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Chá preto: beneficios, perigos a saúde

O chá preto é uma poderosa bebida contra a diabetes, a hipertensão, as doenças cardiovasculares e o envelhecimento precoce.
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Chá preto: beneficios, perigos a saúde – O brasileiro não tem o hábito de tomar chá após as refeições, mas se o fizesse, teria muitos benefícios. O chá preto, que é feito com a erva Camellia sinensis, a mesma do chá branco e do chá verde, porém, torrada. Portanto, veja quais são os benefícios do chá preto, entretanto, fique também por dentro dos perigos à saúde que ele pode oferecer.

Conheça também o chá verde em: Benefícios do Chá Verde.

 

Tenha muitos benefícios para a saúde com o chá preto. (Foto: Divulgação)

Chá preto: beneficios, perigos a saúde

O chá tem seus benefícios é pode ser usado a favor da nossa saúde, além de degustação para quem gosta. As diversas propriedades presentes no chá preto faz com que seus benefícios sejam direcionaods para diferentes áreas do nosso corpo, porém, não só de benefícios o chá é contido. Um estudo feito por uma Universidade nos Estados Unidos provou que o chá tomado em excesso pode provocar doenças sérias. Confira nossa matéria completa e conheça os benefícios e malefícios do chá.

Diabetes

Os polissacarídeos presentes no chá preto têm propriedades que ajudam no controle da absorção de gorduras e açúcares, ou seja, da glicemia (açúcar no sangue) e do colesterol. Então, após as refeições, beba uma xícara dessa bebida, logicamente, sem açúcar, e tenha a sua glicemia controlada.

Doenças Cardíacas

E por ajudar a controlar o colesterol, o chá preto também é um grande aliado contra doenças cardiovasculares e a hipertensão, pois ele faz uma verdadeira limpeza no organismo. Além do mais, ele combate a formação de pedras na vesícula.

Câncer

Por possuir antioxidantes em sua composição, o chá preto combate os radicais livres, responsáveis pela degeneração das células. Sendo assim, com o seu poder oxidante, a bebida ajuda o sistema imunológico a proteger o organismo contra doenças como o câncer.

Beba o chá preto para prevenir o câncer e doenças cardiovasculares. (Foto: Divulgação)

Envelhecimento Precoce

Do mesmo modo que os antioxidantes presentes no chá preto combatem os radicais livres para evitarem doenças como o câncer, eles também são ótimos agentes contra o envelhecimento precoce da pele e do organismo.

Para rejuvenescer tomando chá, leia: Chá Rejuvenescedor – Receita.

Emagrecedor

E para aquelas pessoas que pretendem perder os quilinhos a mais, esse chá milagroso é a solução. Como ele estimula o organismo a queimar gorduras, eliminando-as através da urina, beba 100 ml dele após as refeições.

Além do mais, o chá preto previne o envelhecimento precoce e emagrece. (Foto: Divulgação)

Outros Benefícios

O chá preto possui uma grande quantidade de potássio e magnésio. Sendo assim, é fortificante de ossos, músculos e nervos. E para completar, ainda possui flúor, que deixa os dentes fortes e saudáveis.

Malefícios

Após toda essa lista de benefícios causados pelo chá preto, é a vez de apontarmos os perigos que ele pode oferecer à saúde. Rico em cafeína, esse chá faz com que as pessoas sofram de insônia, caso seja ingerido antes de dormir. Além do mais, pode desidratar por induzir o organismo a eliminar mais água que o necessário. Entretanto, se você ingerir bastante água durante o dia, não haverá riscos.

O chá preto apresenta muito mais benefícios que malefícios à saúde. Portanto, saiba como ingeri-lo de forma correta para aproveitar somente o que ele pode oferecer de bom para a manutenção do seu organismo.


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Este artigo possui 3 comentários

  1. elinara
    Publicado em 26/08/2013 às 2:55 PM [+]

    Tenho um filho de 7 anos ele faz juijidson ,tem uns quilinos a mais …ele pode tomar chá preto….

  2. Karla
    Publicado em 26/08/2013 às 3:49 PM [+]

    Ola Elinara Sim o Chá Preto e o Verde é Muito bom , Mas em Criança com Moderação e Tomar Uma Vez por dia, antes dos Treinos ajudará a Queimar as gordurinhas localizadas . Obrigada

  3. Ana
    Publicado em 11/03/2015 às 1:24 AM [+]

    Ola, gostaria de saber se posso tomar o chá preto e o chá verde juntos, pois estou muito magra e fazendo uma dieta para engordar. Comecei a tomar os da herbalife, só q emagreci mais, pelo outro lado fez muito bem em outros aspectos. Será q tem um jeito de consumi-los sem emagrecer?Obrigada.

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