS!

Basta digitar seu e-mail e confirmar o seu recebimento.

Últimas do Sempretops

Upload de Fotos e Vídeos Grátis

Autor do artigo -> Denise Lima Publicado em 16/07/08.

COMENTÁRIOS

Temos 5 comentários para este post!

Enviado em 29/11/08 às 1:54 am [link]
ana Portela

Boa Noite Gostaria que falacem o motivo do inchaço de um acidente.É que socorrir um uma cadela husck. Ela foi atropelada na estrada , está toda inchada da cabeça aos pés, O veterinário consultou-a e passou Meloxil injetável, pediu que aplicase 0,7 ml uma vez ao dia. Só que ela não cansa de gemer de dor e o inchaço continua. Hoje faz 4 dias. Isso é normal? ou precisa de tomar outro antibiotico, ou ant-inflamatório? Por favor o que devo fazer. Obrigada. ana.

Enviado em 18/09/09 às 6:27 pm [link]
CARLOS AUGUSTO

oi, preciso saber urgente o que devo fazer p desinchar o meu rosto. Fiz uma lipo na face e está muito inchado apesar de estar tomando diurético. um grande abraço e muito obrigado a todos.

Enviado em 21/09/09 às 8:54 am [link]
Beatriz

gostaria d saber qual chá é bom pra inchaço das penas e pés?

Enviado em 01/10/09 às 7:56 pm [link]
nariane nadia martins

acho que beber muito liquido ja combate qualquer tipo de inchaço

Enviado em 08/11/09 às 8:25 pm [link]
Kátia

Por Favor, me ajudem! estou com o meu corpo todo inchado, inclusive o meu rosto. Sinto muitas dores principalmente nas articulações, joelhos, pé, coluna, tudo dói, parece como se fosse dor intensa nos ossos ou reumatismo, não sei o que fazer. Socorro, preciso de ajuda urgente, não aguento mais sintir tanta dor. Tenho 33 anos, peso 62,5 kg e minha altura é de 1,52 m.