Saúde

Cebola Roxa – Porque Consumi-la

Por Redacao

Um dos itens que não podem faltar na hora de temperar alimentos é a cebola. Mas, na hora de escolher, uma excelente opção é a cebola –roxa, pois é rica em flavonóides e antioxidantes.

Além disso, possui quantidades importantes de vitamina do complexo B, que atuam na formação de anticorpos, resistência á infecções, redução de colesterol ruim e no metabolismo de proteínas no corpo.

Há ainda como benefícios a vitamina C, potente antioxidante, e a vitamina A que combate radicais livres, aumenta a imunidade do organismo e diminui a gordura corporal.

O melhor é consumir o vegetal cru para preservar seus componentes!

Ao preparar os alimentos, pense duas vezes, use a cebola-roxa!

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Comentários

4 respostas para “Cebola Roxa – Porque Consumi-la”

  1. miguel soares disse:

    como uma cebola roxa todos os dias no almoço, isso é bom para a minha saude

  2. Heloísa disse:

    assisti, na tvaparecida, q o consumo de cebola, alho e mel são prd naturais excelentes…já utilizava bastantes estes prd agora então aumentou ainda++++++.

  3. Ivani de Souza disse:

    Adorei saber sobre a cebola roxa! Obrigado.

  4. José Antonio Aires disse:

    Bom Dia…!

    Gostaria de saber se a cebola roxa faz bem para quem tem
    problemas com tiróide?

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