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Casca de Maracujá: Elimina Gordura

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O maracujá, além de ser uma fruta  deliciosa, é benéfica para a saúde, pois apresenta diversas fontes de vitaminas, que auxiliam o bom funcionamento do organismo.

maracujá é fonte de vitaminas A, C e do complexo B. Além disso, apresenta boa quantidade de sais minerais  (ferro, sódio, cálcio e fósforo). Ainda possui propriedades que funcionam como calmante natural no organismo humano e ainda é uma ótima opção para ganhar energia.

A  fibra de maracujá também traz benefícios pois tem efeitos positivos  na diminuição do nível de colesterol, triglicérides, no bom funcionamento do sistema gastro-intestinal e, até mesmo, no tratamento da diabetes. Ela pode ser utilizada em vitaminas, frutas amassadas, sopas, caldo de feijão, etc.

Porém, o maior benefício está na casca do maracujá, e que normalmente não prestamos atenção e jogamos fora, ela é rica em uma substância chamada pectina, uma fração de fibra solúvel, que no nosso organismo se transforma em um gel, dificultando a absorção de carboidratos, da glicose e também das gorduras, o que é ideal para quem deseja perder peso.

O que acontece é que se a casca da fruta for batida no liquidificador, e ingerida, o nível de açúcar no sangue diminue  e ainda combate a absorção de gorduras excessivas geradas pelos alimentos.

Então, há uma recomendação para o seu consumo, sendo que a pessoa deve primeiro  higienizar a fruta, para depois preparar a farinha de casca do maracujá.

A casca do maracujá se transforma em uma espécie de farinha e que apresenta muitos benefícios. A farinha de maracujá também pode ser encontrada em casas de ervas, farmácias, supermercados, é vendida pronta e tem um custo baixo. Fora os benefícios que já conhecíamos do maracujá, agora é possível perder peso, eliminando as gorduras através do consumo da casca da fruta. Faça o teste e comprove a eficiência da fruta. Ela é encontrada durante o ano todo e o custo benefício é alto.

Dessa forma, as propriedades do maracujá serão de grande proveito a manutenção da saúde!


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Este artigo possui 3 comentários

  1. nilcea beatriz ribeiro
    Publicado em 01/02/2011 às 2:03 PM [+]

    alimentos beneficos a saude – todas as novidades da alimentação

  2. patricia
    Publicado em 31/08/2011 às 4:21 PM [+]

    amei

  3. Rosana Turela
    Publicado em 27/04/2014 às 2:01 PM [+]

    Olá eu tenho um pé de maracujá doce no meu quintal e queria saber como devo fazer a farinha de maracujá ( ou seja da casca do maracujá ) já tive dois infartos e não consigo perder peso , estou precisando de ajuda procurei saber aqui , me ajudem me explicando como fazer e como tomar a farinha do maracujá ? obrigada ROSANA

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