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Saúde

Atualizado em 31 de agosto de 2011, às 1:29 por Redacao
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21147 Casca de Maracujá Elimina Gordura  Casca de Maracujá: Elimina Gordura

O maracujá, além de ser uma fruta  deliciosa, é benéfica para a saúde, pois apresenta diversas fontes de vitaminas, que auxiliam o bom funcionamento do organismo.

maracujá é fonte de vitaminas A, C e do complexo B. Além disso, apresenta boa quantidade de sais minerais  (ferro, sódio, cálcio e fósforo). Ainda possui propriedades que funcionam como calmante natural no organismo humano e ainda é uma ótima opção para ganhar energia.

A  fibra de maracujá também traz benefícios pois tem efeitos positivos  na diminuição do nível de colesterol, triglicérides, no bom funcionamento do sistema gastro-intestinal e, até mesmo, no tratamento da diabetes. Ela pode ser utilizada em vitaminas, frutas amassadas, sopas, caldo de feijão, etc.

Porém, o maior benefício está na casca do maracujá, e que normalmente não prestamos atenção e jogamos fora, ela é rica em uma substância chamada pectina, uma fração de fibra solúvel, que no nosso organismo se transforma em um gel, dificultando a absorção de carboidratos, da glicose e também das gorduras, o que é ideal para quem deseja perder peso.

O que acontece é que se a casca da fruta for batida no liquidificador, e ingerida, o nível de açúcar no sangue diminue  e ainda combate a absorção de gorduras excessivas geradas pelos alimentos.

Então, há uma recomendação para o seu consumo, sendo que a pessoa deve primeiro  higienizar a fruta, para depois preparar a farinha de casca do maracujá.

A casca do maracujá se transforma em uma espécie de farinha e que apresenta muitos benefícios. A farinha de maracujá também pode ser encontrada em casas de ervas, farmácias, supermercados, é vendida pronta e tem um custo baixo. Fora os benefícios que já conhecíamos do maracujá, agora é possível perder peso, eliminando as gorduras através do consumo da casca da fruta. Faça o teste e comprove a eficiência da fruta. Ela é encontrada durante o ano todo e o custo benefício é alto.

Dessa forma, as propriedades do maracujá serão de grande proveito a manutenção da saúde!

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