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Decoração

Atualizado em 30 de junho de 2011, às 0:50 por Redacao
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exposioaosol Sol – Exposição com Moderação Pode ser Benéfica

Para aqueles que curtem uma praia, piscina e ainda de “quebra” deseja ter um bronzeado, nada melhor do que aproveitar o sol.

Mas o seu beneficio não se resume apenas à cor do verão, mas também, no aproveitamento provitamina D3 produzidos pelos raios UVB que é encontrada na epiderme em forma de vitamina D, auxiliando na absorção de cálcio no intestino.

Dessa forma os raios ultravioleta são importantes contra o raquitismo e osteoporose e no estímulo da circulação sanguínea diminuindo a pressão arterial e aumentando a hemoglobina.

Porém a exposição ao sol deve ser até 10 minutos pela manhã (início) ou no fim da tarde, o que já será suficiente.

Portanto aproveite, mas não abuse desse benefício, e sempre use proteção solar!

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