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Saúde

Atualizado em 15 de maio de 2011, às 12:35
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cha branco Chás para Desinflamar a Garganta

A garganta inflamada causa grande incômodo para falar, comer ou beber. A dor é intensa no local, o que faz com que percamos a fome e a vontade de nos comunicar. Geralmente, ela é acompanhada por febre, pois é uma inflamação resultante de gripes fortes. Portanto, não vemos a hora de nos livrarmos dela.

Os resfriados não nos atingem apenas nos períodos frios (outono e inverno), mas também em épocas quentes, principalmente porque abusamos de bebidas geladas e sorvetes. Então, é preciso tomar muito cuidado com a garganta. O ar seco também faz com que a garganta fique irritada, por isso, beba muita água nesses períodos, pelo menos dois litros por dia.

Existem muitos remédios nas farmácias para curar essa dor, porém, há pessoas que não gostam de tomar medicamentos, que muitas vezes causam efeitos colaterais e não curam a garganta. Por isso, elas preferem receitas naturais para tratar desse mal. Então, daremos algumas dicas de chás para desinflamar a garganta.

As melhores plantas, sejam elas ervas ou frutos são o gengibre, o limão, o romã, o cravo e a canela. Os ingredientes que fazem com que a garganta arda são os melhores para curar essa inflamação, pois eles agem diretamente nela.

Seguem abaixo os chás indicados para desinflamar a garganta:

  1. Chá de Gengibre

Ingredientes:

- 500 gramas de gengibre fresco e ralado

- 1 litro de água

Modo de fazer:

Coloque o gengibre ralado em uma panela com a água. Deixe ferver por 15 minutos e coe a mistura. Guarde em uma garrafa e ele pode ser tomado quente, morno ou gelado, a qualquer hora do dia. Em pouco tempo, a irritação na garganta desaparecerá. Não use açúcar ou adoçante na mistura, ou ela pode perder o seu efeito curativo.

chá de gengibre 300x199 Chás para Desinflamar a Garganta

  1. Chá de Romã

Ingredientes:

- 1 romã

- 1,5 litro de água.

Modo de fazer:

Corte a romã ao meio e a ferva com a água por 15 minutos. Coloque um prato ou uma tampa sobre o recipiente até que o chá esfrie. Faça gargarejos com a mistura três vezes ao dia.

A romã também pode ser usada para prevenir as dores de garganta. Corte-a ao meio e tire o seu recheio, deixando a casca secar. Guarde essa casca para ser usada em um chá nas épocas mais propícias para a gripe aparecer. Não use açúcar ou adoçante na receita para não cortar o efeito dos ingredientes.

romã Chás para Desinflamar a Garganta

  1. Chá de Limão

Ingredientes:

- 1 limão

- 1 litro de água

- Mel a gosto

Modo de fazer:

Descasque o limão e deixe a casca ferver por 15 minutos. Depois, esprema o suco do limão em uma xícara e coloque o chá da casca por cima. Coloque a quantidade de mel que achar necessária e beba o chá bem quente antes de dormir. Em pouco tempo, a sua garganta estará curada.

chá de limão 300x188 Chás para Desinflamar a Garganta

  1. Chá de Gengibre, Limão, Cravo e Canela

Ingredientes:

- 2 colheres de gengibre ralado

- 1 rodela de limão sem casca

- 4 colheres de açúcar

- 1,5 litro de água

- Cravo e canela a gosto

Modo de fazer:

Coloque o açúcar para caramelizar em fogo baixo com os outros ingredientes. Depois, adicione a água e deixe ferver por 15 minutos. Coe e beba o chá bem quente.

Esses chás para desinflamar a garganta são fáceis e práticas de serem feitos e surtem efeito na dor de garganta. O melhor é que não causam efeitos colaterais e podem ser ingeridos por toda a família. No entanto, caso a inflamação persista, procure um médico.

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