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Celulite: Alimentos que Devem ser Evitados

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A celulite surge e torna a pele esburacada e com um aspecto que causa muito incômodo.

São vários os motivos que causam a celulite, porém grande parte também se deve ao consumo de alimentos impróprios.

Assim, segue abaixo dicas do que se deve evitar no cardápio:

Doces: o açúcar em excesso não se transforma em energia e fica armazenado em forma de gordura geralmente na pele. O ideal é ingerir no máximo 220 kcal.

Gorduras: creme de leite, chantilly e frituras causam celulites, portanto o consumo deve ser limitado.

Alimentos que diminuem a circulação sanguínea: café, refrigerante e água com gás. Este grupo causa inchaço, prejudicando a irrigação nos tecidos.

Sódio: sal, caldos prontos, molho shoyo e leite devem ser utilizados com cautela, pois em excesso retêm líquidos, propiciando o aparecimento das celulites.

Fique de olho nesses alimentos e evite as celulites!


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