Causas do Mau Hálito

Escovar os dentes, passar fio dental e às vezes fazer o uso de anti-séptico bucal é necessário para ter um sorriso bonito e admirável, sendo de grande importância para toda e qualquer pessoa, pois se trata do melhor e mais visível cartão de visita, o sorriso. No entanto, são muitas as pessoas que mesmo tendo os primordiais padrões de higiene com os dentes e boca o mau hálito persiste em aparecer, o qual será a causa? Como acabar com o mau hálito? O que é? Pode parecer insano, mas muitas pessoas ao menos sabem o que é o mau hálito, problema bucal que consiste em odores desagradáveis provindos da cavidade bucal que se faz presente em aproximadamente 60% de toda a população mundial. As causas relacionadas ao mau hálito ou a halitose, estão relacionadas com os restos de comidas que permanecem entre os dentes que são um banquete para diferentes espécies de bactérias, as quais quando começam a ‘digerir’ os restos de alimentos encontrados na boca, resulta-se na liberação do mau cheiro. Neste gás de odor desagradável pode-se encontrar o gás sulfídrico que é obtido através do metabolismo aneróbico e outros, como escatol, cadaverina, ácido isovalérico e escatol. Desta forma, a mistura destas substâncias causa o mau hálito, problema que geralmente não é percebido pela própria pessoa, mas sim para quem está em próximo.

De acordo com pesquisas realizadas, comprovou-se de que os microorganismos presentes na língua são diferentes dos que se fazem presente nos dente, e descobriu-se que a região em que há ao cúmulo de tais substâncias e microorganismo é a mais próxima da cavidade oral, aquela região esbranquiçada da língua. Por este motivo, é recomendado que você passe a fazer o uso do limpador de língua para remover com melhor eficácia tal substância, a qual é uma das principais responsáveis pelo mau hálito. É necessário que você limpe a região com cuidado, sem machucar, remova todo o muco, sendo que é preciso ter cautela já que esta região é um ótimo estimulo para causar o vômito. Algo que pode auxiliar no aparecimento do mau hálito é a sede, ou seja, quanto está com a boca seca o mau hálito vem a tona, assim é recomendado que você esteja sempre com a boca úmida e bem hidratada, para isso, beba água diariamente. Alguns alimentos podem facilitar o aparecimento deste desagradável odor, principalmente os picantes como alho e cebola, isso faz ressaltar que é necessário lavar a boca sempre após cada refeição, sobretudo, quando consiste em tais alimentos apimentados.

Contudo, para que você acabe de vez com o mau cheiro da boca é recomendado que você siga as seguintes instruções:

-Escove os dentes após cada refeição, passe o fio dental e em seguida bocheche fortemente para remover com maior eficácia os restos alimentares;
-Não se esqueça de escovar e limpa a língua, especialmente a parte do fundo;
-Para estimular o aumento de produção de saliva, mastigue uma boa goma de mascar de canela ou de hortelã;
-Caso você perceba que tem mau hálito toda vez que bebe ou fuma, é indicado que você faça bochecho com água e limão sem açúcar diariamente, já que o limão conta com ácidos que anulam os odores de tais substâncias;
-Visite regularmente o seu dentista para a realização de uma limpeza profunda dos dentes e de toda a boca;
-Determinadas receitas caseiras, como marcas canela, cravo e sementes de anis podem refrescar o hálito, assim na maioria das vezes é possível melhorar o odor, pois as moléculas presentes em tais plantas possuem ação bacteriana;

Fazendo isso, você certamente se livrará do mau hálito e não mais ficará constrangido (a) de falar próximo (a) a outra pessoa. Cuide se seu sorriso, de sua saúde!